请问耍双节棍，手握中间让棍不断的快诉作360度转圈这招的手该这样做呢？有视屏就最好了。谢谢！
\u5728\u8fd9\u91cc\u95ee\u5927\u5bb6\u4e2a\u95ee\u9898\u53cc\u622a\u68cd\u7684\u6b63\u54c1\u94fe\u5b50\u7684\u4e24\u5934\u662f360\u5ea6\u8f6c\u52a8\u7684\u8fd8\u662f\u4e0d\u8f6c\u52a8\u7684\uff01\u662f\u8f6c\u52a8\u7684
\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u4f46\u662f\u5f88\u96be\u7528\u8bed\u8a00\u6765\u8868\u8ff0\u554a\u3002\u4e00\u5708\u5b8c\u4e86\u7ee7\u7eed\u653e\u5b83\u8f6c\u5c31\u662f\u4e86\u3002\u771f\u7684\u3001\u8bf4\u4e0d\u6e05\u695a\u3002\u7ea0\u7ed3\u6b7b\u4e86\uff01
这招叫转棍（区别于舞花）。先正握A棍，然后将棍向上撩起，让链子在手背转360度，然后反握B棍，这是正转。由反握B棍开始，向后撩起棍，让链子绕手背转360度，然后正握A棍，这是逆转。这两个动作是转棍中最基本的。
推荐视频：在土豆网上输入“单棍转棍',就能找到由李煜涛演练的教学视频，既有慢动作又有要领解说。
你去把李小龙的几部电影认真看看就明白了，把它下载下来进行慢放，就明白了，在这上面怎么说啊。
流星赶月，双节棍的入门动作。主要是用手腕的力量带动棍的运行。可分正、反。
我在苏州,近的话教你. 金刚双节棍
蝴蝶剑棍花~~~~ 不过要转的话，一定要抓好棍（抓上部分的），掌握好离心力，及时放手。。。 会转的话转十分钟也没问题（废话）
是无限转吗？（同一个方向）还是普通转花？
如果是无限转的话就需要手腕的配合，转的瞬间把大拇指松开让棍靠着惯性绕手转一圈：如果是普通转花的话就到网上找教学吧 很容易找到的。
绛旓細杩欐嫑鍙浆妫嶏紙鍖哄埆浜庤垶鑺憋級銆傚厛姝ｆ彙A妫嶏紝鐒跺悗灏嗘鍚戜笂鎾╄捣锛岃閾惧瓙鍦ㄦ墜鑳岃浆360搴︼紝鐒跺悗鍙嶆彙B妫嶏紝杩欐槸姝ｈ浆銆傜敱鍙嶆彙B妫嶅紑濮嬶紝鍚戝悗鎾╄捣妫嶏紝璁閾惧瓙缁曟墜鑳岃浆360搴︼紝鐒跺悗姝ｆ彙A妫嶏紝杩欐槸閫嗚浆銆傝繖涓や釜鍔ㄤ綔鏄浆妫嶄腑鏈鍩烘湰鐨勩傛帹鑽愯棰戯細鍦ㄥ湡璞嗙綉涓婅緭鍏モ滃崟妫嶈浆妫',灏辫兘鎵惧埌鐢辨潕鐓滄稕婕旂粌鐨勬暀瀛﹁棰戯紝鏃㈡湁...
绛旓細鍙岃妭妫嶅叆闂ㄦ柟娉曞涓嬶細1銆侀夋锛氬コ鐢熺敤180鍏鍙岃妭妫嶏紝鐢风敓鐢200鍏嬪弻鑺傛銆傚鑺辨涔颁笉閿堥挗锛屽疄鎴樻鐢ㄦ湪鍒剁殑銆2銆佹彙妫嶈姹傦細鑺辨瑕佹眰鎻″湪妫嶇殑闈犻摼鐨勪竴绔紝鏂逛究瀵规涓庡姏搴︾殑鎺у埗銆傚疄鎴樻瑕佹眰鎵嬫彙鍦ㄦ鐨勪腑娈碉紝涓鏄湪鍑绘墦杩囩▼涓笉瀹规槗鑴辨墜锛屼簩鏄柟渚垮彂鍔涖3銆佸弻鑺傛鍏ラ棬缁冨熀鏈姛锛氳姳寮忓弻鑺傛瑕佺粌涔犲嚭妫...
绛旓細\x0d\x0a 鎮寮,鍚庢墜鎴栧墠鎵嬪井灞堣倶鎻′富妫嶈嚜鐒朵笅鍨傛父绂绘浜庤韩渚,闅忔椂鍙互鍔堟壂闉銆俓x0d\x0a 钘忔寮,姝ゅ紡闅愯斀鎬у己,鍙鎵嬫彙涓ゆ缃簬鑵板悗搴旀晫,姝ゅ紡鍙鎻℃,鍙堝彲鍙嶆彙妫,涔熷彲浠ュ湪鑵板悗妯彙鍙屾,浜﹀彲绔栨彙鍙屾钘忎簬鑷鍚,璁瀵规柟鐪嬩笉瑙鍙岃妭妫銆俓x0d\x0a 鍙犳寮,鍓鎵嬫彙鍙妫,妫灏栨寚鍚戝鎵嬪簲鏁,...
绛旓細鍋囪浣鎵嬫彙妫韬腑娈点傦紙澶у鏁颁汉鏄繖鏍凤紝鎬т环姣旈珮锛夐暱妫嶆湁鐐瑰嵄闄╋紝涓嶈繃瑕佺湅鍔涢噺瀵规瘮浜嗭紝鍜屼綘鍔涢噺鐩稿綋鐨勪汉锛堥暱妫嶏級浣犲彲浠ヨ瘯鐫鐢ㄤ笅闈㈡妸瀵规柟妫嶅瓙鎷ㄥ紑鎶撲綇绌洪殭杩戣韩锛岄暱妫嶄竴杩戣韩灏辨病浼樺娍浜嗐傚鏋滄槸鍖曢锛岀敤涓嬬鍘绘澋瀵规柟鐨勬墜鑵曪紝鏍兼尅涔熷彲浠ワ紝涓嶈繃涓嶆帹鑽愶紝鐭灏辨棤鎵璋撲簡锛屾墜鑵曞姏閲忚冻灏眔k锛屼笉杩囩伒宸у瀷鐨勫叺鍣...
绛旓細鍙屾埅妫嶈繖涔鐜锛氫竴銆鍙屾埅妫嶆瀛愰夋嫨 1銆佹湪璐:鏈ㄨ川鍙岃妭妫嶆瘮杈冮珮妗ｇ殑鏈夎姳姊ㄦ湪鍜屾灒鏈紝涔熸湁鐢ㄤ竴鑸‖鏈ㄥ埗浣滅殑锛屽弻鑺傛涓鑸〃闈㈤兘涓婁簡婕锛屼笉澶ソ鐪嬫槸鍝鏈ㄨ川锛屼絾鎸変笅闈㈢殑鏂规硶璧风爜鍙兘澶ф鍒ゆ柇鏈ㄨ川鐨勫ソ鍧忋傛巶鍒嗛噺锛氬ソ鐨勬湪澶存湪璐ㄦ瘮杈冪粏瀵嗭紝鍒嗛噺涔熶細姣旇緝娌夛紝浠ュ弻鑺傛鐨勪綋绉湪鎵嬮噷鎺傜潃搴旇鏈変竴瀹氫唤閲忥紝鏈夊潬鎵...
绛旓細鍙岃妭妫鍏ラ棬鍗佷簩寮 绗竴寮忥細娴佹槦璧舵湀 鍔ㄤ綔瑕佺偣锛氬彸鑴氬湪鍓嶏紝鍙虫墜鎻′綇妫嶇锛屽湪浣撲晶浣滈『鏃堕拡鎴栭嗘椂閽堢珛鍦嗘姟妫嶃傚姩浣滆鏄庯細鑷傞儴涓庤倠閮ㄤ笉鍙窛绂诲お杩滐紝鎸ュ姩鏃朵互鑵曢儴鍙戝姏涓轰富锛屽乏鍙虫墜鍧囬渶缁冧範銆傛寮忎富瑕佺敤浜庝繚鎶や綋渚с傜浜屽紡锛氬乏鍙抽㈡簮 鍔ㄤ綔瑕佺偣锛鎵嬫彙妫绔紝鍦ㄤ綋鍓嶄綔妯8瀛楁尌鐢┿傚姩浣滆鏄庯細鑷傞儴鍙婅厱閮ㄨ...
绛旓細璁╅搧閾炬部鐫鎵嬭儗婊戝埌榛戞骞舵彙浣忛粦妫嶏紝涔熷彲鍒╃敤鍦堝姏璁╅搧閾句笉缁忚繃鎵嬭儗鐩存帴鎮┖鎶撲綇榛戞銆傝娉ㄦ剰鐨勬槸鎽嗚厱鐨勬椂鍊欏姏閬撲笉鑳藉お閲嶏紝瑕佷笉鐒舵瀹规槗鑴辨墜椋炲嚭.3銆佽繖鏃跺欏洖鍒颁簡寮濮嬫椂鐨勮捣濮嬪姩浣滐紝鎵涓嶅悓鐨勬槸鐜板湪鏄鎵嬫彙榛戞锛屾帴涓嬫潵鐨勮浆妫嶄笌涓婃枃鐨勮浆妫嶇浉鍚岋紝涓嶅啀澶嶈堪銆傛帴涓嬫潵鐨勬粦閾句笌涓婃枃鐨勬粦閾惧熀鏈浉鍚岋紝涓嶅悓鐨...
绛旓細涓轰簡鑱旂郴缂犳墜绛夊姩浣滀竴鑸槸鎻″湪妫椤讹紝鍥犱负杩欐牱姣旇緝鏂逛究锛屽嚑涔庤窡閾惧瓙灏卞樊涓1.2鍘樼背锛屼絾鏄緢澶氶珮鎵嬶紝姣斿锛氭潕灏忛緳锛岃繕鏈変竴浜涘浗瀹剁殑楂樻墜閮芥彙鍦╣un鐨勫簳閮ㄦ垨涓儴锛屽簲璇ユ槸鎻″湪涓儴姣旇緝鍚堢悊鍚э紝杩欒繕寰楃湅涓汉涔犳儻銆
