六字诀是谁发明的?呬字是发什么音?有的发xi有的发xa,哪个标准? 六字诀正确的读音
\u6709\u8c01\u77e5\u9053\u516d\u5b57\u8bc0\u4e2d\u7684\uff08\u546c\uff09\u5b57\u662f\u53d1si\u97f3\u8fd8\u662f\u53d1xia\u97f3\uff0c\u8fd8\u662fxi\u97f3\u516d\u5b57\u8bc0\u662f\u4e00\u79cd\u5410\u7eb3\u6cd5\u3002\u5b83\u662f\u901a\u8fc7\u546c\u3001\u5475\u3001\u547c\u3001\u5618\u3001\u5439\u3001\u563b\u516d\u4e2a\u5b57\u7684\u4e0d\u540c\u53d1\u97f3\u53e3\u578b\uff0c\u5507\u9f7f\u5589\u820c\u7684\u7528\u529b\u4e0d\u540c\uff0c\u4ee5\u7275\u52a8\u4e0d\u52a8\u7684\u810f\u8151\u7ecf\u7edc\u6c14\u8840\u7684\u8fd0\u884c\u3002
\u546c\uff0c\u8bfb\uff08xia\uff09
\u5475\uff0c\u8bfb\uff08k\u0113\uff09
\u547c\uff0c\u8bfb\uff08h\u016b\uff09
\u5618\uff0c\u8bfb\uff08x\u016b\uff09
\u5439\uff0c\u8bfb\uff08chu\u012b\uff09
\u563b\uff0c\u8bfb\uff08x\u012b\uff09
据历史文献记载，秦汉的《吕氏春秋》中有关于六字诀的论述，至于是谁发明的并没有明确说明。六字诀是一种吐纳法，六字分别为：_、呵、呼、嘘、吹、嘻，通过六个字发音口型，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。_字读音为：xì
_拼音：xì，注音：ㄒ一_，部首：口部，部外笔画：5画，总笔画：8画
结构：左右，统一码：546C，笔顺：丨フ一丨フノフ一
释义：
1、喘息。
2、嘘，气，运气吐纳一法。
3、休息。
扩展资料
汉字笔画：
相关组词只有一个：
__ [ xiè xì ]
歇息。
同音字：细
细拼音：xì
释义：
1、颗粒小的，与“粗”相对：细沙。细面。细屑。
2、长条东西直径小的：细线。细丝。细眉。细水长流。
3、精致的：细瓷。细布。细工。细活儿。
4、声音小：嗓音细。
5、周密详尽：仔细。精细。细致。细密。细目（详细的项目或目录）。细腻。胆大心细。
6、微小的：细小。细微。细节。事无巨细。
7、俭省：他过日子很细。
据历史文献记载，秦汉的《吕氏春秋》中有关于六字诀的论述，至于是谁发明的并没有明确说明。六字诀是一种吐纳法，六字分别为：呬、呵、呼、嘘、吹、嘻，通过六个字发音口型，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。呬字读音为：xì
呬拼音：xì，注音：ㄒ一ˋ，部首：口部，部外笔画：5画，总笔画：8画
结构：左右，统一码：546C，笔顺：丨フ一丨フノフ一
释义：
1、喘息。
2、嘘，气，运气吐纳一法。
3、休息。
扩展资料
汉字笔画：
相关组词只有一个：
齂呬 [ xiè xì ]
歇息。
同音字：细
细拼音：xì
释义：
1、颗粒小的，与“粗”相对：细沙。细面。细屑。
2、长条东西直径小的：细线。细丝。细眉。细水长流。
3、精致的：细瓷。细布。细工。细活儿。
4、声音小：嗓音细。
5、周密详尽：仔细。精细。细致。细密。细目（详细的项目或目录）。细腻。胆大心细。
6、微小的：细小。细微。细节。事无巨细。
7、俭省：他过日子很细。
六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法，为呼吸吐纳之法。秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹 呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。南北朝时代陶弘景发明长息法。他在《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼， 委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。隋代天台高僧智顗大法师，在他所著的《修习止观坐禅法要》一书中，也提出了六字诀治病方法。
在马礼堂教授的养生功中，呬字读：xia他的书中注释的呬为si；正音读xi，读入声如“谢”
两种 都可以。
呬，读（si）。发音：呬字从俗读四；正音为戏，五音配商，读如夏，声短气长。 口型：开口张腭，舌尖轻抵下腭。 呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落垂于体侧，重复六次，调息。
（六字诀因历代流传，版本较多。2003年中国国家体育总局把重新编排后的六字诀等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广，其发音标注为 xu _ he _ hu _ si _ chui _ xi 。）
六字诀：呵、呼、嘻、呬、嘘、吹。其中呬的发音有4种说法：戏、思、夏、谢，莫衷一是。另外，不同口型身姿，不同的吐字发声形式，身体产生的共鸣效应各异，将吐字发声行为，与养生保健对应起来，是古人的经验结晶。但是，将这六个字的发音与心肝脾肺肾三焦机械对应起来，难免牵强附会。吐字发声，或者说唱哭喊等行为，究竟如何作用于生理病理过程的？有待进一步探索和发现。
绛旓細鎹巻鍙叉枃鐚杞斤紝绉︽眽鐨勩婂悤姘忔槬绉嬨嬩腑鏈夊叧浜庡叚瀛楄瘈鐨勮杩帮紝鑷充簬鏄皝鍙戞槑鐨骞舵病鏈夋槑纭鏄庛鍏瓧璇鏄涓绉嶅悙绾虫硶锛屽叚瀛楀垎鍒负锛歘銆佸懙銆佸懠銆佸槝銆佸惞銆佸樆锛岄氳繃鍏釜瀛楀彂闊冲彛鍨嬶紝浠ョ壍鍔ㄤ笉鍚岀殑鑴忚厬缁忕粶姘旇鐨勮繍琛屻俖瀛楄闊充负锛歺矛 _鎷奸煶锛歺矛锛屾敞闊筹細銊掍竴_锛岄儴棣栵細鍙ｉ儴锛岄儴澶栫瑪鐢伙細5鐢伙紝鎬荤瑪鐢伙細8鐢...
绛旓細瀛欐濋倛鎹紶浜勾102宀锛屾槸涓悕鍓叾瀹炵殑鐧惧瞾鑰佷汉锛屼粬鐨勫吇鐢熷叚瀛楄瘈鏃㈣兘闃茬梾娌荤梾锛屽張鑳藉仴韬仴浣擄紝鏂规硶绠鍗曞疄鐢紝鍚庢潵鍙堣绉颁负銆婂お涓婄帀杞村吇鐢熷叚瀛楁皵鍐炽嬫垨銆婂叚瀛楀欢瀵垮喅銆嬬瓑銆傛槸浠ュ叚涓笉鍚岀殑鍙ｅ瀷锛屽皢涓澶滆剰鑵戝唴钑拌棌鐨勬祳姘斿懠鍑猴紝鍚稿叆鏂伴矞绌烘皵锛屾槸涓绉嶇畝鏄庤屾槗瀛︾殑 鈥滃悙绾虫硶' 鍐呯粡浜:鈥滆嚦浜轰箣鎭篃浠ヨ傅鈥...
绛旓細鍛紝璇伙紙si锛夋槑浠ｃ婃缁熼亾钘忔礊绁為儴銆嬶紝寮曠敤浜嗗お涓婅佸悰鍏荤敓娉曪紝璇村緱鏇翠负鍏蜂綋銆備功涓锛鍛瓧锛屽懍涓昏偤锛岃偤杩炰簲鑴忥紝鍙楅鍗抽蓟濉烇紝鏈夌柧浣滃懍鍚愮撼娌讳箣銆傚崡鍖楁湞鏃朵唬闄跺紭鏅鍙戞槑闀挎伅娉曘備粬鍦ㄣ婂吇鎬у欢鍛藉綍銆嬩竴涔︿腑璇达細鈥滃嚒琛屾皵锛屼互榧荤撼姘旓紝浠ュ彛鍚愭皵锛屽井鑰岃涔嬪悕鏇伴暱鎭傜撼姘旀湁涓锛屽悙姘旀湁鍏傜撼姘斾竴鑰呰皳...
绛旓細鍢樸佸懙銆佸懠銆佸懍銆佸惞銆佸樆銆傚叚瀛楄瘈鏄垜鍥介亾瀹舵祦浼犱笅鏉ョ殑涓绉嶅悙绾虫硶锛岃嵂鐜瀛欐濋倛鏇惧瀹冧负闀垮涔嬫硶锛屾瘡鏃ョ粌涔犮傚畠閫氳繃鍢樸佸懙銆佸懠銆佸懍銆佸惞銆佸樆6涓瓧鐨勪笉鍚屽彂闊炽佸彛鍨嬶紝鍒╃敤鍛煎惛锛屽厖鍒嗚皟鍔ㄨ剰鑵戠殑娼滃湪鑳藉姏锛屼互鎶垫姉鐤剧梾渚佃锛屽欢缂撹“鑰併備竴銆佸師鐞 杩欏瓧鍏跺疄鏄叚绉嶅悙绾筹紝鍦ㄥ悙绾充箣涓吂閮ㄨ倢鑲変細鎸夋懇鍐呰剰锛岃揪鍒颁繚...
绛旓細鍏瓧璇鏄竴绉嶅悙绾虫硶锛瀹冩槸涓浗鍗楀寳鏈濇椂鏈熸浠ｉ櫠寮樻櫙鎻愬嚭鐨勫吇鐢熸柟娉銆傚畠鏄氳繃鈥鍢樸佸懙銆佸懠銆佸懍銆佸惞銆佸樆鈥濆叚涓瓧鐨勪笉鍚屽彂闊冲彛鍨嬶紝鍞囬娇鍠夎垖鐨勭敤鍔涗笉鍚岋紝浠ョ壍鍔ㄤ笉鍔ㄧ殑鑴忚厬缁忕粶姘旇杩愯銆傚彲浠ュ噺灏戝績銆佽偤銆佽劸銆佽倽銆佽偩鍙戠梾锛屽彲璋冭妭姘旇锛屽钩琛￠槾闃炽傚叧浜庡叚瀛楄瘈鐨勭粌涔犻『搴忥紝鍙や汉璇存硶涓嶄竴銆傛荤粨璧锋潵锛屽湪缁冧範...
绛旓細鍗楀寳鏈濇椂浠ｉ櫠寮樻櫙鍙戞槑闀挎伅娉曘備粬鍦ㄣ婂吇鎬у欢鍛藉綍銆嬩竴涔︿腑璇达細鈥滃嚒琛屾皵锛屼互榧荤撼姘旓紝浠ュ彛鍚愭皵锛屽井鑰岃涔嬪悕鏇伴暱鎭傜撼姘旀湁涓锛屽悙姘旀湁鍏傜撼姘斾竴鑰呰皳鍚镐篃锛屽悙姘斿叚鑰呰皳鍚广佸懠銆佸樆銆佸懙銆佸槝銆鍛锛岀殕涓洪暱鎭悙姘斾箣娉曘傛椂瀵掑彲鍚癸紝鏃舵俯鍙懠锛 濮旀洸娌荤梾锛屽惞浠ュ幓椋庯紝鍛间互鍘荤儹锛屽樆浠ュ幓鐑︼紝鍛典互涓嬫皵锛屽槝...
绛旓細鍏瓧璇鎸囩殑鏄細鍏瓧璇锛屽嵆鍏瓧璇鍏荤敓娉曪紝鏄垜鍥藉彜浠ｆ祦浼犱笅鏉ョ殑涓绉嶅吇鐢熸柟娉曪紝涓哄悙绾虫硶銆傚畠鐨勬渶澶х壒鐐规槸锛氬己鍖栦汉浣撳唴閮ㄧ殑缁勭粐鏈鸿兘锛岄氳繃鍛煎惛瀵煎紩锛屽厖鍒嗚鍙戝拰璋冨姩鑴忚厬鐨勬綔鍦ㄨ兘鍔涙潵鎶垫姉鐤剧梾鐨勪镜琚紝闃叉闅忕潃浜虹殑骞撮緞鐨勫闀胯屽嚭鐜扮殑杩囨棭琛拌併傚巻鍙诧細鍦ㄨタ姹夋椂鏈熴婄帇瑜掍紶銆嬩竴涔︿腑锛屼篃鏈夆滃懙鍢樺懠鍚稿鐭澗鈥濈殑...
绛旓細鈥鍏瓧璇鈥濊瘈,鏉ヨ嚜涓婂彜鏃剁殑鈥滀簲鎴忓娍鈥濄傚悗缁忔浠Ｂ烽櫠寮樻櫙,鍔犱互鏁寸悊涓庡叾鎻愮偧,鑰屽皢鍏垛滀簲鎴忓娍鈥濅腑鐨勫０鍔,杩涜浜嗘煍鎬х殑闈欓厤鍚屻傝繖鏍蜂竴鏉,鍦ㄧ畝鍖栨彁绾殑鍩虹涔嬩笂,鏇撮傚疁澶т紬鎬х殑鍒╃敤銆備粬鍦ㄣ婂吇鎬у欢鍛藉綍銆嬩腑璇达細鈥滃嚒琛屾皵浠ラ蓟绾虫皵銆佷互鍙ｅ悙姘,寰屽紩涔,鍚嶆洶闀挎伅銆傜撼姘旀湁涓,鍚愭皵鏈夊叚銆傜撼姘斾竴鑰,璋...
绛旓細鍏瓧璇锛屾簮鑷腑鍥藉崡鍖楁湞鏃舵湡鐨勬浠ｉ櫠寮樻櫙锛屾槸涓绉嶅彜鑰佺殑鍛煎惛鍏荤敓娉曘傚畠閫氳繃鍙戝嚭鈥鍢樸佸懙銆佸懠銆佸懍銆佸惞銆佸樆鈥濆叚涓煶鐨勫悙绾崇粌涔狅紝閫氳繃涓嶅悓鐨勫彛鍨嬪拰鍞囬娇鑸岀殑鐢ㄥ姏锛屾潵璋冭妭鍜屾縺鍙戣剰鑵戠粡缁滅殑姘旇杩愯銆傝繖绉嶆柟娉曟湁鍔╀簬鍑忓皯蹇冭剰銆佽偤閮ㄣ佽劸鑴忋佽倽鑴忋佽偩鑴忕殑鐤剧梾锛屽苟鑳藉璋冨拰姘旇锛岀淮鎸侀槾闃冲钩琛°傜粌涔犲叚瀛楄瘈鐨勯『搴...
绛旓細鍏瓧璇鏄涓绉嶄互鍛煎惛鍚愮撼涓轰富瑕佹墜娈电殑浼犵粺姘斿姛鍋ヨ韩鏂规硶锛屽巻鍙蹭箙杩滐紝娴佷紶骞挎硾銆傜幇瀛樻渶鏃╃殑鍏瓧璇璁拌浇瑙佷簬鍗楀寳鏃舵湡姊佷唬钁楀悕鍖诲闄跺紭鏅墍钁楃殑銆婂吇鎬у欢鍛藉綍銆嬨傘婂吇鎬у欢鍛藉綍锛庢湇姘旂枟鐥呯瘒銆嬩腑瑷閬擄細鈥滅撼姘旀湁涓锛屽悙姘旀湁鍏傜撼姘斾竴鑰咃紝璋撳惛涔燂紱鍚愭皵鍏咃紝璋撳惞銆佸懠銆佸攺銆佸懙銆佸槝銆鍛锛岀殕鍑烘皵涔熲︹﹀惞浠ュ幓...
