母乳堵奶了怎么办？宝妈应该如何解决堵奶的问题？ 各位宝妈，你们堵奶后都是怎么疏通的？
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作为乳腺管细的易堵奶体质，前三个月堵奶堵到怀疑人生，久堵成精，我觉得解决堵奶问题，重在预防，以及早发现，早解决。堵奶久了，成了硬块就容易发炎。可以每天冲凉时，每天打圈按摩乳房，并清理干净，顺带检查有无结块、堵奶迹象。
什么时候容易堵奶？
生完宝宝第二天至第五天，容易涨奶，因为宝宝刚出生，吸奶力气小，且胃容量小，容易堵奶。这时候一定要定期排奶，早晚一次，吸奶器或手挤都行。我是手挤太累，最后买了电动吸奶器，瞬间解放。
2.生完宝宝半个月内，吃太多油腻的饮食，月子里宝宝食量小，也容易堵奶。燕窝，猪脚，花胶都下奶太急，建议生完半个月后再吃，如果像我这样乳腺管细的，产后20天吃猪脚照样堵。
其他元凶：
1、不定期排奶；
2、不恰当的哺乳内衣；
3、怀孕时穿m码的哺乳内衣，生完后直达XL码。合适舒服的哺乳内衣对乳房健康非常重要，乳腺管本来是通的，如果内衣太紧，就会导致乳腺管堵塞。
4、生气：生气容易堵奶，还容易回奶。
5、睡觉压着乳房。前三个月易堵奶时期，最好平躺睡觉。
堵奶的处理步骤：
检查是否通畅，不通畅需揉挤至通畅。热敷，打圈按摩，吸奶器吸，吸不出来的手排空，最后按摩硬块的地方，敷土豆片，完成。
如果还有没通的，喝通草水，继续重复上述过程。
如果自己实在不知道怎么按摩，或者怎么都按不好，建议找专业的通乳师，我之前就找过一次，人家帮我按了一个小时就好多了，深圳这边的价格是400一次，其他地方可能会有差异。
堵奶好物分享：
蒲公英颗粒：如果堵奶后有发痒，痛，发红，证明有乳腺炎，可以喝蒲公英颗粒，很快见效。没有蒲公英颗粒，可以去药店买干的蒲公英，买回来放一点陈皮，3碗水熬成一碗水，早晚各喝一半，最多3天就通了。
土豆片：主要是挤奶后如果挤红了，可以敷这个，有冰敷效果，越薄越好用，敷完不会发炎。
通草：如果挤不通的话，可以喝通草煮水，亲测有效。
母乳喂养坚持下去不容易，妈妈们就怎么舒服怎么来吧，同时也要记得保护好自己，照顾好自己的身体。
可以用吸奶器吸出来，多让宝宝吸吮，冷敷对缓解堵奶有不错的效果，并且需要通过适当的按摩，这样才是最有效的解决堵奶的难题。
准妈妈哺乳期间堵奶了，如果不及时处理，可能会使情况恶化，发展成乳腺炎，宝妈可以这样做：1、通过按摩疏通乳腺；2、让宝宝多吸允，吸出堵在乳腺中的乳汁；3、用热毛巾热敷乳房，使血液流通；4、服用通乳的中药缓解症状。因此平时准妈妈一定要让宝宝把乳汁吸干净或者排放干净，清淡饮食。
- 哺乳期的女性，如果没有及时排空RF，就会出现堵奶现象。对于堵奶后的女性，可以让宝宝直接吸允，或用吸奶器吸尽。特别严重的女性，需要去医院乳腺科检查彩超，看是否需要使用抗生素进行治疗。
堵奶是奶水没有及时排出吧。。我也有过，我用的吸奶器，吸奶器和宝宝吃奶的感觉一样，宝宝的食量有限，可是吸奶器只有有电就能够一直吸，排空乳房就比较容易
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