失眠怎么办啊!晚上睡不着,白天一睡就一天
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指导意见:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因 素 有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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