失眠怎么办啊！晚上睡不着，白天一睡就一天
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指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因 素 有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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