对于原生家庭的混乱，该怎么面对？
对于原生家庭的混乱，该怎么面对？
学会面对接受原生家庭、在情感上独立、不要被任何人或任何东西击倒等等，每个人对于出身是无法选择的，更没有办法挑选自己的父母。所以这就导致有的人家庭幸福，有的人家庭不幸福，从而造成一些童年的阴影和不良情绪，如果不及时消除，这些负面情绪将伴随孩子长大，它将在某个时候以另一种极端的方式转移到我们未来的家庭。因此，我们应该意识到原始家庭影响的严重性和解决它的必要性。
首先，学会面对接受原生家庭。我们应该学会面对和接受你的家乡家庭非常糟糕的事实，我们应该接受父母的不完美。父母未经任何培训就被雇用了，无论成长环境多么恶劣，我们都会成长。来自家人和亲戚的伤害会让我们感到脆弱和焦虑，感到无法理解和不受支持。事实上，我们应该意识到，没有人有义务去理解别人，即使是你的父母。承认问题的存在并面对它是心理健康的开始，我们只能从内心加强自己。也许有一天，你会发现我们内心最脆弱的地方变成了最坚固的盔甲。
其次，我们应该在情感上独立。我们很幸运生下来就是人类，我们用感觉、视觉和触觉来感受世界的悲欢离合、色彩、温暖和寒冷，感受世界的冷漠和热情。我们可以乐观积极，也可以沮丧颓废，保持情绪稳定可以避免不必要的冲突。当人们情绪受到打击时，他们会反映在他们的情绪中，不良情绪容易导致言语和行为的过度兴奋。在这些时候，我们往往很难控制自己。当我们与家人联系时，我们应该保持我们的情感需求。你可以少回应，多回应。你可以专注于对事实的描述，而不必得出结论，也不必为自己辩护。
最后，不要被任何人或任何东西击倒。我们可以分清我们拥有的和失去的，以及我们期待得到的。不要想过去，不要害怕未来，把你的期望设定为实现它的目标。当我们给自己足够的信心和勇气，把注意力从外在转移到内心，把切实可行的目标放在日程上，每天都取得进步，总有一天我们会发自内心地变得强大。每个人的生活都有时间去调整和改变，每个人都有能力和力量去改变你不认识的一切。
我觉得可以从家里搬出去住，因为只有这样做才可以解决这方面的问题。
顺其自然，每一个人都不可以改变自己的出生，无论自己的家庭是什么样子，坚持自己的理想就行。
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