中西医对熬夜各有看法

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  西医认为,加夜班是会对人的认知能力造成伤害的!而这种伤害要在停止夜班后一段时间才会表现出来。夜班过后,人的处理能力的效率会减低,记忆力下降,大脑运转变慢。据说一个美国医生在夜班时因为疲劳,把气管插管插到了病人的肛门里!这已经很不可思议了!而他竟然没有发现,管里带出了大便,他却以为是食管结肠漏。这得多困呐!

  那过了几点算熬夜呐? 从《易经》的角度看,10点或11点以后都算熬夜。人应该顺应自然的规律,日出而作日落而息。子时,也就是11点到1点的时候,人体的三焦在工作,三焦有多重要呢?三焦是全身水谷精微的通道,营养物质、精微物质在此刻在送往你的身体各处。此时胆也在工作,胆经是由头走足,与肝相表里,而且胆经起点在人眼睛的外眼角。所以熬夜必然会长皱纹和眼袋。中医《黄帝内经·素问·六节藏象论》提出“凡十一脏取决于胆”的理论。可见胆的重要性。

  黄帝内经中说过:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。

  所以夏季时期最宜早睡早起,顺应天时,不轻易生气,放松身体,早期在庭院散步,应春夏之气,以养生。

  不过美国的医疗确实很不错啊,据说一个心脏手术的女孩,5天后能上下楼了,一个星期后出院了。但是治疗费也是昂贵的!一个同学的学姐在美国读书,有一天眼前一黑,低血糖快要晕倒时,说的最后一句话是不要叫救护车!

  夜班是医生的责任,也是迫于生计的无奈。现在不加个班都觉得自己堕落,没有上进心。可是健康是第一位的,当你事业成功,不愁钱时,可能你的钱不够看病呢?

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