吃什么排铜最快 吃什么能快速促进铜的排泄
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你可以吃更多含锌的食物，你可以调整铜含量，因为铜和锌是相互冲突和自然代谢的。富含锌的水果如苹果、黑枣、草莓、香蕉、桃子、柿子、柠檬、橙子、蔬菜、南瓜、茄子、白色蔬菜、豆子、坚果和其他富锌的食物可以产生。绛旓細鍚冧簺鍚攲澶氱殑椋熺墿锛屽彲浠ヨ皟鑺傞摐鐨勫惈閲忥紝鍥犱负閾滃拰閿屾槸鐩镐簰鎶佃Е鐨勶紝閾滄槸浼氳嚜鐒朵唬璋㈢殑锛鍚攲澶氱殑姘存灉鏈夎嫻鏋滐紝榛戞灒銆佽崏鑾撱佹潖銆侀钑夈佹銆佹熆瀛愩佹煚妾佹瀛锛岃敩鑿滅被锛屽崡鐡溿佽寗瀛愩佺櫧鑿溿佽眴绫汇佸潥鏋滅被绛夊惈閿屼赴瀵岀殑椋熺墿銆
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