春季补锌补钙需谨慎
春季是补充营养的黄金时期，尤其对孩子来说，这个阶段的吸收效果最佳。本文将从补锌补钙的角度，为大家介绍孩子的健康饮食习惯。
🍼注意日常饮食
孩子的健康饮食习惯是补锌补钙的基础。家长应该注意孩子的日常饮食，保证孩子摄入足够的营养。
☀️注意阳光照射
阳光是补锌补钙的重要来源之一。家长应该注意孩子的日常阳光照射，每天至少两次，并根据天气进行调整。
💊补充AD滴剂
满月后的宝宝通常需要补充AD滴剂，配合晒太阳，有助于营养的吸收。
🍹果汁果泥不错
亨氏的果汁果泥是个不错的选择，但需要注意的是，吃补锌补钙的食物时，孩子容易上火，要特别留意。
💊分开补锌补钙
我认为锌和钙还是分开补充比较好。补锌并不一定等同于补钙，所以不要盲目相信“补了总比不补好”的说法。
💊谨慎补充
补锌补钙需谨慎，要根据孩子的实际情况来决定是否需要补充。市面上的三精酸锌口服液属于保健品类，但我认为锌和钙还是分开补充比较好。
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