10点睡觉,早上5点起床算熬夜吗? 每天晚上10点多睡觉,早上5点20多起来,算不算熬夜

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不算熬夜,如果是青年人的话每天睡眠时间7-8小时最佳,十点睡觉是一个很好的习惯,你的作息时间还是挺健康的😄

不是熬夜,习惯还不错,能再多睡半到一小时则更好。

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