为什么晚上睡觉会心跳很快 然后睡不着 晚上睡觉的时候心跳很快 睡不着觉 怎么回事啊?
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如果这样的情况白天就不要喝咖啡,茶等有兴奋刺激性的饮料了,到了晚上也不要看手机,躺在床上看看书听听音乐放空自己。
那要去检查一下,心跳加速不是小事情,身体在像你反应
应该是白天太累太紧张了,所以晚上依然没办法完全放松,睡觉前泡脚,或者喝牛奶有助于睡眠
楼主你好,放松心情,不要给自己那么大的压力是治病最根本的方法,“香薰”治疗法是现在全球公认的好方法,建议楼主可以选择带有香薰功能的枕头试试哦,半年以前我出现过入睡困难的问题,老公非常的担心,多方打听,听说香薰睡宁枕不错,再配合口服的药物,现在我的病已经好了,现在即使睡得很晚,第二天早上起来一样很精神的
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