我自甘堕落了怎么办 我自甘堕落怎么办
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人，为什么会自甘堕落？当我们自甘堕落的时候该怎么摆脱
最近一段日子，朋友小赵一直跟我讲，她很烦躁，她很迷茫，感觉找不到方向。她很自甘堕落，觉得对任何事情都提不起兴趣，一直在虚度光阴。
一时间竟然不知道对她说什么，因为我仔细回想了一下自己的经历。我自己也是那个经常莫名其妙就会觉得生活无趣，想堕落，想放弃的人。但是，一想到自己要养活自己，又不得不清醒过来。
有句话说，谁不是一边想着放弃，又在一边咬牙坚持呢？
听到她说，我就想人为什么会自甘堕落呢？先分析一下原因，以便更好的解决吧！
说说我自己吧，我有过很长一段时间的自暴自弃，对生活不抱任何希望。或许是那段时间严重失眠的原因，以至于自我怀疑，对一切都提不起兴趣。
自己为什么自甘堕落？我的感觉是以前努力了，得不到应有的回报，并且还遭人嘲笑过。干脆就破罐子破摔了吧！
相对重要的一点就是自卑，它占了很大的因素。还有就是个人性格，有心结。
心结，也可以理解为有一件事情一直藏在心里，没有说出来，没有得到有效的解决。所以，人就会产生一种失望的情绪，进而觉得这个世界对自己很不公平，就会有讨厌这个世界的想法。
心理学上讲的是习惯性无助，说一个人经历了太多的挫折，对事物没有了激情，就开始堕落了，开始对所有的事情妥协，得过且过。
还有一点是环境，或者是现在说的原生家庭。身边的某些人的思想行为的潜移默化的影响，以及看了些书籍，影视，新闻等传播的一些负面的东西。
负面的新闻或是影视等，看多了就会有心理的暗示，会照着样子去学习想象。这也就是为什么国家一直提倡文明上网，要传播正能量，要做好人好事。
如果你身边有人正在堕落，或是有堕落的趋势，你可以试着去观察下这个人。尝试着去帮助她，摆脱这个困境。
多鼓励一下，让她开心快乐一点。能做到每天鼓励就最好了，多陪着她聊天，解开心结。做一切有趣的活动。
看下她是否会自卑，如果很自卑的话，那你就要好好开导了。自卑的人，很容易陷入自己想象的世界，离谱又痛苦。
看下她除了你之外，还有其他的朋友是什么样的。家庭生活环境还好吗？有没有什么事情发生导致的。
总之，多鼓励沟通，她想做什么陪着她，然后再适当的开导，解决问题。
赞美这种事情，可以让人有很大的改变的。我自己摆脱堕落，就是因为有一个很好很知心的朋友一直鼓励我，支持我，慢慢就好很多了。
不夸张地说，感觉自己慢慢活过来了。
有句话说，你混日子，就是日子混你，最后的输家是你自己。我们应该做自己的掌舵人。远离堕落，好好生活，学会自律，越自律，越幸福。
恕我直言，大多数意识到自己在堕落，然后极力寻找各种改变途径的人，他们所做最大的努力，不过就是立几个“明天一点要早起”、“这学期绝不能再挂科”、“新年新气象”之类的flag。我们总以为能意识到自己的错误，并且心思愧疚渴望改变已经是迈出了最重要的一步，但事实上，这根本什么都不算。
不是努力太难，而是对多数人来说，他们根本就不是真的想改变自己，至少没有他们所以为的那种程度。
读书时，有同学遇到不会解的题来问我，我说这道题和练习册的第X章的例题的解题思路是一样的，你自己去看下，不懂再来问我。然后他直接跑去找其他学霸请教。下次考试，还是一样的题型，不过是换了点条件，但他还是不会做。
对于遇到问题不先想想“我该怎么做”“靠自己能怎么做”，而是渴望从其他人身上得到答案的人，根本不是想真正提升自己，而是希望从别人身上得到某条“捷径”。只是想着如何快速解决眼下的困境，但又不想像其他人一样辛苦。
接受现实吧，既然之前因为堕落而落后了这么多，现在想改变就必须把本该吃的苦加倍补偿回来。不需刻苦学习但照样能考上清华北大的人肯定有，但绝不是你；通过自己的努力从学渣逆袭成学霸的人有不少，但故事是他们的，与你无关；如何走出堕落的方法早就在那里，老师是怎么教的，同学是怎么学的，就算基础差跟不上，练习册里各种知识总结和经典例题都在那里，把时间拿去从头学起都比在知乎看鸡汤强十倍。
如果还是像现在这样明知堕落不对但却不愿迈出自己的“舒适区”，依然只能在每天睡觉前后悔今天碌碌无为。
那是因为他对未来，对生活没信心了。你给他信心就行了。
事事关心他，有好吃的好玩的带上他，让他感到“情”的存在。
尽量找事给他做，自己的事分担给他点，免得他一天想东想西的。
没事放松的时候带他去看看有关道德的电影，或者去参加公益活动，改变他的价值观，还可以多结识那方面的朋友。
坚持就是胜利，你一定能改变他的。
不管遇到什么事情都要客观的去面对，自己要对自己负责的如果自己对自己都破罐破摔了那么是没有人救的了你的，所以自己要积极努力的向前看遇到什么事情都要努力的去克服，要对自己有信心，要相信什么事情都难不倒你，也没有什么事情是过不去的，好好加油吧
这个主要还是看你个人
如果你选择堕落了，别人也会放弃你，会看不起你
人要学会坚强，人的一生当中会遇到很多人很多事，不会一帆风顺，人就是在不断的挫折中成长起来的
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