早上空腹喝盐水可以减肥吗

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早上喝淡盐水有助于清肠排毒,长期坚持有助于塑造体型。

早上喝盐水可以排毒素,还可以增强人体的免疫功能。但是不能说减肥
如果想减肥可以选择咖啡,建议选择益昌的咖啡,这个低温烘焙的,不刺激肠胃,空腹也能喝

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