请问佛教里的磕大头是有氧运动吗？ 佛教中,哪个法门是磕大头的拜法

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http://www.tudou.com/programs/view/s7Rrngk0Ok0/

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基本上是有氧运动 力度是关键 无氧运动是上气不接下气的那种 喘气很厉害的 有氧是不至于很喘气那种

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