从小被父母要求太多，贬低，各种压抑感。得了抑郁想死？ 父母经常说抬高自己贬低我的话，管我太多了，很压抑怎么办？
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你好，这种情况一定要注意找方法解压。可以有几个知心朋友，郁闷的时候可以向他们倾诉，他们也可以开导你。也可以用运动的方式让自己解压，运动之后，人身体可能会累，但是心情会很好，内心会很轻松。
另外，不知道你现在成年没有，如果已经成年了，其实可以和父母分开住了，只要你有能力自己养活自己。和父母分开住，减少接触负能量的机会，对你会很有帮助的。多接触一些内心强大，内心阳光，充满正能量的人，可以和他们结交，对你性格的改变会大有裨益。
让自己心胸开阔一些，不要怨恨你的父母。怨恨会让你心胸狭窄，充满负能量，是自己折磨自己。你的父母也是可怜人，他们的无知和自私害了你，也让你和他们心生隔阂，他们自己并未捞到任何好处。原谅他们，就是放过你自己。
让自己内心强大起来，才能直面更多挫折。父母虽然打击你的自信心，但是主观意识上不会害你，你走向社会之后，明争暗斗会多得多，内心不够强大，你会很难立足。
以上仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢！！
是的，父母太严厉了就容易自闭抑郁！但是如果活一个人的标准，就是一个自我成长的觉醒！我的儿子就有过你这样的说法，可是随着工作的经历，生活的历练，社会的体验，学识的提高，他这样对我说，爸爸的爱是满满的，小时候的消化能力没有适应变化，，，所以说周红老师的赏识教育红及一时，，。一个教授说过，当你真的想不通某件事时，不妨到墓地走一圈，置身其中，幡然醒悟原来人活着已经很不错了，能健康地活着更好，给社会做点贡献，体现自己的价值！幸福感会越强！宏图万里的邓伟人曾说过，我并不是想当多大的官，只是想为人民多做点有'意义的事情，，，否则三起三落，早把他打垮了，，我们算什么？芸芸众生多你一个不多，少你一个不缺，万家灯火阑珊处，等待我们归家的只有父母！！！似乎跟我们过不去的是他们，可爱我们的也是他们！试问，路人甲乙丙丁谁爱你呢？？？
你的父母对你要求高对你各种贬低其实是可以理解的，等你长大结婚有了孩子你就会明白的，不要怨恨父母，他们都是为你好，对你要求太多是想让你做更好的自己，贬低你是让你从中得到锻炼，等你进入社会不管遇到什么问题都能解决，即便解决不了也不会为此有太多压力，好好调整心态，相信你会成为最好最优秀的人，不要放弃加油！！
请你不要在意别人的贬低，相信自己，你是最棒的，永远记住这一点，你不是他人的工具，你是你自己，压抑的情绪要 学会释放出来，不要把自己逼得太紧，学会适当的放松心情，要自己对自己有信心，父母的要求我们是应该去做，但是也要尽力而为，不要过分的强求自己，毕竟生命是自己的，要为自己活着，而不是别人
父母其实是恨铁不成钢，自己要正确理解，很多父母的教育方式就是这样的，自己开朗一点，自信一点，生活还是挺美好的！
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