健康运动小知识：为什么那么多女性热衷于瑜伽 为什么历史盲热衷于讨论历史
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瑜伽可以让自己有很好的身材瑜伽能够很全面的锻炼到全身的各个部分，并且一缓慢的、维持着一个动作有利于肌肉的拉伸和定型。
所以你会看到很多练瑜伽一段时间的女性身材都保持着很好的样子
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