脾大的人吃什么水果好 脾肿大 请问饮食需要注意哪些 请说的详细一点，比如多吃哪些菜...
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3\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B6\u7f3a\u4e4f\u65f6\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u7684\u9000\u5316\u3002
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5\u3001\u83ca\u82b1\uff1a\u82b1\u6735\u542b\u6709\u7c7b\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u53ca\u9ec4\u8272\u7684\u6728\u6a28\u8349\u9ec4\u7cd6\uff08\u82f7\uff09\uff0c\u53ef\u6cbb\u7597\u817a\u75c5\u3001\u8033\u9e23\u3001\u6d41\u884c\u6027\u611f\u5192\u3002
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7\u3001\u6728\u5170\uff1a\u6709\u6297\u6c27\u5316\u7684\u7279\u8d28\uff0c\u4e14\u6709\u6297\u8fc7\u654f\u7684\u529f\u6548\u3002
8\u3001\u9999\u83c7\uff1a\u53ef\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u548c\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u6cbb\u7597\u8d2b\u8840\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u53ca\u764c\u75c7\u3002
9\u3001\u5305\u5fc3\u83dc\uff1a\u5bcc\u542bIsoyhiocyanates\uff0c\u53ef\u907f\u514d\u764c\u7269\u8d28\u4e0eDNA\u7684\u7ed3\u5408\uff0c\u5728\u81f4\u764c\u7269\u8d28\u9020\u6210\u5371\u5bb3\u524d\u5c06\u5b83\u4ece\u7ec6\u80de\u4e2d\u6392\u9664\u3002
10\u3001Flavonoids\uff08\u5b58\u5728\u4e8e\u67d1\u6a58\u6c34\u679c\u53ca\u5404\u79cd\u8393\u7c7b\u4e2d\uff09\uff1a\u5b83\u80fd\u4fdd\u62a4\u7ec6\u80de\u4e0d\u88ab\u81f4\u764c\u7269\u8d28\u7684\u4fb5\u5165\uff0c\u9632\u6b62\u81f4\u764c\u7684\u8377\u5c14\u8499\u4f9d\u9644\u5728\u6b63\u5e38\u7ec6\u80de\u4e0a\u3002
[\u4ee5\u4e0a\u98df\u7269\u603b\u7ed3\u4e3a\u7f8e\u56fd\u5341\u5927\u6770\u51fa\u9752\u5e74--\u9648\u662d\u5983\u535a\u58eb\u7814\u7a76\u6210\u679c]
\u4e0d\u4f1a\u6709\u592a\u5927\u5f71\u54cd\uff0c\u5c31\u662f\u514d\u75ab\u529b\u4f1a\u4e0b\u964d\uff0c\u5bb9\u6613\u751f\u75c5
\u5982\u679c\u8c03\u7406\u7684\u597d\uff0c\u8eab\u4f53\u68d2\u68d2\u7684\uff0c\u5c31\u6ca1\u4ec0\u4e48\u4e8b\uff0c\u813e\u810f\u5c31\u662f\u4e2a\u514d\u75ab\u5668\u5b98\u3002
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\u5c11\u7cd6\u7684\u6b63\u5e38\u996e\u98df\u3002\u5bf9\u8eab\u4f53\u5f71\u54cd\u5f88\u5927\u3002
bipp
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\u5403\u4e9b\u6e05\u6de1\u7684\u98df\u7269\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u5438\u6536\u3002
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除了多吃苦味食物.夏季蔬果多.还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出.甘蓝菜.花椰菜和西瓜.山楂.苹果.葡萄等富含矿物质.特别是钙.镁.硅的含量高.有宁神.降火的神奇功效.因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
除此之外.让我们来看看专家推荐的[去火"食物:
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重[上火".引起烦躁.其实.夏饮牛奶不仅不会[上火".还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒.可以通过滋阴.解热毒来发挥[去火"功效.而且牛奶中含有多达70%%左右的水分.还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分.需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用.否则很多营养成分都将被破坏.
⊙草莓草莓不但好吃.还有药用价值.中医认为它有[去火"功效.能清暑.解热.除烦.
⊙西瓜西瓜性凉.吃了不会引起[上火".心烦.而且含有丰富钾盐.能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时.
⊙大豆大豆在滋阴.[去火"的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质.
⊙西红柿尽管一年四季都可见.但西红柿在夏季最多.最甜.营养也最丰富.它同样可以清热解毒.平肝去火
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