纯牛奶是早上喝好还是晚上喝好 纯牛奶早上喝好还是晚上喝好
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睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。
牛奶中含有使人体产生疲倦感的L－色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶，势必对白天的学习和工作有一定影响，所以，还是晚上喝奶好。
嗯~最好是晚上喝哦~ 我每晚都喝的。最好是10点前喝哦。10点之后不要吃东西进胃，会加重胃的工作的。还要，要加温哦。我个人喜爱加热的牛奶~
喝牛奶的误区，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好呢？
牛奶早上喝好还是晚上喝好？
晚上。最好是睡前。
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