不吃晚饭不吃主食,不吃猪肉,吃鸡胸和牛肉,三个月瘦三十斤可能吗? 不吃晚饭能在半年内瘦30斤吗?

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如果你打算不吃晚饭,同时也不吃主食和猪肉,而只吃鸡胸肉和牛肉的话,那么三个月瘦30斤是可能的,因为通过这样可以减少热量的摄入,然后每天可以通过消耗脂肪来达到减肥的效果!

如果你打算不吃晚饭,同时也不吃主食和猪肉,而只吃鸡胸肉和牛肉的话,那么三个月瘦30斤是可能的,因为通过这样可以减少热量的摄入,然后每天可以通过消耗脂肪来达到减肥的效果!

不可能,因为最初减肥会快些,减掉的只是身体水分,减脂肪要慢得多,还要加上锻炼。不但要管住嘴还要迈开腿。

不可能。因为什么都不吃,每天吃牛肉,这个人也瘦不下来。

三个月瘦30斤是不可能的,除非身体有病或者是有烦心事,请采纳吧。

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