微波炉热菜时间
微波炉热菜约2—3分钟。
使用微波炉加热食物时，时间不应太长。 否则，食物中的水分将被干燥，这将影响食物的味道。 因此，必须注意微波炉的加热时间。如果是轻米饭，则可以在微波炉中加热约2—3分钟； 对于蛋糕或steam头，只需加热1～2分钟即可。其次，如果是带蔬菜的米饭，则加热2—3分钟。 如果将米饭与肉类菜肴搭配，则加热3—4分钟。
应当注意，在加热土豆，香肠，地瓜和其他带有皮的食物时，请务必使用牙签刺穿其中的一些并将其放入微波炉中加热。 这样可以防止过大的压力引起爆炸。
将食物盖在微波炉中，微波炉可以将食物中的水分锁住并更均匀地加热，从而使其加热后变得柔软可口，否则水分过多会变得非常干燥。 但是不要盖得太紧。 留一个通风孔，否则将无法散热，并且容器中的压力将过高，并且蒸汽将使微波炉的盖子顶住。
使用微波炉注意事项
1、微波炉加热饭菜的禁忌之忌加热时间过长
微波炉采用的是高频加热，加热速度很快，时间太长会使食物变干、变硬，甚至产生毒素。因此，使用时，应按食物种类调节时间。
2、微波炉加热饭菜的禁忌之忌使用普通塑料容器和塑料袋
普通的塑料容器、塑料袋不耐高温，加热很容易变形。此外，高温下它还可能释放出有毒物质，危害健康。所以，应该尽量选择耐高温的微波炉专用容器。
3、微波炉加热饭菜的禁忌之忌加热油炸食品
高温会使油飞溅，可能产生明火，发生火灾。如不慎引起炉内起火，千万别马上开门，应先关闭电源，等火熄灭后再开门。
4、微波炉加热饭菜的禁忌之忌用金属器皿
微波炉的工作原理是利用电磁波发出能量加热食物，而电磁波和金属会发生反应，根本没办法吸收或传导它，也就无法对金属器皿中的食物进行加热。
5、微波炉加热饭菜的禁忌之忌使用封闭容器
微波炉加热后产生的局部高温后产生蒸汽，即产生高压，一旦使用封闭容器，可能发生爆破，要用带气孔的容器，即使是带壳食物，也要先用筷子把壳刺破。
6、微波炉加热饭菜的禁忌之忌在微波炉上放东西
微波炉的上方设有出风口，如果被其他物品遮盖住，会导致其内部因温度过高而老化，还可能发生短路。
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