维生素和无机盐有调节身体机能的作用还是有调节人体机能的作用
有调节身体机能的作用。维生素和无机盐是人体所必需的营养元素，它们在人体内发挥着重要的作用。维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，参与人体各种生理活动和代谢过程，促进机体的生长发育和调节身体机能。维生素的不同类型具有不同的功能，维生素C有助于免疫系统的正常功能和抗氧化作用，维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康等。
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