太空飞行半年，航天员从太空回来到正常生活，还要经过三个阶段
2021年10月16日，航天员翟志刚、王亚平、叶光富在酒泉卫星发射中心搭乘神舟十三号载人飞船进入天和核心舱，成为入住中国空间站的第二批航天员。160余天的太空飞行中，3名航天员在地面 科技 人员支持下，圆满完成了2次出舱活动、2次“天宫课堂”太空授课活动，开展了多项科学技术试验与应用项目。王亚平成为中国首位进行出舱活动的女航天员，航天员首次在轨通过遥操作完成货运飞船与空间站对接，飞行乘组创下了中国航天员连续在轨飞行时长新纪录，为后续建造空间站奠定了坚实基础。
“回家路上”要注意哪些？
“首先，要确保返回舱与轨道舱脱离时密封性良好。”焦维新表示，舱的漏气原来是听不出来、看不出来的，随着 科技 的进步，我们已经可以通过仪器检测出舱内是否漏气，方便及时调整。另外，我国航天员的舱内航天服管道与舱内的氧气装置是连接在一起的，即便是出现意外，也能保障航天员在很长一段时间内的氧气供应。
“其次是返回舱进入大气层后距离地面十几公里时，降落伞的顺利展开。”焦维新说，返回舱回归地球的速度较快，如果没有减速，后果将不堪设想。这次配备的降落伞面积有半个足球场大，足以保证缓冲效果。另外，除了主伞之外，还有备份的降落伞，它的面积是主伞的百分之八十左右，因此航天员降落的安全性是有保证的。
“有些人担心的返回舱失去信号的‘黑障’现象不是返回最需要关心的问题。”焦维新表示，“黑障”没有那么可怕，因为它的时间极短，所影响的飞行距离相对较短，不足以造成实质性的危险。
据了解，返回舱在距离地面100多千米时开始再入大气层。返回舱以7.9千米/秒的速度再入大气层时，会与大气产生剧烈摩擦，使返回舱变成了闪光的火球，周围产生的等离子气体层，屏蔽了电磁波，这时返回舱表面和大气层摩擦形成“黑障”，使返回舱暂时与地面失去联系，直到距离地球约40千米处时黑障消失，返回舱与地面的联系又恢复了。
不过你可能不知道，落地后，他们需要进行隔离。据说，宇航员从太空回来地球后，是需要一段时间适应的，毕竟太空跟地球的环境天差地别。最近有些朋友来咨询我，宇航员从太空回来要隔离吗？宇航员太空归来需要进行隔离吗？
宇航员从太空回来要隔离吗
宇航员
宇航员从太空地球需要进行隔离的。
1、为了防止太空细菌带入到地球
返回后14天，航天员不能回家，但家人可以前去探望。这是为防止变异细菌扩散。因为飞船在太空会遭受各种宇宙射线辐射，这种辐射可能对生物造成变异。例如经常带些种子上去就是利用这一特性，有时会种出产量很高的超级“太空作物”。如果飞船中某种细菌也产生了这种变异变成“太空细菌”，扩散开来后果将不堪设想。
2、为了航天员的身心 健康
在太空飞行期间中，航天员与世隔绝。密闭狭小的座舱、静寂无声的太空环境、规定好的交际方式、与地面有限的联系及失重所引起的不适感，容易使航天员产生一系列的心理问题。同时航天员刚恢复对地心引力的作用，身体也需要一定时间适应。还有一点太空中长期生活的航天员在返回地面时体质一般都比较虚弱。地面上任何一种常见的病毒，都可能对他们形成致命的危害。
对此，“航天员总教头”、中国载人航天工程专家黄伟芬表示，航天器舱内的环境，我们控制得很好，但因长期飞行，航天员的免疫力等方面会有变化。采取隔离措施是对航天员的保护。”
刚落地时，航天医学专家会对航天员做医学监督和医学保障，结合航天员在轨期间采集的尿液、唾液等样品开展。
航天员返回后感受最明显的就是长期失重环境带来的不适应，航天员中心更有针对性地为航天员准备了恢复计划。
身体恢复分为医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期3个阶段。
第一阶段：医学隔离期
大概三周到四周，参照三级隔离制度，航天员与外界基本隔绝。
航天员会得到充分的休息和膳食营养，然后才能适度地活动一些上肢促进体液的再分布，改善心血管调节功能，并进行相关的理疗保健和身心调养。
航天员需再适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。航天员还会接受按摩或一些渐进式的运动等方式以恢复身心状态。
第二阶段：医学疗养期
这个阶段将维持大约20天至30天。
航天员将入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复 健康 的同时逐渐增加活动量。
第三阶段：恢复疗养期
这个阶段约3个月左右。
航天员各项生理参数将被恢复到飞行前的状态。如果3个月后航天员身体情况良好，就要开始正常的日常训练。
绛旓細160浣欏ぉ鐨澶┖椋炶涓紝3鍚鑸ぉ鍛樺湪鍦伴潰 绉戞妧 浜哄憳鏀寔涓嬶紝鍦嗘弧瀹屾垚浜2娆″嚭鑸辨椿鍔ㄣ2娆♀滃ぉ瀹鍫傗濆お绌烘巿璇炬椿鍔紝寮灞曚簡澶氶」绉戝鎶鏈瘯楠屼笌搴旂敤椤圭洰銆傜帇浜氬钩鎴愪负涓浗棣栦綅杩涜鍑鸿埍娲诲姩鐨勫コ鑸ぉ鍛锛岃埅澶╁憳棣栨鍦ㄨ建閫氳繃閬ユ搷浣滃畬鎴愯揣杩愰鑸逛笌绌洪棿绔欏鎺ワ紝椋炶涔樼粍鍒涗笅浜嗕腑鍥借埅澶╁憳杩炵画鍦ㄨ建椋炶鏃堕暱鏂扮邯褰曪紝涓...
绛旓細绁炲窞鍗佷笁鍙蜂箻缁勫洖瀹跺暒锛佺繜蹇楀垰銆佺帇浜氬钩銆佸彾鍏夊瘜涓変綅鑸ぉ鍛橀『鍒╃粨鏉熶簡鑷繁鍦ㄧ┖闂寸珯闀胯揪鍗婂勾鐨勫嚭宸椿鍔紝骞冲畨杩斿洖鍦扮悆锛屽湪杩欐縺鍔ㄤ汉蹇冪殑鏃跺埢锛岃鎴戜滑涓璧锋潵鐪嬩竴涓嬶紝杩欏崐骞寸殑鏃堕棿锛屼笁浣嶈埅澶╁憳閮藉仛浜嗕簺浠涔堝伐浣溿備竴銆佷袱娆″嚭鑸辨椿鍔ㄣ傜┛鐫鎴戝浗鑷富鐮斿彂鐨勯澶╄埍澶栬埅澶╂湇锛岃埅澶╁憳浠畬鎴愪簡涓ゆ鍑鸿埍娲诲姩锛岀帇浜氬钩鎴愪负...
绛旓細缁撴灉鏄剧ず锛岃繖6鍚嶅畤鑸憳鐨勬闂寸洏楂樺害娌℃湁鍙戠敓鏄庢樉鍙樺寲锛岃屾槸 鑴婃煴鍛ㄥ洿鐨勮倢鑲夊湪澶┖鏈熼棿鏄捐憲钀庣缉锛屽钩鍧囧噺灏戜簡19锛 锛浠庡お绌鸿繑鍥涓涓や釜鏈堝悗锛屽畤鑸憳鑴婃煴鍛ㄥ洿钀庣缉鐨勮倢鑲夊彧鏈夌害涓夊垎涔嬩簩鎭㈠浜嗘甯 [2] 銆備笌鑳岀棝瀵瑰簲鐨勬槸锛屾墽琛屽畬闀挎湡澶┖浠诲姟鐨勫畤鑸憳閮戒細闀块珮5鍘樼背锛屼粬浠繕浼氬嚭鐜版闂寸洏绐佸嚭绛夌棁鐘躲傝櫧鐒惰繖浜...
绛旓細6涓湀鐨澶┖椋炶鏄浗闄呮儻渚嬶紝鍦ㄩ潪鐗规畩鎯呭喌涓鑸ぉ鍛浼氭渶澶氬湪澶┖寰6涓湀鐨勬椂闂达紝閬囧埌鐗规畩鎯呭喌杩欎釜鏃堕棿浼氬欢闀裤備緥濡傜洰鍓嶆鍦ㄥ浗闄呯┖闂寸珯涓瓑寰杩斿洖鍦扮悆鐨勭編鍥瀹囪埅鍛椹厠路鑼冨痉路榛戯紝浠栨槸鍦2021骞翠箻鍧愪縿缃楁柉鑱旂洘MS-18鍙疯繘鍏ュお绌猴紝鎸夌収璁″垝浼氬湪3鏈30鏃ヤ箻鍧愯仈鐩烳S-19鍙疯繑鍥炲湴鐞冿紝灞婃椂浠栧皢鎵撶牬璁板綍锛屽湪澶┖涓...
绛旓細澶┖鐜澶遍噸鍙奖鍝嶉鑴戝拰绁炵粡绯荤粺,鑸ぉ鍛闀挎椂闂撮┗鐣鍦ㄥお绌涓,鍙兘浼氬嚭鐜颁笉鍚岀▼搴︾殑瑙嗚鎹熷,鍏朵富瑕佺壒寰佹槸鐪煎帇鍗囬珮鍜岀湅涓滆タ妯＄硦,鎬鐤戣繖璺熼鍐呭帇鍗囬珮浣垮緱瑙嗙缁忛灅鍙楀埌褰卞搷鏈夊叧銆 瀹囪埅鍛樼殑鑴戜綋绉钩鍧囧鍔犱簡2%,鑰屼笖杩欎竴澧炲姞鐜拌薄鍝杩斿洖鍦扮悆涓骞村悗,渚濇棫涔熷瓨鍦ㄧ殑鐜拌薄,浠庤屽鑷村畤鑸憳棰呭唴鍘嬪崌楂,浼氬帇杩绁炵粡,瀵艰嚧瀹囪埅鍛樿...
绛旓細鑸ぉ鍛樿繑鍥鍦扮悆鍚庯紝涓鐫闄嗛渶瑕佷汉鍘绘姮璧锋潵锛屽苟涓旈兘瑕佸潗鍦ㄨ疆妞呬笂寰堜箙銆備箣鍚庝細杩涜涓绯诲垪鐨勬仮澶嶈繃绋嬶紝澶ф瑕3-6鏈堝乏鍙炽瀹囪埅鍛瑕佸仛鐨勫氨鏄噸鏂伴傚簲鍦扮悆銆傜鍗佷笁涔樼粍鍦ㄥ澶┖鐢熸椿浜183澶╋紝涓鏂归潰鍒锋柊浜嗕腑鍥借埅澶╁憳鍗曟椋炶浠诲姟澶┖椹荤暀鏃堕棿鐨勭邯褰曪紱鍙︿竴鏂归潰锛岄暱鏃堕棿椹诲畧鍦ㄥ己杈愬皠銆佸井閲嶅姏鐨澶┖锛涔熺粰浠栦滑鐨勮韩浣...
绛旓細鑸ぉ鍛樺湪澶┖涓婄殑鐘舵侀潪甯稿ソ锛屽皢浜4鏈杩斿洖鍦扮悆銆傛瘯绔熻繖浜涜埅澶╁憳閮芥槸缁忚繃涓ユ牸璁粌鐨勶紝韬綋绱犺川闈炲父鐨勬锛岃兘澶熼傚簲澶┖鐨勭敓娲汇傝繖涓変釜浜烘槸鍦ㄥお绌轰腑杩涜鍑哄樊鐨勶紝鐪熸寰呬簡鏈鍗婂勾鐨勬椂闂达紝纭疄鏄緢杈涜嫤鐨勩備笉杩囪繖涔熸剰鍛崇潃涓浗杞戒汉鑸ぉ鎶鏈殑杩涙锛屽彲浠ヨ浜虹被鍦ㄥお绌轰腑鐢熸椿杩欎箞涔呯殑鏃堕棿銆傝埅澶╁憳鍦ㄥお绌轰笂鐨勭姸鎬佸浣...
绛旓細绁炶垷鍗佸洓鍙烽琛屼箻缁勫皢鍦ㄨ建宸ヤ綔鐢熸椿6涓湀 缁忎换鍔℃绘寚鎸ラ儴鐮旂┒鍐冲畾锛岀瀯鍑嗗寳浜椂闂6鏈5鏃10鏃44鍒嗗彂灏勭鑸熷崄鍥涘彿杞戒汉椋炶埞锛岄琛涔樼粍鐢鑸ぉ鍛闄堝啲銆佸垬娲嬪拰钄℃棴鍝茬粍鎴愶紝闄堝啲鎷呬换鎸囦护闀匡紝浠栦滑鍏ㄩ儴涓虹浜屾壒鑸ぉ鍛樸傚叾涓紝闄堝啲鍙傚姞杩囩鑸熷崄涓鍙疯浇浜洪琛屼换鍔★紝鍒樻磱鍙傚姞杩囩鑸熶節鍙疯浇浜洪琛屼换鍔★紝钄℃棴鍝叉槸棣栨椋炶銆傜洰鍓...
绛旓細绁炶垷鍗佷笁鍙 “澶┖鍑哄樊”涓変汉缁杩斿洖鍦伴潰锛屼粬浠甫鍥炵弽璐电墿鍝侊細澶┖瀹為獙绉嶅瓙锛屽疄楠屾牱鍝侊紝瀹為獙鏁版嵁锛屽お绌烘媿鎽勭収鐗锛岃埅澶╁憳鍦杞ㄨ褰曠瓑绛夛紝杩欎簺鐝嶈吹鐗╁搧鏄鎴戝浗瀵瑰お绌虹爺绌跺拰璁よ瘑鏄潪甯搁噸瑕佺殑锛屼篃鏄笁鍚嶈埅绌椋炶鍛樺湪杩6涓湀鐨勬垚鏋溿備笁浜虹粍鍑哄樊鍗婂勾 涓変汉缁勫嚭宸鍗婂勾锛鍦ㄨ繖鍗婂勾閲屼粬浠篃鏄敹鑾烽潪甯稿锛屼篃...
绛旓細鑸ぉ鍛樹粠澶┖鍥炴潵锛涔熻闅旂14澶╋紵闅鹃亾澶栧お绌轰篃鏈夋柊鍐狅紵杩欐槸涓轰粈涔堝憿锛熶笓瀹惰〃绀猴紝闅旂鑸ぉ鍛樹富瑕佸嚭浜庝袱涓洰鐨勩備竴鏄紝闃叉鏂板瀷浼犳煋鐥呯殑浼犳挱銆傚お绌鸿埍鍐呯殑绌烘皵绯荤粺鏄皝闂惊鐜紝灏界閲囧彇浜嗙浉搴旂殑鍑鍖栧鐞嗘帾鏂斤紝鐩告瘮杈冧簬澶ц嚜鐒剁殑鏂伴矞绌烘皵鑰岃█锛屼富瑙傛劅鍙楄繕鏄笉鍙婂悗鑰呫傝屽皝闂郴缁熶篃缁欏井鐢熺墿鐨勬粙鐢熸彁渚涗簡鍙兘銆傚彟澶...
