在公司已经连续上班16小时了，领导还是要求明早正常上班，这该怎么办？
除非有特别的理由，否则是非法的。
国家实行劳动者一天工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的劳动制度。
对实施《劳动法》第37条成果工作的劳动者，用人单位应根据本法第36条规定的劳动制度，合理确定劳动定额和成果补偿标准。
《劳动法》第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一天。
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第四十条用人单位应当在下列节日期间依法安排劳动者休假：
春节。
(三)国际劳动节。
国庆节。
(五)法律、法规规定的其他节日。
第四十一条用人单位因生产经营需要，可以与工会和劳动者协商延长工作时间，一般不得超过一天一小时。如果因特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者健康的条件下，工作时间不能每天延长3个小时以上，但一个月不能超过36个小时。
第四十二条有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：
(一)因自然灾害、事故或其他原因威胁劳动者生命健康和财产安全的紧急处理是必要的
(二)、生产设备、交通线、公共设施故障，影响生产和公共利益，要及时维修
(三)、法律、行政法规规定的其他情形。
第四十三条用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。
是合法的。这是因为，根据《中华人民共和国劳动法》第36条和国务院《关于职工工作时间的规定》的相关规定，我国现行的标准工作制规定，劳动者每天不超过8个小时，每周平均工作时间不超过40个小时。你们公司并没有违反规定。
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根据《劳动法》第40条，用人单位应在下一个节日期间依法安排劳动者休假3360春节、春节、国际劳动节和国庆节。法律、法规规定的其他节日。
第四十一条用人单位因生产经营需要，可以与工会和劳动者协商延长工作时间，一般不得超过一天一小时。如果因特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者健康的条件下，工作时间不能每天延长3个小时，但一个月不能超过36个小时。
第七十四条县级以上地方人民政府劳动行政部门依法监督检查实施劳动合同制度的情况。
1.用人单位制定与劳动者切身利益直接相关的规则和执行情况。
2.用人单位与劳动者签订和解除劳动合同的情况。
3.劳务派遣单位及雇佣机关遵守劳务派遣相关规定的；4.用人单位遵守国家有关劳动者工作时间和休息休假规定的情况。
5.雇主支付劳动合同规定的劳动报酬和最低工资标准的执行情况；
6.用人单位参加各种社会保险并缴纳社会保险费的情况。
7、法律、法规规定的其他劳动监督问题。
如果你的身体，确实吃不消的话，你可以请假。
如果频繁是这样的，你可以选择找领导说一下，或者选择辞职。
超时加班本来就是不符合劳动法的。
请假一天。这种情况为了身体健康，还是请假一天，调养下身体。
可以去和你的领导请假，因为已经工作了那么长时间,可能会造成自己身体是，所以一定要选择去拒绝。
可以和你的领导好好谈谈，告诉你的领导你的身体已经吃不下了，如果再继续这样的话，你的身体会垮掉的，我相信你的领导肯定会谅解的。
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