我身高162~163cm,体重42~43kg,是女生12岁是不是有点胖了? 减肥减到多少公斤算是瘦啊?? 我12,163cm,43kg,女,算什么身材
\u8eab\u9ad8163cm\uff0c\u4f53\u91cd43KG\uff0c\u53ef\u4ee5\u732e\u8840\u4e48\u53ea\u8981\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u4eba\u7fa4\u5e94\u8be5\u90fd\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u7626\u5f31\u7684\u4eba\u7fa4\u540e\u671f\u5f97\u597d\u597d\u8865\u8865\uff01
\u4e2d\u56fd\u4eba\u6807\u51c6\u8eab\u6750\u600e\u6837\u8ba1\u7b97\uff1f
\u7b54\uff1a
1\u3002\u6807\u51c6\u4f53\u91cd=\uff08\u8eab\u9ad8-100\uff09*0.9\u3002\u5982\uff1a155CM\uff0c\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u662f49.5 kg
2\u3002\u8170\u56f4\uff1a\u6df1\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\u6d4b\u91cf\u6536\u7f29\u6700\u7ec6\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u5e94\u4fdd\u6301\u5728\uff08\u8eab\u9ad8-100\uff09\u4ee5\u4e0b\uff0c\u662f\u8eab\u9ad8\u768430%-37%\u4e3a\u6807\u51c6
3\u3002\u80f8\u56f4:\u6df1\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\uff0c\u6d4b\u91cf\u80f8\u90e8\u6700\u6269\u5f20\u65f6\u7684\u72b6\u6001\u3002\u6d4b\u91cf\u7684\u80f8\u56f4/\u8eab\u9ad8\uff08CM\uff09*100=53\u4f4d\u6807\u51c6\uff0c\u572854-56\u4e4b\u95f4\u4e3a\u4e2d\u7b49\uff0c57\u4ee5\u4e0a\u4e3a\u8089\u5f39
4\u3002\u81c0\u90e8\uff1a\u6bd4\u80f8\u56f4\u5c0f1-2CM\u6216\u76f8\u7b49\u4e3a\u6807\u51c6\u3002
\u81c0\u90e8\u5e76\u975e\u662f\u5c3a\u5bf8\u5408\u4e4e\u6807\u51c6\u4fbf\u5f88\u7f8e\u89c2\uff0c\u633a\u7fd8\u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\u3002\u4e24\u817f\u4f38\u76f4\uff0c\u811a\u8ddf\u5e76\u62e2\u7ad9\u7acb\uff0c\u4ece\u8170\u90e8\u81f3\u81c0\u90e8\u7684\u9876\u70b9\u5982\u679c\u572818CM\u4ee5\u5185\u5c5e\u4e8e\u633a\u7fd8\uff0c\u53cd\u4e4b\u4e0b\u5782\u3002
5\u3002\u817f\u90e8\uff1a\u4ee5\u817f\u5e76\u62e2\u540e\u4e24\u817f\u4e4b\u95f4\u53ea\u6709\u56db\u4e2a\u5c0f\u7a7a\u9699\u624d\u662f\u6700\u6807\u51c6\u7684\u3002\u5927\u817f\u56f4\u6bd4\u8170\u56f4\u5c0f5-7CM\uff0c\u5c0f\u817f\u56f4\u6bd4\u5927\u817f\u56f4\u5c0f17CM\u5de6\u53f3
6\u3002\u624b\u81c2\uff1a\u4e0a\u81c2\u56f4\uff08\u624b\u8098\u81f3\u80a9\u90e8\u6700\u7c97\u7684\u90e8\u5206\uff09\u6bd4\u9888\u56f4\uff08\u4e0b\u5df4\u62ac\u8d77\u9888\u90e8\u4f38\u957f\u7684\u72b6\u6001)\u7ec64.5CM\u4e3a\u6700\u7406\u60f3\u3002
一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。
世界卫生组织计算标准体重之方法 : 女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
如果年龄小,就应在标准上再减一点点
在青春期会有一段时间长的很快,所以体重自然也就有加重咯,那时候饭量会变大,别以为要变成吃货&胖子了,更别肚子饿了还硬着不吃,长身体时补充营养很重要,但当然过量还是不好的。
你就不用担心了,现在还是好好学习吧!发点牢骚:知识比身材更重要哦!
12岁还在长身体呢,不胖的,健健康康才是最好的。减肥什么都去死吧。
胖什么胖,你才12岁正当长高的年龄,你要是减肥的话,营养跟不上就长不高了
现在正是增加营养长身体的时候 不能节食减肥的哦
12岁就想减肥太早了。。。这个身高体重根本不算胖额
一点都不胖,千万别减肥,影响身体发育的
绛旓細- 韬珮162cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥存槸57.7kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥存槸52.5kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥存槸47.2kg銆- 韬珮163cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥存槸58.5kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥存槸53.1kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥存槸47.8kg銆- 韬珮164cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥存槸59.2kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥存槸53.8kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥存槸48.4kg銆- 韬珮165cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥存槸59.9kg锛涘仴...
绛旓細8. 韬珮162cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥达細57.7kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥达細52.5kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥达細47.2kg銆9. 韬珮163cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥达細58.5kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥达細53.1kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥达細47.8kg銆10. 韬珮164cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥达細59.2kg锛涘仴缇庝綋閲嶈寖鍥达細53.8kg锛涙ā鐗逛綋閲嶈寖鍥达細48.4kg銆11. 韬珮165cm锛氬仴搴蜂綋閲嶈寖鍥达細59....
绛旓細- 鍋ュ悍浣撻噸锛57kg - 鍋ョ編浣撻噸锛51.8kg - 妯$壒浣撻噸锛46.7kg 8. 韬珮162cm锛- 鍋ュ悍浣撻噸锛57.7kg - 鍋ョ編浣撻噸锛52.5kg - 妯$壒浣撻噸锛47.2kg 9. 韬珮163cm锛- 鍋ュ悍浣撻噸锛58.5kg - 鍋ョ編浣撻噸锛53.1kg - 妯$壒浣撻噸锛47.8kg 10. 韬珮164cm锛- 鍋ュ悍浣撻噸锛59.2kg - 鍋ョ編浣撻噸锛53.8kg - 妯$壒...
绛旓細13. 韬珮162cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓104鏂銆14. 韬珮163cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓106鏂ゃ15. 韬珮164cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓108鏂ゃ16. 韬珮165cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓110鏂ゃ17. 韬珮166cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓112鏂ゃ18. 韬珮167cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓114鏂ゃ19. 韬珮168cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓116鏂ゃ20. 韬珮169cm锛屾爣鍑嗕綋閲嶇害涓118鏂...
绛旓細- 韬珮162cm锛氬仴搴蜂綋閲477kg锛涘仴缇庝綋閲525kg锛涙ā鐗逛綋閲577kg銆- 韬珮163cm锛氬仴搴蜂綋閲484kg锛涘仴缇庝綋閲531kg锛涙ā鐗逛綋閲585kg銆- 韬珮164cm锛氬仴搴蜂綋閲491kg锛涘仴缇庝綋閲538kg锛涙ā鐗逛綋閲592kg銆- 韬珮165cm锛氬仴搴蜂綋閲498kg锛涘仴缇庝綋閲544kg锛涙ā鐗逛綋閲599kg銆- 韬珮166cm锛氬仴搴蜂綋閲505kg锛涘仴缇庝綋閲551kg锛涙ā鐗...
绛旓細涓鐐归兘涓嶈儢鍟婏紝鍒氬ソ鍝︼紝瀵鑷繁瑕佹湁淇″績鍟婏紝闈炲父鏍囧噯鐨勮韩鏉愬憿
绛旓細1. 韬珮162鍘樼背锛屼綋閲鎺ヨ繎100鍏枻鐨鎴锛岃寰椾綘鐨勪綋鍨嬭繕绠楁爣鍑嗭紝涓嶅繀杩囦簬鎷呭績銆2. 鍑忓皯鎽勫叆楂樼儹閲忛鐗╋紝姣斿姹芥按銆佹灉姹佸拰蹇锛岃繖浜涢兘鏄鑷翠綋閲嶅鍔犵殑甯歌鍘熷洜銆3. 娉ㄦ剰锛岄珮绯栧垎楗枡鍜岄鐗╃殑鐑噺瀵嗗害寰堥珮锛屾墍浠ヨ灏介噺閬垮厤銆4. 灏濊瘯鐟滀冀绛夎繍鍔紝杩欎笉浠呰兘甯姪鍑忚偉锛岃繕鑳芥彁楂樿韩浣撴煍闊фу拰绮剧闆嗕腑鍔涖5. ...
绛旓細渚嬪锛162-105=57锛堝叕鏂わ級锛岃繖閲57鍏枻灏辨槸鏍囧噯浣撻噸锛屽綋鐒朵笂涓嬫诞鍔5鏂わ紒濂冲瀛愯姹傛瘮杈冮珮鐨勫彲鑳戒細鏇寸槮涓鐐癸紝涓鑸162cm锛屼綋閲濡傛灉鍦105鏂ゅ氨姣旇緝濂界湅浜嗭紝褰撶劧缇庝綋涓嶅崟鎸囦綋閲嶏紝杩樻湁寰堝鎸囨爣锛屾瘮濡備綋鍨嬶紝涓婂崐韬拰涓嬪崐韬殑姣斾緥绛夛紝鑲╁楸韬珮鐨勬瘮渚嬬瓑銆傛垜涓嶇浉淇$畝鍗曠矖鏆寸殑鍑忚偉鏂规硶锛堟瘮濡傘岀浣忓槾杩堝紑鑵裤嶏級锛...
绛旓細涓鑸涓猴紝濂虫х殑鏍囧噯浣撻噸鏄細韬珮锛鍘樼背锛夛紞110锛濇爣鍑嗕綋閲嶏紙鍏枻锛夈備笘鐣屽崼鐢熺粍缁囪绠楁爣鍑嗕綋閲嶄箣鏂规硶 : 濂虫э細 锛韬珮cm锛70锛壝60锛咃紳鏍囧噯浣撻噸 鏍囧噯浣撻噸姝h礋10锛呬负姝e父浣撻噸 鏍囧噯浣撻噸姝h礋10锛厏 20锛呬负浣撻噸杩囬噸鎴栬繃杞 鏍囧噯浣撻噸姝h礋20锛呬互涓婁负鑲ヨ儢鎴栦綋閲嶄笉瓒 鍙︿竴绉嶆柊寮忕殑鏍囧噯浣撻噸璁$畻锛氭爣鍑嗕綋閲...
绛旓細浣犲ソ锛(163-105)*2=58*2=116鏂 杩欏氨鏄綘鐨勬爣鍑浣撻噸 甯屾湜瀵逛綘鏈夋墍甯姪锛屾湜閲囩撼銆