孕中期腿抽筋怎么办

孕期由于逐渐加重的肚子对于下肢的压迫,更容易出现腿抽筋的情况。在孕期,除了保证饮食的营养,补充钙质,必要时在医生指导下补充钙剂。另外,避免腿部过于劳累,不要久坐久站。



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