喝水太多的坏处都有哪些？ 喝水太多的坏处
\u559d\u6c34\u8fc7\u591a\u8eab\u4f53\u4f1a\u6709\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u5371\u5bb3\u5462\uff1f\u80be\u810f\u4f5c\u4e3a\u4eba\u4f53\u7684\u91cd\u8981\u5668\u5b98\uff0c\u53ef\u4ee5\u501f\u5176\u6e05\u9664\u81ea\u8eab\u4f53\u5185\u7684\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u53ca\u67d0\u4e9b\u5e9f\u7269\u548c\u6bd2\u7269\u3002\u56e0\u6b64\u5728\u67d0\u79cd\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u8bf4\u6765\uff0c\u80be\u810f\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u6392\u6bd2\u529f\u80fd\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u53ef\u80fd\u90fd\u542c\u8fc7\u591a\u559d\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u597d\u8fd9\u4e00\u8bf4\u6cd5\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u7a76\u7adf\u591a\u559d\u6c34\u771f\u7684\u597d\u5417?\u5176\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u5bf9\u80be\u810f\u9020\u6210\u8d1f\u62c5\u5462?
\u4e2d\u5c71\u5927\u5b66\u9644\u5c5e\u7b2c\u4e09\u533b\u9662\u8001\u6559\u6388\u534f\u4f1a\u6ccc\u5c3f\u7537\u79d1\u4e13\u4e1a\u4e13\u5bb6\u5f20\u6ee8\u6559\u6388\u89e3\u91ca\uff0c\u5176\u5b9e\u673a\u4f53\u80be\u810f\u5bf9\u6c34\u7684\u8c03\u8282\u662f\u6709\u9650\u5ea6\u7684\u3002\u7531\u4e8e\u673a\u4f53\u7684\u80be\u810f\u4e0d\u53ef\u80fd\u65e0\u9650\u5236\u8c03\u8282\u6c34\u91cf\uff0c\u56e0\u6b64\u5982\u679c\u4eba\u4eec\u957f\u671f\u559d\u5927\u91cf\u7684\u6c34\uff0c\u4e00\u65e6\u8d85\u51fa\u81ea\u8eab\u80be\u810f\u7684\u80fd\u529b\u8303\u56f4\uff0c\u90a3\u4e48\u6b64\u65f6\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u6709\u6c34\u6f74\u7559\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u4ece\u800c\u7834\u574f\u4e86\u673a\u4f53\u5185\u73af\u5883\u7684\u7a33\u6001\uff0c\u5bfc\u81f4\u673a\u4f53\u810f\u5668\u51fa\u73b0\u76f8\u5e94\u7684\u95ee\u9898\u3002
\u4f17\u6240\u5468\u77e5\uff0c\u673a\u4f53\u7684\u80be\u810f\u5177\u6709\u8c03\u8282\u673a\u4f53\u6c34\u5206\u7684\u91cd\u8981\u529f\u80fd\u3002\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u559d\u6c34\u559d\u5f97\u591a\u4e00\u70b9\uff0c\u90a3\u4e48\u6b64\u65f6\u5c31\u4f1a\u591a\u6392\u5c3f\uff0c\u800c\u5c3f\u7684\u989c\u8272\u4e5f\u4f1a\u76f8\u5e94\u7684\u66f4\u4e3a\u6e05\u4eae\u4e00\u70b9\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u6bcf\u5929\u6c34\u559d\u5f97\u5c11\u4e00\u70b9\uff0c\u5c3f\u7684\u989c\u8272\u5219\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u6240\u52a0\u6df1\u3002\u7531\u6b64\u53ef\u89c1\uff0c\u6c34\u5728\u4eba\u4f53\u7684\u4ee3\u8c22\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5176\u5b9e\u4ec5\u4ec5\u53ea\u662f\u8d77\u5230\u6eb6\u5242\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4ece\u6d53\u5ea6\u4f4e\u7684\u4e00\u65b9\u5230\u6d53\u5ea6\u9ad8\u7684\u4e00\u65b9\uff0c\u5728\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u6c34\u5e76\u4e0d\u4f1a\u5bf9\u673a\u4f53\u7684\u80be\u810f\u7ec6\u80de\u9020\u6210\u4ec0\u4e48\u8f83\u4e3a\u5de8\u5927\u7684\u5f71\u54cd\u3002
\u503c\u5f97\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u5982\u679c\u4e00\u6b21\u6216\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u5927\u91cf\u996e\u98df\u8fd8\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u6c34\u4e2d\u6bd2\u3002\u201c\u6c34\u4e2d\u6bd2\u201d\u7684\u53d1\u751f\u662f\u7531\u4e8e\u4eba\u4f53\u80be\u810f\u7684\u6301\u7eed\u6700\u5927\u5229\u5c3f\u901f\u5ea6\u662f\u6bcf\u5206\u949f16\u6beb\u5347\uff0c\u4e00\u65e6\u6444\u53d6\u6c34\u5206\u7684\u901f\u5ea6\u8d85\u8fc7\u4e86\u8fd9\u4e2a\u6807\u51c6\uff0c\u8fc7\u5269\u7684\u6c34\u5206\u4f1a\u4f7f\u7ec6\u80de\u81a8\u80c0\uff0c\u5f15\u8d77\u8131\u6c34\u4f4e\u94a0\u75c7\u3002\u4e00\u822c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4eba\u4f53\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u773c\u82b1\u3001\u5455\u5410\u3001\u865a\u5f31\u65e0\u529b\u3001\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u4e25\u91cd\u7684\u4f1a\u51fa\u73b0\u75c9\u631b\u3001\u660f\u8ff7\u751a\u81f3\u5371\u53ca\u751f\u547d\u4e94\u3001\u6bcf\u65e5\u559d\u6c34\u91cf\u591a\u5c11\u6bd4\u8f83\u597d\u3002
\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u5982\u679c\u5927\u91cf\u8fdb\u884c\u559d\u6c34\uff0c\u6b64\u65f6\u673a\u4f53\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\u6700\u5927\u7684\u5668\u5b98\u5e76\u4e0d\u662f\u80be\u810f\uff0c\u800c\u662f\u673a\u4f53\u7684\u5fc3\u80ba\u529f\u80fd\u3002\u5f20\u6ee8\u6559\u6388\u6307\u51fa\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u6c34\u5728\u8fdb\u5165\u673a\u4f53\u540e\uff0c\u9996\u5148\u4f1a\u901a\u8fc7\u8840\u7ba1\uff0c\u8fdb\u800c\u4f7f\u5f97\u673a\u4f53\u8840\u6db2\u5185\u7684\u6c34\u91cf\u589e\u52a0\u3002\u6b64\u65f6\u5982\u679c\u4e0d\u591a\u52a0\u6ce8\u610f\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u4f1a\u6700\u7ec8\u5f15\u8d77\u9ad8\u8840\u538b\u60c5\u51b5\u7684\u53d1\u751f\uff0c\u957f\u671f\u5982\u6b64\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u6700\u7ec8\u5bfc\u81f4\u5fc3\u529b\u8870\u7aed\u7684\u53d1\u751f\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u5982\u679c\u4eba\u4eec\u9009\u62e9\u4e00\u6b21\u6216\u5728\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u5927\u91cf\u8fdb\u884c\u996e\u7528\u6c34\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd8\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u9020\u6210\u6c34\u4e2d\u6bd2\u3002\u4e00\u65e6\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u53d1\u751f\u4e86\u6c34\u4e2d\u6bd2\uff0c\u6b64\u65f6\u4e00\u822c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4eba\u4eec\u51fa\u73b0\u6709\u5934\u6655\u773c\u82b1\u3001\u5455\u5410\u4ee5\u53ca\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\u7b49\u75c7\u72b6\u3002\u5bf9\u4e8e\u4e00\u4e9b\u60c5\u51b5\u8f83\u4e3a\u4e25\u91cd\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5176\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u6709\u75c9\u631b\u3001\u660f\u8ff7\u7684\u75c7\u72b6\u53d1\u751f\uff0c\u751a\u81f3\u6700\u7ec8\u76f4\u63a5\u5371\u53ca\u60a3\u8005\u7684\u751f\u547d\u5b89\u5168\u3002
\u7531\u6b64\u770b\u6765\uff0c\u867d\u7136\u591a\u559d\u6c34\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u597d\u5904\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u5e94\u5f53\u8981\u6ce8\u610f\u628a\u63e1\u559d\u6c34\u7684\u91cf\u3002\u8fc7\u591a\u8fdb\u884c\u996e\u6c34\u53cd\u800c\u4f1a\u5bf9\u673a\u4f53\u4ea7\u751f\u4e0d\u5229\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5bfc\u81f4\u5404\u79cd\u5371\u5bb3\u75be\u75c5\u7684\u53d1\u751f\uff0c\u6240\u4ee5\u4eba\u4eec\u8981\u6ce8\u610f\u907f\u514d\u8fd9\u4e00\u60c5\u51b5\u7684\u51fa\u73b0\u3002
\u6307\u5bfc\u4e13\u5bb6\uff1a\u5f20\u6ee8\uff0c\u4e3b\u4efb\u533b\u5e08\uff0c\u6559\u6388\uff0c\u4e2d\u5c71\u5927\u5b66\u9644\u5c5e\u7b2c\u4e09\u533b\u9662\u8001\u6559\u6388\u534f\u4f1a\u6ccc\u5c3f\u7537\u79d1\u4e13\u4e1a\u4e13\u5bb6\u3002
\u533b\u7597\u4e13\u957f\uff1a\u6027\u529f\u80fd\u969c\u788d\uff0c\u4e0d\u80b2\u75c7\uff0c\u751f\u6b96\u5668\u7ba1\u5b98\u53d1\u80b2\u7578\u5f62\uff0c\u6027\u817a\u5185\u5206\u6ccc\u75be\u75c5\uff0c\u6ccc\u5c3f\u751f\u6b96\u7cfb\u7edf\u708e\u75c7\uff0c\u6027\u529f\u80fd\u969c\u788d\u7684\u6cd5\u533b\u9274\u5b9a\u3002
get\u5fc5\u5907\u751f\u6d3b\u5e38\u8bc6
1、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
3、过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
4、晚上因为怕夜尿多造成肾脏负担，要适当减少；饭前人在饥饿状态时因为有胃酸分泌，喝太多会影响浓度，影响消化。
5、喝水过多,使血容量急剧增加，正在工作的心脏负担加重,须进行强有力收缩才能代偿。而肾脏在短时间内排泄出较多水分，亦会消耗能量，反复如此工作，心肾也会“疲劳”,使其功能减退。
喝水太多的坏处有：它会增加肾脏的负担，造成水中毒，会影响正常的生活和健康。
人体肾脏的最大持续速率为每分钟16毫升利尿剂。如果我们喝的水超过标准，或者我们喝的水超过标准，人体就会喝太多的水。饮用水会导致细胞过度膨胀，导致低钠血症。临床表现为头晕、呕吐、虚弱、心跳等症状，中毒症状遍及全身，剧烈抽搐、昏迷甚至危及生命。
众所周知，我们通过尿液排出体内的毒素。尿液的主要成分是水。所有的尿液都需要经过肾脏的过滤。因此，如果我们喝太多的水，就意味着肾脏需要过滤更多的水，这会增加肾脏的负担。
我们有这样的经历，口渴的时候，拿起一瓶水喝，结果就是达到解渴的效果，但不到10分钟就上厕所小便，这是不对的。所以，喝水也要掌握一定量，不能喝得太快，所以应该像慢慢喝茶一样，才能真正补充身体。
get必备生活常识
1、精神性烦渴
有些人是觉得全身无力、多尿，而且越喝水越觉得口渴，这种现象临床上会诊断为‘精神性烦渴’。
开水是一种渗透压很低的液体，所含矿物质非常少。所以，一个人如果一天到晚大量喝开水，这些水进入体内后就会产生利尿作用。实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于利尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。
2、肚子胀
之所以喝水量过多时人会觉得肚子胀，是因为人体胃部的容积是有限的。当人一下子摄入了过多的水，首先要来到胃部，会把胃撑的非常大。同时，过多的水将胃液稀释之后，也造成了消化功能暂时下降的现象。如果在喝水后再进食的话，就会因为水把胃撑得很大加上胃液被稀释无法很好的消化食物，引发腹胀，给人带来不适的感觉。
所以，不要一次喝太多水，也不要一天摄入过多的水分。科学饮水，适量喝水，才能真正有利于我们的身体健康。
喝水太多会增加肾脏的负担和水中毒。
1、会增加肾脏的负担
我们都知道，我们是通过尿液将身体的毒素排出体外的，尿液的主要成分是水，所有的尿液都要进行肾脏过滤，因此，如果喝水太多，就意味着肾脏要过滤更多的水分，它会增加肾脏的负担。
我们有这样的经历，当口渴得很厉害的时候，拿起一瓶水喝了，结果是达到了解渴的效果，但不到十分钟就去厕所排尿，这是不对的。所以饮用水也必须掌握一定的量，而且不能喝得太快，所以应该像喝茶一样慢慢喝，这样才能真正补充到体内。
2、水中毒
人体肾脏的最大持续速度是每分钟利尿16毫升，如果我们的饮水量超过标准，或喝水速度超过此标准，人体会出现过量饮水的现象，而饮水会使细胞过度膨胀，导致低钠血症。
临床上会表现为头晕、呕吐、虚弱、心跳等症状，中毒症状是全身的，严重时会出现抽搐，昏迷甚至有生命危险。
绛旓細鍠濇按澶浼氬鍔犺偩鑴忕殑璐熸媴銆備汉浣撳唴66%閮芥槸姘达紝杩欎簺姘撮氳繃琛娑插惊鐜粙鍏讳簡缁嗚優鍜岀粏鑳為棿璐紝瀵规垜浠棤姣旈噸瑕侊紝鑰屼笖杩欎簺鏃犳瘮閲嶈鐨勬按鍒嗘瘡鏃舵瘡鍒婚兘鍦ㄤ粠鍚勭閫斿緞閫冪锛屾瘮濡傚嚭姹楋紝鎺掓硠锛屽懠姘旂瓑绛夈傝韩浣撻殢鏃堕兘闇瑕佹垜浠ˉ鍏呮按鍒嗭紝浣嗘槸濡傛灉鍠濇按澶锛屽氨鍙兘甯︽潵鍗遍櫓銆傚涓涓敓娲诲湪娓╃儹甯︺佹瘡澶╁仛閫傞噺杩愬姩鐨勫仴搴锋垚骞翠汉...
绛旓細..涓澶╁枬 2000-3000姣崌 宸笉澶氫簡鍝..鍧忓鏄細鍠澶姘 鍔犻噸鑲捐剰璐熸媴銆傚ソ澶勬槸锛1.琛ュ厖浜轰綋蹇呴渶鐨勬按鍒嗐2.鏈夌泭浜庢柊闄堜唬璋3.瀵圭毊鑲や繚婀挎鼎娉斤紝鍏婚銆4.澶у彛澶у彛鍠濇按鍙互閫氫究銆傜瓑绛夆︹澶氬枬姘濂藉鐪熺殑寰堝锛屼絾涔熶笉瑕佸お杩囬噺浜嗐傜壒鍒槸鏃╀笂璧峰簥鍜岀潯鍓嶅枬涓鏉 娓╂按锛屽彲浠ラ傚綋鍔犵偣铚傝湝銆傦紙鏈杩戞垜鍦ㄥ枬...
绛旓細銆愭浘澶у銆戞病浜澶氬枬姘锛岃繖涓蹇垫棭宸叉繁妞嶆垜浠績涓傜墿鏋佸繀鍙嶏紝浠讳綍涓滆タ鍚冨埌杩囬噺鐨勪竴瀹氬灏戜細鏈変笉濂界殑鍦版柟锛屼絾姘存槸鎴戜滑浜轰綋缁勬垚鐨勯噸瑕佹潵婧愶紝澶氬枬涓瀹氭病浜嬶紝涔熸湁寰堝浜虹殑鍏荤敓娉曞垯閲屼竴瀹氫細閬靛畧鐫姣忓ぉ瑕佸枬杈句竴瀹氶噺鐨勬按鎵嶅畨蹇冿紝浣嗗疄闄呬笂锛屾按鐨勬憚鍙栭噺鍥犱汉鑰屽紓锛岀幇鍦ㄦ洿鏈夊鍥界爺绌舵寚鍑猴紝姘村枬澶氫簡鍙兘浼氬浜轰綋...
绛旓細涓涓仴搴风殑浜烘瘡澶╄嚦灏戣鍠7鈥8鏉按锛堢害2.5鍗囷級锛岃繍鍔ㄩ噺澶ф垨澶╂皵鐐庣儹鏃讹紝楗按閲忓氨瑕佺浉搴斿澶氥傛竻鏅ㄨ捣搴婃椂鏄柊鐨勪竴澶╄韩浣撹ˉ鍏呮按鍒嗙殑鍏抽敭鏃跺埢锛屾鏃跺枬300姣崌鐨勬按鏈浣炽 鍠濊繃閲忕殑鐧藉紑姘存湁鍟鍧忓? 鍠濇按澶浜嗕細甯﹁蛋韬綋閲屾湁鐢ㄧ殑寰噺鍏冪礌锛屽鏄撲娇鐩愬垎澶ч噺娴佸け锛屽啿娣¤娑诧紝涓ラ噸杩樿兘閫犳垚浼戝厠锛屼篃绉版按涓瘨銆
绛旓細浜屻鍠濇按杩囧鐨勫嵄瀹1.浼氬紩璧风數瑙ｈ川绱婁贡锛氫細鍑虹幇浣庨挔銆佷綆姘佷綆閽剧瓑涓绯诲垪鐢佃В璐ㄧ殑绱婁贡锛岃繘鑰岄犳垚浜轰綋鐨勮吂鑳銆佹伓蹇冦佸憰鍚愬拰涔忓姏绛変笉閫傜棁鐘躲2.姘翠腑姣掞細楗按閲忚繃澶х殑璇濆彲鑳戒細閫犳垚姘翠腑姣掞紝姘翠腑姣掑線寰浼氬紩璧疯剳姘磋偪锛屼細杩涗竴姝ュ紩鍙戝嵄瀹崇敓鍛界殑骞跺彂鐥囥傜浉鍏虫渚嬭〃鏄庯紝杩囬噺楗按杩樹細璁╀汉瑙夊緱鏈夊ご鏅曘佸彛娓淬佽倢鑲...
绛旓細2銆佸鍠濇按杩樻湁鍔╀簬棰勯槻鑲捐剰鏂归潰鐨勭柧鐥呭摝锛屽洜涓澶氬鍠濇按杩樺彲浠ュ府鎴戜滑鐨勮偩鑴忓強鏃舵帓闄ゆ瘨绱犲摝锛岃偩鑴忎笂涓鏃︽病鏈夋瘨绱犵粏鑿屽綋鐒跺氨浼氬仴鍋ュ悍搴风殑浜嗐傚鍠濇按杩樻湁鍔╀簬鎴戜滑鏈夋洿濂界殑蹇冩儏鍝︼紝鍥犱负韬綋缂烘按鐨勬湅鍙嬩滑浼氬嚭鐜板ご鐥涳紝鐤插姵锛屾儏缁伓鍖栵紝娉ㄦ剰鍔涢毦浠ラ泦涓傛墍浠ユ垜浠竴瀹氳纭繚姣忓ぉ鍠濊冻澶熺殑姘村摝銆澶氬枬姘寸殑鍧忓浣撶幇鍦細...
绛旓細鍠濇按杩囧浼氬姞閲嶈偩鑴忚礋鎷咃紝杩炵画璧峰褰卞搷鐫＄湢锛屽枬姘村皯鐨勫潖澶鏄韬綋缂烘按锛屼笉鍒╀簬韬綋鎺掓瘨锛屽奖鍝嶈韩浣撳鍣ㄥ畼鐨勫姛鑳姐備汉閫傞噺鍠濇按鏈夌泭韬綋鍋ュ悍锛屽枬姘磋繃澶氬垯浼氬姞閲嶈偩鑴忚礋鎷咃紝鍥犱负浜轰綋鍐呯殑姘村鏁伴兘闇瑕侀氳繃鑲捐剰鎺掓硠锛屽鏋滀汉杩囬噺鍠濇按灏变細璁╄偩鑴忓浜庨珮璐熻嵎宸ヤ綔锛屽鏄撹鑲惧姛鑳藉噺閫锛岃繕浼氳鑲剧梾楂樺彂锛屽韬綋鍋ュ悍涓嶅埄銆備汉...
绛旓細1銆佷汉浣撹嫢鏄ぇ閲忛ギ姘村鏄撳鑷翠綋鍐呴挔绂诲瓙娴佸け锛屼弗閲嶄細寮曡捣姘翠腑姣掋傛甯搁ギ姘寸殑鏈嬪弸涓嶅繀鎷呭績锛屼絾鑻ユ槸鍋氶噸浣撳姏鍔冲姩锛屼綋鑲查敾鐐肩殑浜轰竴瀹氳娉ㄦ剰閫傚綋鍠濇贰鐩愭按銆2銆佹按鍠澶氫簡鐩存帴褰卞搷鑴捐儍锛屾湁浜涗汉浣撳瀷鍋忚儢锛岃垖鑻斿帤锛屼綋鍐呮箍姘旈噸锛岃嫢鏄枬浜嗚繃閲忕殑姘达紝鍙嶈屼細鍔犻噸婀挎皵锛屽奖鍝嶈劸鑳冨姛鑳姐傝繃閲鍠濇按浼氫績浣夸汉浣撳垎娉屾姉鍒╁翱婵绱...
绛旓細鍠濇按鍠澶氫簡鍧忓濡備笅锛1銆佷粠澶ц剳鐨勬満鑳芥潵鐪嬶紝澶ч噺鍠濇按鍚庯紝浜轰綋鏄撲骇鐢熺柌鍊︽劅瑙夛紝椋熸澶у噺锛岃剳琚嬫劅鍒版槒鏄忔矇娌夈傚尰鐢熸寚鍑猴紝杩欐槸鍥犱负楗按杩囧鍐叉贰浜嗚娑诧紝鍏ㄨ韩缁嗚優鐨勬哀浜ゆ崲灏变細鍙楀埌褰卞搷锛岃剳缁嗚優涓鏃︾己姘э紝浜哄氨浼氬彉寰楄繜閽濄2銆佹憚姘磋繃澶氫細鍔犻噸蹇冦佽偩璐熸媴锛屾墍浠ユ湁蹇冭剰鐥呫侀珮琛鍘嬨佽偩鐥呭拰姘磋偪鐨勪汉閮戒笉鑳戒竴娆″ぇ閲...
