无机盐和维生素对人体有什么作用?缺乏后有什么危害?

缺乏
无机盐和维生素A:夜盲症,干眼症,皮肤干燥、脱屑
维生素B1:神经炎,脚气病,食欲不振,消化不良,生长迟缓
维生素C:坏血病,抵抗力下降
维生素D:儿童的佝偻病,成人的骨质疏松症
维生素A对孕妇具有十分重要的保健意义。如果维生素A缺乏,有可能引起流产、胚胎发育不良,可致新生儿角膜软化。但是,摄人过量的维生素A,也同样会引起胎儿畸形和影响胎儿正常发育。
维生素E与生育能力极其相关。如果缺乏维生素E就会影响胎盘和胎儿的发育。

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