菊粉是什么？有什么作用？ 菊粉是什么,有什么功效与作用?
\u83ca\u7c89\u7684\u4f5c\u7528\u6709\u4ec0\u4e48\uff1f1\u3001\u63a7\u5236\u8840\u8102 \u3000\u3000
\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u5df2\u8bc1\u660e\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5b83\u80fd\u964d\u4f4e\u4eba\u548c\u52a8\u7269\u7684\u8840\u8102\u6c34\u5e73\uff0c\u4f7f\u4eba\u548c\u5c0f\u767d\u9f20\u7684\u8840\u6e05\u80c6\u56fa\u9187\u548c\u8102\u80aa(\u7518\u6cb9\u4e09\u9178\u8102)\u5927\u5e45\u964d\u4f4e\uff0c\u82e5\u65e5\u670d\u83ca\u7c895\u201410g\uff0c\u8840\u6e05\u8102\u80aa\u53ef\u964d\u4f4e20%\u4ee5\u4e0b\u3002Hidaka \u7b49\u4eba\u62a5\u9053\uff0c50\u201490\u5c81\u7684\u8001\u5e74\u75c5\u4eba\uff0c\u6bcf\u65e5\u6444\u98df8g \u77ed\u94fe\u7684\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u4e24\u5468\u540e\u8840\u6db2\u4e2d\u7518\u6cb9\u4e09\u9178\u8102\u548c\u603b\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u6c34\u5e73\u964d\u4f4e\u3002 Yamashita \u7b49\u4eba\u7ed918\u540d\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u8fdb\u98df8g\u83ca\u7c89\u4e24\u5468\uff0c\u603b\u80c6\u56fa\u9187\u51cf\u5c11 7.9%\uff0c\u4f46HDL\u2014\u80c6\u56fa\u9187\u6ca1\u53d8\u3002\u800c\u6444\u98df\u98df\u7cae\u7684\u5bf9\u7167\u7ec4\uff0c\u4e0a\u8ff0\u53c2\u6570\u6ca1\u6709\u53d8\u5316\u3002Brighenti \u7b49\u4eba\u89c2\u5bdf\u5230\uff0c12\u540d\u5065\u5eb7\u5e74\u8f7b\u7684\u7537\u5b50\uff0c\u5728\u6bcf\u65e5\u7684\u8c37\u7269\u65e9\u9910\u4e2d\u52a0\u51659g\u83ca\u7c89\u51714\u5468\uff0c\u603b\u80c6\u56fa\u9187\u51cf\u5c11 8.2%\uff0c\u7518\u6cb9\u4e09\u9178\u916f\u5219\u5927\u5e45\u964d\u4f4e26.5%\u3002 \u3000\u3000
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2\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u7cd6 \u3000\u3000
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3\u3001\u4fc3\u8fdb\u77ff\u7269\u8d28\u7684\u5438\u6536
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4\uff0e\u4f7f\u80a0\u9053\u53cc\u6b67\u6746\u83cc\u589e\u591a
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5\uff0e\u9884\u9632\u4fbf\u79d8\u53ca\u6cbb\u7597\u80a5\u80d6\u75c7
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菊粉，并不是如字面上理解的那样是菊花提取的粉，而是植物中的储备性多糖，主要来源于植物，已发现有36000多种，包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科。菊粉是迄今为止人类发现的最优质、纯天然、可溶性的果聚糖混合物。
补充益生元和膳食纤维， 增殖益生菌调理胃肠功能， 防治便秘痔疮和慢性肠炎， 预防肠癌， 防治糖尿病及并发症，调节血脂和防治心脑血管疾病， 控制肥胖，美容养颜延缓衰老。菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，肾脏的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。
菊粉有大功效，减肥期间使用它，事半功倍
菊粉不仅能吃，还可以添加到护肤品中，对皮肤表面的微生物群起到滋养和平衡的作用。专家研究发现菊粉的聚合度对皮肤常驻菌的生长影响很大，它能为常驻菌吸收，而不能被致病菌利用。正是这独特的机理，Belli璧丽的温润特护特别了菊粉成分，这一成分被研究者发现是一种难得的肌肤营养品。并为维持皮肤微生态平衡提供了有力支持。
很多人都以为菊粉是一种菊花磨成的粉，并且喝了可以降火。这是大多数人认知的误区！菊粉是一种益生元，也是天然的果聚糖混合物，并不是什么菊花研磨的粉。它属于可溶性膳食纤维，很多植蔬水果都存在天然的菊粉。
而我们平时常提到的“菊粉”又称菊糖，是从菊苣、菊芋等植物中提取加工而成的一种粉末。菊粉对肠道是很有益处的，可以加速肠道代谢物蠕动，促进排淤。
菊粉的副作用主要涉及消化系统。有些人会因为消费太多菊粉而导致胃痛和胀气。其它常见不良反应还包括恶心和腹泻等。此外，菊粉还会导致一些人过敏反应。
菊粉是一种碳水化合物，可以在洋葱和香蕉等水果和蔬菜中找到它。这种碳水化合物也被视为一种可溶性纤维，因为不能被消化系统吸收。菊粉有促进肠道健康细菌生长的作用，因此还被认为是一种益生元。
通常只在菊粉摄入量过高的情况下才会出现副作用，研究证实每天消费量超出10克就会导致肠胃不适。有报告的菊粉副作用包括胃痉挛，腹泻和胀气等。
许多食品厂在燕麦或酸奶等产品中添加菊粉以增加纤维成分。菊粉通常带有一点甜味，因此不仅能提高食品纤维含量，还能改善口味。由于有越来越多的厂商在食品中添加纤维，也使菊粉的副作用风险随之增加，因为人们很容易在不知情的情况下过量摄入。
菊粉有保健品和注射液等不同形式，是专门设计用于缓解便秘或降低甘油三酸酯水平的，因为它能阻止身体吸收甘油三酸酯。有些人还认为它能帮助降低胆固醇并促进减肥。按照说明服用这种保健品的副作用较小或完全不存在。
有些人对菊粉有过敏反应，症状取决于严重程度而因人而异。常见反应包括咳嗽和呼吸困难等。由于越来越多的食品添加了菊粉，过敏案例也随之增加。
菊粉来源于自然界中的天然植物，因此具有天然环保无副作用的特点。在健康功能方面，菊粉具有超强的增殖双歧杆菌的功能，能恢复胃肠功能，促进肠胃运动消化，防治便秘，改善肌肤问题，增加维生素的合成量，提高人体免疫功能;特有的膳食纤维能降低血脂，提升脂质代谢，改善三高问题;菊粉低热量，很少转化为脂肪，可用于减肥人群和糖尿病患者;并且菊粉还可提高钙、铁、锌等矿物质的吸收率。一系列的显著功效使得菊粉在国内外市场上十分风靡。
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