求助！痔疮便秘，有便排不出，该怎么办？ 有痔疮，大便干拉不出来怎么办？
\u957f\u671f\u4fbf\u79d8\uff0c\u5927\u4fbf\u6392\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u5bb9\u6613\u5f97\u5f97\u75d4\u75ae\uff0c\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u89e3\u51b3\uff1f\u8001\u8bdd\u8bf4\u5341\u4eba\u4e5d\u75d4\uff0c\u8fd9\u4e2a\u75c5\u5e38\u89c1\u4f46\u5374\u8ba9\u4eba\u96be\u4ee5\u542f\u53e3\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u4fbf\u79d8\uff0c\u5927\u4fbf\u6392\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8ba9\u4eba\u618b\u7684\u96be\u53d7\uff0c\u800c\u4e14\u5bb9\u6613\u5f97\u75d4\u75ae\uff0c\u600e\u4e48\u6837\u624d\u80fd\u901a\u7545\u6392\u4fbf\uff0c\u8ba9\u4eba\u5fc3\u60c5\u8212\u723d\uff0c\u8fdc\u79bb\u4fbf\u79d8\uff0c\u8fdc\u79bb\u75d4\u75ae\u5462\uff1f
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4f1a\u51fa\u73b0\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5462\uff1f
\u6709\u7684\u4eba\u4ed6\u4eec\u56e0\u4e3a\u5de5\u4f5c\u539f\u56e0\u7ecf\u5e38\u7684\u957f\u65f6\u95f4\u7ad9\u7740\u6216\u8005\u5750\u7740\uff0c\u8fd9\u7c7b\u4eba\u5c31\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u6709\u8fd9\u79cd\u70e6\u607c\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u53ef\u80fd\u53ea\u662f\u5927\u4fbf\u4e0d\u7545\uff0c\u62c9\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u6392\u4fbf\u56f0\u96be\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u5927\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e0d\u80fd\u53ca\u65f6\u7684\u5f97\u5230\u6539\u5584\u7684\u8bdd\uff0c\u4ed6\u4eec\u672c\u8eab\u7684\u8fd9\u79cd\u6392\u4fbf\u7684\u80fd\u529b\u5c31\u4f1a\u9010\u6b65\u51cf\u5f31\uff0c\u95ee\u9898\u5c31\u4f1a\u6162\u6162\u7684\u53d8\u5f97\u66f4\u4e3a\u5389\u5bb3\u3002
\u5f97\u4e86\u75d4\u75ae\u540e\u5982\u4f55\u89e3\u51b3\u5462\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5f88\u91cd\u8981
\u5176\u5b9e\u5728\u5e73\u65f6\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u4e2d\u6709\u5f88\u591a\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u89e3\u51b3\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u76f4\u63a5\u7528\u9c7c\u8165\u8349\u6765\u6ce1\u6c34\u559d\uff0c\u6216\u8005\u65e9\u4e0a\u8d77\u6765\u7a7a\u8179\u559d\u4e00\u4e9b\u6de1\u76d0\u6c34\u6216\u8005\u662f\u8702\u871c\u6c34\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u65b9\u6cd5\u5bf9\u4e00\u90e8\u5206\u4eba\u662f\u6709\u7528\u7684\uff0c\u53e6\u5916\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7a7a\u8179\u5403\u4e00\u4e9b\u9999\u8549\uff0c\u6216\u8005\u5403\u706b\u9f99\u679c\u7b49\u7b49\u5229\u4e8e\u6392\u4fbf\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u7a0d\u5fae\u70ed\u70b9\u7684\u6c34\u6765\u6ce1\u5c41\u80a1\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u75d4\u75ae\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u6539\u5584\u4f5c\u7528\uff0c\u6392\u4fbf\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u90a3\u4e48\u8d39\u529b\u4e86\u3002
\u9884\u9632\u624d\u662f\u786c\u9053\u7406
\u5728\u5e73\u65f6\u6211\u4eec\u4e00\u5b9a\u8981\u5c3d\u53ef\u80fd\u7684\u5b9a\u65f6\u4e0a\u5395\u6240\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u4e2a\u884c\u4e3a\uff0c\u5e76\u4e14\u4e0a\u5395\u6240\u65f6\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u770b\u89c6\u9891\u6216\u8005\u770b\u62a5\u7eb8\u7b49\uff0c\u63a7\u5236\u4e0a\u5395\u6240\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u4f60\u4f1a\u5728\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u4e2d\u5ef6\u957f\u4e86\u6392\u4fbf\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u800c\u4e14\u5982\u679c\u6392\u4fbf\u65f6\u7cbe\u795e\u4e0d\u96c6\u4e2d\u7684\u8bdd\uff0c\u6392\u4fbf\u4f1a\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u7684\u8d39\u52b2\u3002\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u4e2a\u884c\u4e3a\uff0c\u5e76\u4e14\u4e0a\u5395\u6240\u65f6\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u73a9\u624b\u673a\uff0c\u63a7\u5236\u4e0a\u5395\u6240\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u4f60\u4f1a\u5728\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u4e2d\u5ef6\u957f\u4e86\u6392\u4fbf\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u800c\u4e14\u5982\u679c\u6392\u4fbf\u65f6\u7cbe\u795e\u4e0d\u96c6\u4e2d\u7684\u8bdd\uff0c\u6392\u4fbf\u4f1a\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u7684\u8d39\u52b2\u3002
\u603b\u4e4b\u9884\u9632\u4e3a\u4e3b\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u5e78\u5df2\u7ecf\u56e0\u4e3a\u4fbf\u79d8\u6709\u4e86\u75d4\u75ae\u90a3\u4e48\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\uff0c\u4e0d\u8981\u8bb3\u75be\u5fcc\u533b\u54e6\uff01\u4e0d\u8fc7\u8fd8\u662f\u5e0c\u671b\u5927\u5bb6\u5065\u5eb7\u5982\u521d\uff0c\u8fdc\u79bb\u4fbf\u79d8\u75d4\u75ae\u3002
\u996e\u98df\u7597\u6cd5
1\u3001\u98df\u7528\u5229\u4e8e\u6392\u4fbf\u7684\u7ca5\u6c34\u3001\u7cd6\u6c34\u3002\u2014\u2014\u300a\u8bf7\u53c2\u8003\u6709\u5229\u4e8e\u6392\u4fbf\u7684\u7cd6\u6c34\u300b
2\u3001\u591a\u5403\u9752\u83dc\u548c\u5e26\u76ae\u6c34\u679c\uff1b
3\u3001\u591a\u5403\u82b1\u751f\u3001\u829d\u9ebb\uff1b
4\u3001\u591a\u5403\u6d0b\u8471\u3001\u849c\u82d7\u3001\u841d\u535c\u3001\u751f\u9ec4\u74dc\u3001\u679c\u9171\u7b49\u4ea7\u6c14\u98df\u7269\uff1b
5\u3001\u5c11\u5403\u3001\u6700\u597d\u662f\u4e0d\u5403\u8fa3\u6912\u3001\u59dc\u3001\u9152\u53ca\u7cef\u7c73\u3001\u5c71\u836f\u3001\u82a1\u5b9e\u7b49\u4e0d\u5229\u4e8e\u6392\u4fbf\u7684\u98df\u7269\u3002
(\u4e09)\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u548c\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef
1\u3001\u591a\u559d\u6c34\u3002\u56e0\u4e3a\u53cc\u6b67\u6746\u83cc\u5728\u589e\u6b96\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u9700\u8981\u5927\u91cf\u7684\u6c34\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u6c34\u6eb6\u6027\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u53ea\u6709\u5438\u6536\u66f4\u591a\u7684\u6c34\u5206\u624d\u80fd\u8fbe\u5230\u6da6\u80a0\u7684\u6548\u679c\u3002
2\u3001\u8981\u6709\u5145\u8db3\u7684\u3001\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u7761\u7720\u3002\u4eba\u4eec\u53ea\u6709\u5728\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8840\u6db2\u624d\u4f1a\u5927\u91cf\u6d41\u5230\u80a0\u80c3\uff0c\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\u3002\u4eba\u4eec\u5403\u9971\u4e86\u5c31\u60f3\u7761\u89c9\uff0c\u5c31\u662f\u5f88\u597d\u7684\u4f8b\u5b50\u3002
3\u3001\u591a\u8fd0\u52a8\u3002\u6709\u4eba\u8bf4\uff1a\u8fd0\u52a8\u80fd\u4f7f\u4eba\u5e74\u8f7b\u3002\u5176\u5b9e\u8fd0\u52a8\u662f\u4fc3\u4f7f\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\u66f4\u52a0\u7545\u987a\uff0c\u80a0\u80c3\u529f\u80fd\u66f4\u52a0\u5f3a\u52b2\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\u4f1a\u589e\u5f3a\u53cc\u6b67\u56e0\u5b50\u7cd6\u7684\u6548\u679c\u3002
4\u3001\u517b\u6210\u8d77\u5e8a\u540e\u6216\u65e9\u9910\u540e\u6392\u4fbf\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u4e0d\u7ba1\u6709\u6ca1\u6709\u4fbf\u610f\u5148\u8e72\u4e00\u4e0b\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u5c31\u4f1a\u517b\u6210\u9910\u540e\u6392\u4fbf\u7684\u597d\u4e60\u60ef\u3002
5\u3001\u81ea\u89c9\u62d2\u7edd\u5e7f\u666e\u6297\u751f\u7d20\u7c7b\u836f\u7269\u3002\u5e7f\u666e\u6297\u751f\u7d20\u7c7b\u836f\u7269\u4e0d\u7ba1\u8eab\u4f53\u91cc\u7684\u6709\u76ca\u83cc\u548c\u6709\u5bb3\u83cc\u7edf\u7edf\u6740\u6b7b\uff0c\u5bfc\u81f4\u8eab\u4f53\u83cc\u7fa4\u5931\u8861\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8bf7\u614e\u7528\u5e7f\u666e\u6297\u751f\u7d20\u7c7b\u836f\u7269\u3002
\uff08\u56db\uff09\u7269\u7406\u6cbb\u7597\u6cd5
\u7761\u524d\u505a\u505a\u8179\u90e8\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80a0\u8815\u52a8\uff0c\u5177\u4f53\u65b9\u6cd5\u662f\uff1a\u4ef0\u7740\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u7528\u53f3\u624b\u638c\u6839\u90e8\u6309\u6469\u8179\u90e8\uff0c\u6309\u7167\u53f3\u4e0a\u8179\u2014\u2014\u5de6\u4e0a\u8179\u2014\u2014\u53f3\u4e0a\u8179\u65b9\u5411\u8fb9\u63c9\u8fb9\u63a8\uff0c\u4f46\u8981\u6ce8\u610f\u624b\u6cd5\u4e0d\u8981\u8fc7\u91cd\uff0c\u6bcf\u6b21\u6301\u7eed10\u5206\u949f\uff0c\u6bcf\u5929\u505a2\uff5e3\u6b21\u3002
\u4e13\u5bb6\u63d0\u9192\uff1a
1\u3001\u5c40\u90e8\u7528\u836f\u548c\u704c\u80a0\u5c40\u90e8\u7528\u836f\uff08\u704c\u80a0\u3001\u5f00\u585e\u9732\uff09\u53ea\u662f\u4e00\u79cd\u4e34\u65f6\u6027\u63aa\u65bd\uff0c\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u4e0d\u5b9c\u91c7\u7528\uff0c\u4e07\u4e07\u4e0d\u53ef\u957f\u671f\u5e94\u7528\u3002
2\u3001\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u6cfb\u836f\u53ea\u80fd\u6682\u65f6\u6392\u4fbf\uff0c\u7834\u574f\u4e86\u80a0\u9053\u5185\u7684\u73af\u5883\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u6c38\u4e45\u6027\u635f\u5bb3\u3002
3\u3001\u963b\u585e\u6027\u4fbf\u79d8\u60a3\u8005\u5e94\u53ca\u65f6\u53bb\u9664\u75c5\u56e0(\u5982\u63a5\u53d7\u5916\u79d1\u6cbb\u7597)\u3002
平时注意养成良好的生活习惯，预防肛肠疾病的发生，
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.
2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动.
3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜.
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁.
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动.
6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如:非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成，因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的，祝:早日康复！
绛旓細1銆侀ギ椋熷疁娓呮贰锛屽皯椋熻緵杈ｃ佺厧鐐掋佹补鐐搞佺儓閰掔瓑涓嶆秷鍖栫鍘舵縺鎬ч鐗╋紝澶氶姘存灉銆佽敩鑿滃拰绾ょ淮鎬ч鐗╋紝澶氶ギ姘达紝灏ゅ叾鏄钑夈佽渹铚滅被娑﹁偁閫氫究椋熺墿.2銆涓嶈涔呯珯涔呭潗锛岄傚綋澧炲姞杩愬姩锛岀壒鍒槸鎻愯倹杩愬姩.3銆佹瘡澶╁畾鏃跺ぇ渚匡紝锛堟病鏈夊ぇ渚夸篃瑕佸畾鏃跺埌鍘曟墍鍋氭帓渚挎潯浠跺弽灏勮缁冿級锛屾瘡娆″ぇ渚挎椂闂翠笉瀹滆繃闀匡紝浠5鍒嗛挓宸﹀彸涓哄疁.4...
绛旓細渚跨鎷変笉鍑烘潵鏈韩杩樻湁鐥旂柈鐨勮瘽锛楗娓呮贰澶氬悆涓浜涙按鏋滆敩鑿滃彲浠ュ枬涓浜涜渹铚滄按銆備綘鍙互鍠濅竴浜涢吀濂跺惂锛岀劧鍚庡钩鏃跺鍑哄幓璧板姩璧板姩锛屼笉瑕佺粡甯稿潗鐫銆備笂鍘曟墍鐨勬椂闂村敖閲忎篃涓嶈韫茬殑澶暱鍚
绛旓細浣犲ソ锛氬浜庤繖绉嶆儏鍐碉紝鍙互澶栫敤寮濉為湶銆備絾浠庨暱杩滄潵鐪嬶紝搴旇鍙傜収涓涓嬫柟娉曠紦瑙ｄ究绉橈細1銆楗涓婂鎽勫叆姘存灉钄彍锛屽楗按锛岀椋熻緵杈ｉ鐗┿傚椋熺敤閫氫究锛屾鼎渚跨殑椋熺墿鍜岄ギ鍝侊紝濡傜墰钂″瓙鑼讹紝鑿婅姳鑼讹紝铚傝湝锛岄钑夌瓑銆2銆淇濇寔鑹ソ鐨勫績鎬佸拰鎺掍究涔犳儻锛屾瘡鏃ュ畾鏃舵帓渚銆傛湁娌℃湁渚挎剰閮借鍘诲帟鎵鎺掍究锛屾帓涓嬫帓涓嶄笅閮借鍧氭寔銆傛渶濂...
绛旓細渚跨鐨勬不鐤楅鍏堣浠庨ギ椋熶範鎯笂鏀瑰杽锛屾瘮濡傚椋熺敤鍚湁绾ょ淮绱犵殑涓滆タ锛屽缁胯壊鐨勮敩鑿滐紝鑺硅彍锛岄煭鑿滅瓑锛屽椋熺敤鏂伴矞鐨勮敩鑿溿佹按鏋滐紝濡傞钑夛紝鐚曠尨妗冪瓑锛涘楗按锛屽鏋滄病鏈夌硸灏跨梾鐨勮瘽锛屽彲浠ラギ鐢ㄨ渹铚滄按锛涘杩愬姩锛屽彲浠ヤ績杩涜偁閬撶殑锠曞姩銆傝皟鑺傚績鎯咃紝閬垮厤鍘嬪姏杩囧ぇ锛屾瘡澶╁吇鎴愬畾鏃舵帓渚跨殑涔犳儻銆傚鏋滈氳繃鐢熸椿涓婄殑璋冭妭鏁堟灉涓嶆槑鏄撅紝...
绛旓細鐥旂柈姣旇緝涓ラ噸鐨勬椂鍊欒倹闂ㄤ細鐤硷紝鎴栬呬笉閫傦紝杩欐椂鍊欐帓渚夸笉鏁娇鍔诧紝鎬曠棓鐤劚鍑恒佹曞嚭琛锛屾墍浠ョ粡甯镐細鎽掍究锛屾垨鑰呭ぇ渚挎媺鍒颁竴鍗婂仠姝紝杩欐椂鍊欏鏄撲骇鐢渚跨鎯呭喌銆備究绉樹篃鏄棓鐤彂鐢熺殑鍘熷洜锛屽洜涓哄父骞翠究绉樹互鍚锛岀棓鐤鍏呰姣旇緝鍘夊锛岀敤鍔涙瘮杈冨ぇ浠ュ悗锛屽鏄撳鑷磋倹鍨粍缁囧鑴便鍐呯棓澶栬劚锛屾墍浠ュ畠浠簰鐩稿奖鍝嶏紝鏄伓鎬у惊鐜傚浜庢湁鐥旂柈...
绛旓細1銆侀鐢ㄥ埄浜鎺掍究鐨勭播姘淬佺硸姘淬傗斺斻婅鍙傝冩湁鍒╀簬鎺掍究鐨勭硸姘淬2銆佸鍚冮潚鑿滃拰甯︾毊姘存灉锛3銆佸鍚冭姳鐢熴佽姖楹伙紱4銆佸鍚冩磱钁便佽挏鑻椼佽悵鍗溿佺敓榛勭摐銆佹灉閰辩瓑浜ф皵椋熺墿锛5銆佸皯鍚冦佹渶濂芥槸涓嶅悆杈ｆ銆佸銆侀厭鍙婄朝绫炽佸北鑽佽姟瀹炵瓑涓嶅埄浜庢帓渚跨殑椋熺墿銆(涓)鍏绘垚鑹ソ鐨勯ギ椋熶範鎯拰鐢熸椿涔犳儻 1銆佸鍠濇按銆傚洜涓哄弻姝...
绛旓細涓銆佹帓渚挎椂闂磋繃闀匡紝骞朵笖鎺掍究鐢ㄥ姏杩囧ぇ 浜屻佹毚楗毚椋熶互鍙婅繃搴﹂鐢ㄥ埡婵鎬ч鍝 涓夈佸湪姘旀俯杈冧綆鐜涓嬮暱鏃堕棿淇濇寔鍧愬Э 鍥涖侀暱鏃堕棿椹鹃┒涓斾笉閲囧彇浠讳綍姝ｇ‘鐨勮倹鑲犵柧鐥呴闃叉帾鏂 鐥旂柈涓昏鏈変笁澶т复搴婅〃鐜帮紝鍗充究琛銆佽劚鍑恒佺柤鐥涳紝渚胯涓烘棭鏈熺棁鐘讹紝琛鑹查矞绾佷笉涓庣勃渚跨浉娣凤紝杩欎竴鐐瑰緢閲嶈锛屽彲浜庣檶鐥囩浉閴村埆锛屽綋鐥旀牳杈冨ぇ鏃...
绛旓細3锛氭不涔犳儻鎬渚跨 澶勬柟锛氬綋褰掋佽幈鑿斿瓙闅20鍏嬶紝铚傝湝200鍏 鐢ㄦ硶锛氭寜甯歌鍒舵垚鑶忓墏锛屾瘡鏈50鍏嬨傛棩2娆 鐤楁晥锛氱敤鑽2澶╋紝鏈夋晥鐜94.17锛 鐥旂柈鏄寚鑲涢棬鍐呭鐨勯潤鑴夎儉澶э紝闈欒剦琛娑蹭笉鏄撳洖娴侊紝鍑虹幇闈掔传鑹诧紝鍘熷瀷鎴栨き鍦嗗舰鍧楃姸鐗╃殑鐤炬偅銆傝倹闂ㄥ鏈夌梾鐏惰呯О鈥滃鐥斺濓紝鑲涢棬鍐呰呯О鈥鍐呯棓鈥濓紝涓タ鍖荤梾鍚嶇浉鍚 鍐呭鐥旀槸...
绛旓細杩欎簺鐥囩姸涓昏杩樻槸鏈鐥旂柈瀵艰嚧鐨勶紝寤鸿浣跨敤鐥旂柈鑶忔秱鎶规不鐤 鍦ㄩギ椋熶笂锛氬钩鏃朵笉瑕佸悆杈涜荆鍒烘縺娌硅吇鐨勯鐗╋紝涓嶉ギ閰掞紝澶氶ギ姘达紝鍚冩竻娣￠鐗╋紝澶氬悆瀵屽惈绾ょ淮绱犵殑椋熺墿銆傚湪鐢熸椿涔犳儻涓婏細澶т究鏃堕暱涓嶅疁瓒呰繃浜斿垎閽燂紝澶т究杩囧悗鐢ㄦ俯姘存竻娲楃澶勶紝淇濇寔鑲涢棬澶勫共鐕ワ紝姣忓ぉ鍙互浣跨敤楂橀敯閰搁捑姘存憾娑插潗娴翠簩鍗佸垎閽燂紝娑堣弻鏉姣掞紝淇冭繘琛娑插惊鐜...
