养生应酬经常喝酒平时吃点什么保健品好 平时工作喝酒多,工作应酬多,怎样保持好的身体状态,吃点什么保...

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平时可以多吃点葛根制品,葛根泡水,冲喝葛根粉等。有养肝护肝解毒类的食品可以多吃。

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