6个月宝宝科学作息时间 5个月宝宝的作息时间??
17\u4e2a\u6708\u5b9d\u5b9d\u6b63\u786e\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\u886817\u4e2a\u6708\u7684\u5b9d\u5b9d\u6b63\u5e38\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\u5e94\u8be5\u662f\u665a\u4e0a\uff0c\u4fdd\u8bc1\u7761\u77208\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\u6216\u800510\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u767d\u5929\u7684\u65f6\u5019\u8ba9\u4ed6\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u8fdb\u884c\u73a9\u800d\uff0c\u5230\u4e2d\u5348\u5403\u5b8c\u996d\u4ee5\u540e\u8981\u5c0f\u7761\u4e00\u4f1a\u513f\u3002
\u6211\u5b9d\u5b9d\u56db\u4e2a\u534a\u6708\uff0c\u73b0\u5728\u591c\u91cc\u8fd8\u8981\u9192\u4e24\u6b21\uff0c\u6211\u5582\u5976\u6216\u5582\u6c34\u3002
随着宝宝长大，睡眠时间也在逐渐缩短，宝宝入睡难很可能是你选错了时间段，在宝宝该睡的时间哄宝宝睡觉，才能达到想要的睡眠效果。6个月宝宝作息时间安排，下面是小编的介绍，每个人的情况都不一样，仅供参考。6个月宝宝作息时间安排
6:30 - 起床, 喂奶。
7:30 - 早餐。
8:15 - 9:45 - 第一个小觉, 睡醒后喂奶。
12:00 - 13:15 - 第二个小觉, 睡醒后喂奶。
15:30 - 16:15 - 第三个小觉, 睡醒后喂奶(这个小觉只有30到45分钟)。
17:30 - 晚餐。
18:00 - 先喂奶， 然后开始睡前仪式。
18:45 - 宝宝入睡。
宝宝夜里会睡11-12个小时+1次夜奶，夜奶发生在睡前喂奶的7个小时以后。
六个月宝宝进食时间表
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。
餐次：每4小时一次。
上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。
下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
以上是小编对“6个月宝宝作息时间安排”的介绍，为了配合宝宝的成长，家长们会根据宝宝的情况来制定方案。对宝宝来说睡眠和饮食同样重要，6个月宝宝每天需要的营养摄入比较大，为了让孩子能够吸收足够营养，宝妈需要多费心思。
随着宝宝长大，睡眠时间也在逐渐缩短，宝宝入睡难很可能是你选错了时间段，在宝宝该睡的时间哄宝宝睡觉，才能达到想要的睡眠效果。6个月宝宝作息时间安排，下面是小编的介绍，每个人的情况都不一样，仅供参考。
6个月宝宝作息时间安排
6:30 - 起床, 喂奶。
7:30 - 早餐。
8:15 - 9:45 - 第一个小觉, 睡醒后喂奶。
12:00 - 13:15 - 第二个小觉, 睡醒后喂奶。
15:30 - 16:15 - 第三个小觉, 睡醒后喂奶(这个小觉只有30到45分钟)。
17:30 - 晚餐。
18:00 - 先喂奶， 然后开始睡前仪式。
18:45 - 宝宝入睡。
宝宝夜里会睡11-12个小时+1次夜奶，夜奶发生在睡前喂奶的7个小时以后。
六个月宝宝进食时间表
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。
餐次：每4小时一次。
上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。
下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
现在每天早上7:00~8:00中间就开始让宝宝醒来，应该让婴儿从很小的时候，开始养成早睡早起的好习惯。到了早上7:00左右的时候，空气是非常新鲜的，在这期间如果婴儿没有睡醒的话，就需要家长把窗帘拉开。
到了中午11:00左右就可以让婴儿再睡一小觉，可以在这几天睡一个小时左右，千万不要睡的时间太长，否则到了晚上就会睡不着觉的，如果坚持不让婴儿睡觉的话就会让婴儿出现闹觉，甚至情绪不好，经常大哭大闹的现象的。
家长到了晚上7:00左右就开始给婴儿进行洗漱，要坚持每天给婴儿洗脸，洗屁股，防止一些细菌的侵入同时，在洗完以后要给婴儿进行身体上的按摩，可以促进婴儿的睡眠，还可以促进身体的循环，到了8:00的时候，家长就要让婴儿开始入睡，还需要养成这样的好习惯，坚持每天晚上8:00让婴儿睡觉。
绛旓細鏈枃灏嗕负澶у浠嬬粛鍚勯樁娈靛疂瀹濈殑鐫＄湢鏃堕棿,甯姪瀹堕暱浠洿濂藉湴浜嗚В瀹濆疂鐨浣滄伅瑙勫緥銆鏂扮敓鍎跨潯鐪犲垰鍑虹敓鐨勫疂瀹濇棩鍧囬渶瑕佺潯鐪犵殑鏃堕棿澶ф鍦18涓皬鏃跺乏鍙,姣忔瀹濆疂鐫＄湢鏃堕棿绾︿负45鍒嗛挓銆傚湪杩45鍒嗛挓鍐,鏂扮敓鍎挎湡闂寸殑瀹濆疂娴呭眰鐫＄湢涓庢繁灞傜潯鐪犲熀鏈寔骞炽1-3涓湀瀹濆疂鐫＄湢姝ｅ父鎯呭喌涓,1-3涓湀鐨勫疂瀹濈潯鐪犳椂闂寸害涓16涓皬鏃躲傜櫧澶,...
绛旓細瀹濆疂6涓湀澶ф椂,姣忓ぉ鐨勭潯鐪鏃堕棿閫氬父鍦15鑷16灏忔椂涔嬮棿銆備粬浠櫧澶╁彲鑳介渶瑕佸皬鐫′袱鍒颁笁娆,鑰屽叿浣撶殑鐫＄湢鏃堕棿鍒欏洜涓綋宸紓鑰屽紓銆備负浜嗗府鍔╁疂瀹濆吇鎴愯壇濂界殑浣滄伅瑙勫緥,璇风‘淇濆湪瀹濆疂鐫¤鏃朵笉瑕佹墦鎵颁粬浠鐧藉ぉ瀹夊績鐫¤鐧藉ぉ璁╁疂瀹濆畨蹇冪潯瑙,閬垮厤鎵撴壈,浠ュ厤寮曡捣鍝椆,璁╂偍鍜屽疂瀹濋兘鎰熷埌涓嶉傘鐫″墠鍠傞鐫″墠缁欏疂瀹濆杺椋,閫夋嫨绮樼鐨勯鐗...
绛旓細5銆6涓湀鐨勫疂瀹濈潯鐪鏃堕棿娌℃湁閭ｄ箞闀夸簡,涓鑸湪16涓皬鏃跺乏鍙炽傝繖涓椂鍊欑殑灏忓疂瀹闄や簡鏅氫笂鐫¤涔嬪悗,涓婂崍浼氱潯涓浼,涓嬪崍鐨勬椂鍊欎細鐫′竴浼氥備竴鑸笂鍗堝拰涓嬪崍涓娆＄殑鐫＄湢鏃堕棿鍦2-3涓皬鏃跺乏鍙炽鐫＄湢鏃堕棿淇濋殰灏忓疂瀹濇槸鍦ㄧ潯瑙変腑鐢熼暱鍙戣偛鐨,鎵浠ョ潯鐪犳椂闂翠竴瀹氳鏈変繚闅溿瀹夐潤鐨勭潯鐪犵幆澧冨闀块櫎浜嗚缁欏疂瀹濇彁渚涗竴涓畨闈欑殑鐫＄湢鐜浠ュ...
绛旓細瀹濆疂鐨勭潯鐪犳ā寮忎笌鎴愬勾浜烘湁鎵涓嶅悓,浠栦滑鐨勭敓闀垮彂鑲蹭笌鐫＄湢璐ㄩ噺瀵嗗垏鐩稿叧銆備簡瑙ｅ疂瀹濆簲璇ュ嚑鐐瑰叆鐫,涓嶄粎鏈夊姪浜庝粬浠殑鍋ュ悍鎴愰暱,杩樿兘璁╁搴浣滄伅鏇村姞瑙勫緥銆鎺屾彙鈥滈粍閲戔濈潯鐪鏃堕棿浣滀负鏂版墜鐖稿,鎺屾彙瀹濆疂鐨勨滈粍閲戔濈潯鐪犳椂闂存槸鍏抽敭!瀹濆疂鐨勭潯鐪犳椂闂翠笌骞撮緞鏈夊叧,涓鑸潵璇,0-3涓湀鐨勫疂瀹濇瘡澶╅渶瑕佺潯鐪16-17涓皬鏃,3-6涓湀鐨勫疂瀹...
