怀孕吐酸水是正常的生理反应，怎么缓解？
怀孕后女性身体的激素水平会急速上升，会导致孕妈妈身体发生很多变化，比如说呕吐，反胃，乳房胀痛，尿频，便秘，对气味敏感，腰痛等等症状，这些都是很典型的早孕症状。大部分的孕妈妈都有这种情况，一般会在6周左右开始出现，12周左右慢慢消失。特别是反胃呕吐，懒妈妈认为这是最辛苦难受的一个症状了，因为懒妈妈就是那种孕吐特别厉害的人。有些孕妈妈会一直持续到分娩前，这是非常可怕的。
饮食要清淡，切记肥腻，怀孕早期本来消化能力就弱，如果在吃一些肥腻食物，即使这一顿吃得下，也会影响下一顿的胃口，况且也不好消化。可以选择多吃一些新鲜的蔬菜，应季的水果和令自己开胃的食物，比如说蜂蜜水，柠檬水。
少吃多餐，在这个时期就不用规定一日三餐了，什么时候吃得下就吃一点，特别是早上孕吐厉害，刚起床的时候可以先喝一点温开水，吃几块小饼干，让自己没那么饿，缓解孕吐。如果可以的话，可以适量运动一下，分散一下注意力，让自己没那么难受。如果确实因为这个问题影响到了日常生活就去看医生。医生会根据孕妈妈的情况开药或者吊营养液。
早孕反应是很正常的现象，每个人的表现的程度都不一样，如果孕妈妈实在受不了就去看医生。但是大部分孕妈妈在12周以后都会慢慢恢复正常，换个角度来想，早孕反应厉害也正说明胎儿发育得好呢，如果早孕症状突然消失，这才是最可怕的。
很多女性在怀孕以后，口味也会发生一定的变化，而嗜酸是大部分孕妇们的口味转变，而酸的食物能够起到很好的开胃和促进消化的作用，能够有效舒缓妊娠反应带来的不适。而孕妇在平时的饮食中，也可以多吃一些自己想吃的东西，符合胃口的食物，会更容易入口，之后的的反胃情况也会相对弱一些。
想要去缓解的话，我们可以吃一些酸一点的东西或者是吃一些味道不太重的东西，这样的话就可以去缓解孕吐。
应该要吃一些比较清淡一些的食物，这样能够缓解这种情况，也会让自己的胃舒服一些。
吃点酸的。我怀孕的时候也一直吐酸水，特别难受，但是吃几颗酸梅之类的，就会好很多了。
女性在怀孕六周左右，由于体内的绒毛膜促性腺激素分泌大量增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，部分人就会出现恶心，呕吐，吐酸水等一类的早孕反应，这是一种正常的生理现象，不必过分的担心，通常对健康没有多大影响。为了减轻胃肠道的症状，减少呕吐的症状，建议选择清淡易消化的饮食，少量多餐。平时要注意调整心态，避免进食辛辣刺激油腻生冷的食物，饮食以温软，清淡，易消化的饮食为主，少量多餐进行。
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