初学棍法入门教程
答：二、以上算是利于入门的题外话，然后提供视频链接供你学习：电驴上下载 双节棍教学大全500M左右，有各类高手的讲解视频，以及表演片段，（包括剑舞狂沙的视频、李炎才棍法、韩国小子等），也有些简易的文字文件。还有就是介绍下56网一个比较好的讲解视频链接，剑舞狂沙的讲解视频，每个动作都有分解且有慢...
答：短棍棍法(歌诀式)短棍是刀剑的原型。短棍是没有锋刃的刀剑。短棍技法就是刀剑鞭锏的最基本的技法。短棍的双手握棍的技法就是长柄刀剑的技法。二、短棍的常识 长便挥、粗便握、重称手、不易断裂的自然树干，作短棍最好。短棍的握法，一如握菜刀。短棍的起式，以稍息式斜立为最佳。棍头与持棍手等...
答：从入门级的棍法基础到深藏不露的秘传绝技，本教程全方位展示了齐眉棍的精髓。图文并茂的教学方式，让你能清晰地理解每一招每一式，深入剖析招式的功法和武功的心得体会。无论是基本的握棍技巧，还是七大基础棍法的练习，或是六大基本步法的运用，都详细讲解，确保每一个动作都能精准到位。特别值得一提的...
答：（2）酷暑训练。酷暑训练，要心情坚定，若把棍法技能的练习组编成套，即可获得相当的效果。天气炎热，心情容易松驰，应该编排有计划，以致训练不至盲目和失掉兴趣。酷暑训练中容易害病。常有发热、失神、抽筋、腹泻等情况发生，其原因大多是计划不周、睡眠不足、暴饮暴食、营养失调等。因此要更加注意休息、...
答：构建出你的战斗姿态，让你在攻防转换中游刃有余。更深入的是，我们会引导你理解和掌握常用单招，这是棍法的入门之道，让你逐渐领悟到双节棍的精髓所在。从基础到精通，每一步都让你在力量、速度、柔韧性和体力上得到提升，棍法挥洒自如，如行云流水，刚劲威猛，气势逼人，实战效果令人瞩目。
答：自学也可以，关键是要坚持，我第一年就是自学的，后来又才系统的学了一遍，就从自己感觉来说，自学完全可以，先从立圆开始练，再下来练大臂反弹、换手等等，循序渐进，每次坚持一到两个小时，刚开始练是会打到自己，但即使教练教你，刚开始也会很容易打到自己的，练完后小臂和手腕会很累，但练久...
答：除掌握前面的技巧外,还应了解掌握常用的正、反握双节棍的上、中、下的任何部位,单手叠握双节棍,双手握棍法。初学者适于握中部位。 主要回弹部位和接棍方法 在截拳道中,一旦发动攻势,就强调趁势抢时,连续的攻击再攻击,力求迅速摧垮对手,不让对方有任何恢复反击能力的机会,运用双节棍也是如此。如何保证在实战中连贯...
答：1I CAN DO NUNCHAKU韩国小子（韩国小子）：教学思路很清晰，由浅入深，逐步递进，讲解也很细致，虽然是说韩语，但基本上大家都能看明白，这点很值得国内教学片学习一下。但由于棍子规格很观念上的不同，他的棍法有些过于花哨，动作也偏简单，不适合长时间学习推荐入门时学习，对双节棍有些基本概念以后...
答：[鼓手教学] 摇滚鼓演奏教程[鼓手教学]有经验的鼓手说了些打鼓的经验[鼓手教学]打鼓基本功[鼓手教学]给初学者提个醒[鼓手教学] 基本功的练习(军鼓)[鼓手教学] 真正而纯正的鼓类敲击乐[鼓手教学] 鼓棒的持棒方法[鼓手教学] 架子鼓教程系列--双击练习[鼓手教学] 踩锤三连音四连音的练习方法[鼓手教学] 鼓棒的...
答：降魔棍法
网友评论：
法温17269574046：
基础棍法 招式 要点 -
24887龚狭
： 快准狠,还要稳,以一招克敌.
法温17269574046：
怎么学好双节棍? -
24887龚狭
： 现在双节棍已经不再只是一种格斗技术,而成为了一项时尚运动,许多人都在学习.那么怎样才能练好双节棍呢,在这里想谈谈我的几点体会,与学棍的朋友们共勉. 首先谈谈棍的选择:刚开始学棍不用购买价格很贵的棍子,关键要选择适合自...
法温17269574046：
谁教我练双节棍? -
24887龚狭
： 1、 松握棍,也就是用拇指和食指(虎口)握住棍的前端,不十分用力,其它三指附着 棍身. 要点及用途:松握并不是完全不用力,在松握的状态下,可充分发挥腕关节的灵活性,使双节棍转速快.松还是产生爆发打击力的基础,在棍转至攻...
法温17269574046：
我是一个双节棍初学者,请教一下如何练习单手转棍 -
24887龚狭
： 表演的话,随便找个教材跟着做几个动作, 1个星期之内就能找到点棍感, 就有点人棍和一得心应手的感觉, 这个时候就可以比较随心所欲的用棍, 这个程度就够了, 然后找一套表演套路或者自己编一套动作, 反复练习就能表演了.
法温17269574046：
“练双节棍要先学单节棍?”这是怎么回事,还有谁能教我些初步的握法,接法,步法,抛收法...? -
24887龚狭
： 谁说练双截棍先要练单节棍呀!我们这都是直接开始练双截棍的,练双截棍要先练单棍,但必须是右手练会了换左手练,同一个动作两个手都要会练都要练熟,这是为以后练双棍打基础.一开始就练双棍的话难度很大而且初学者动作根本就做不...
法温17269574046：
如何学会双截棍? -
24887龚狭
： 实战二节棍 前 言 凡看过李小龙电影的人,无不被他那出神入化、精彩绝伦的双节棍技艺所震撼.双节棍是一种精简实用的奇门兵器,它软中带硬,柔中有刚,短小精悍,携带方便,双节棍在中国武林中早有流传.李小龙综合多个流派的长处,...
法温17269574046：
我刚买一个木头的双节棍,想练练强身健体加自卫,哪个告诉我一些基础练习东西方法和诀窍! -
24887龚狭
： 一、首先了解下棍的种类,和自己学习双节棍的方向,并且了解自身适合的棍子重量,材质等有利于入门,所以提供以下建议:1、双节棍有分实战棍和表演棍(1)如超市买的健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,初学者不...
法温17269574046：
知何练双节棍 -
24887龚狭
： 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,我把我这十年来练棍的心得说给你听,希望能对你有所帮助,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,你是初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍...
法温17269574046：
双截棍练习好方法? -
24887龚狭
： 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运...
法温17269574046：
怎么学习双节棍?急!!!
24887龚狭
： 双节棍分为:外端和内端. 虎口朝向外端为＂反握＂ 虎口朝向内端为＂正握＂ 双节棍棍法可以分为4种基本棍招.(劈,挑,扫,圆周舞)和三个衔接方法(反弹,变向,倒手) 单棍戒备势:夹棍势 垂棍势 扛棍势 叠棍势 背棍势 握棍势 藏棍势 架...
