脚后跟疼痛是什么原因怎么治疗呢? 脚后跟疼痛是什么原因引起的?该怎么办好呢

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足跟痛即脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的.当然还有可能是跟腱损伤,跟腱炎引起,或者跟腓,跟胫韧带等周围组织损伤等原因.

1、多休息:如果因为长时间做活或者走路导致足跟痛,那么说明身体在无声的抗议了,这时候如果不去休息,势必要加重疼痛的程度。所以长期患有足跟痛的人要经常休息。
2、换鞋:建议穿底子高的运动鞋、高跟鞋等等,不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋垫垫高鞋子。这样也能缓解疼痛。
3、吃药:足跟痛多服用非甾体类抗炎药,如布洛芬(芬必得),而这类药物对人体有副作用,所以要在医师的指导下去服用。也可服用维生素B6,维生素C以及钙片。
4、封闭针:封闭针效果不确切,多由于个人体质以及症状的严重程度来决定效果的,有些人能保证几年不会复发,有些人可能保证数周,根据情况可以在打一针,价格较为便宜。但是年轻女性最好不要用。
5、膏药:膏药为中医的外治法,如果坚持去贴,会使足跟疼痛缓解,比如,足跟骨fang世帖。



脚后跟出现酸痛的症状,有可能是由于长时间的走路导致肌肉劳损而引起的,也有可能是由于骨质增生导致的,坐骨神经损伤也会出现脚后跟出现酸痛的症状。可以到医院做个核磁共振检查,明确诊断。轻微的病情,可以进行保守治疗。如果严重的病情,需要到医院进行手术治疗。平常不要劳累过度,不要长时间的走路。

走路脚后跟疼,2个小方法,增强腿部力量,快速缓解足跟痛



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