20岁的我掉头发就很厉害怎么办？在线等 20岁左右掉头发很厉害怎么回事？经常熬夜~
20\u5c81\u6389\u5934\u53d1\u5f88\u5389\u5bb3\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u6cbb\u7597\u8131\u53d1\u7684\u65b9\u6cd5\u5f88\u591a\uff0c\u5404\u79cd\u624b\u6bb5\u65b9\u6cd5\uff0c\u5404\u79cd\u79d8\u65b9\u504f\u65b9\uff0c\u8ba9\u8131\u53d1\u7684\u4eba\u773c\u82b1\u7f2d\u4e71\uff0c\u4e0d\u77e5\u9053\u5982\u4f55\u9009\u62e9\u3002
\u6cbb\u7597\u4e0d\u540c\u7c7b\u578b\u7684\u8131\u53d1\uff0c\u9700\u8981\u627e\u5230\u8131\u53d1\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6cbb\u7597\u624d\u80fd\u6709\u6548\u679c\u3002\u6bd4\u5982\u6709\u4eba\u8bf4\u751f\u59dc\u80fd\u751f\u53d1\uff0c\u6709\u4eba\u8bf4\u751f\u59dc\u4e0d\u80fd\u751f\u53d1\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8131\u53d1\uff0c\u6b63\u662f\u56e0\u4e3a\u4e0d\u540c\u7684\u4eba\u8131\u53d1\u7684\u539f\u56e0\u4e0d\u540c\uff0c\u5bfc\u81f4\u7684\u7ed3\u679c\u624d\u4f1a\u4e0d\u540c\u3002
\u25cf\u5982\u679c\u8131\u53d1\u662f\u7531\u538b\u529b\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5c5e\u4e8e\u6682\u65f6\u6027\u8131\u53d1\uff0c\u4e00\u4e9b\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u6d88\u5931\uff0c\u5934\u53d1\u4f1a\u91cd\u65b0\u6062\u590d\u751f\u957f\uff0c\u5982\u679c\u8131\u53d1\u662f\u7531\u4e8e\u6fc0\u7d20\u7684\u6682\u65f6\u6027\u53d8\u5316\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u6bd4\u5982\u4ea7\u540e\uff0c\u7532\u72b6\u817a\u75be\u75c5\u7b49\uff0c\u901a\u8fc7\u8c03\u8282\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u6cbb\u7597\u7532\u72b6\u817a\u75c5\u75c7\uff0c\u4e5f\u4f1a\u8fbe\u5230\u751f\u53d1\u7684\u6548\u679c\u3002
\u25cf\u5bf9\u4e8e\u7531\u4e8e\u836f\u7269\u5bfc\u81f4\u7684\u8131\u53d1\uff0c\u6bd4\u5982\u4f7f\u7528\u4e86\u6297\u764c\u836f\u7269\uff0c\u4e00\u65e6\u505c\u6b62\u7528\u836f\uff0c\u5934\u53d1\u4e5f\u4f1a\u57282-3\u4e2a\u6708\u5185\u91cd\u65b0\u957f\u51fa\u6765\u3002
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的掉头发其bai实每天都在发生。如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。有可能是体内雄性激素过多造成du的，也有可能是营养不均衡造成的。如果精神压力过大，有可能导致头皮zhi的血液循环不良，从而出现掉头发的情况。也可能和饮食以及生活习惯有关系，头发长时间不能得到足够营养，就会出现生长缓慢或dao者是大量脱发的情况。
在掉头发的时候，要保证充足的睡眠时间，不要让自己长时间处于劳累的状态，也不要长时间的熬夜和酗酒。
在生活中很多年轻人由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。每当洗头时看到水池里留下大把的头发或者是起床时看到枕巾上留下的缕缕青丝，望着镜中的你头发逐渐稀疏，总会怀疑自己是不是即将步入“聪明绝顶”的行列。
1.按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。
2.保持头皮清洁，头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。
你还这么年轻就掉头发了，是不是经常在电脑上打游戏哦，那可要注意了，你还是要注意作息时间 的规律的，晚上早点睡觉，好像有个一种可以生发育发和洗发水的，就是平时像洗头那样用就行了，坚持用就会减少掉发的。你可以去网上查一下。
你好
，最好去看一下中医，虽然中医的疗效慢，但是它的效果是很好的。
如果满意请采纳谢谢
绛旓細鍦ㄦ帀澶村彂鐨勬椂鍊欙紝瑕佷繚璇佸厖瓒崇殑鐫＄湢鏃堕棿锛屼笉瑕佽鑷繁闀挎椂闂村浜庡姵绱殑鐘舵侊紝涔熶笉瑕侀暱鏃堕棿鐨勭啲澶滃拰閰楅厭銆
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 鎺夊ご鍙鏄洜涓哄ご鍙戠殑鐢熼暱鍙楀埌浜嗗奖鍝嶇殑缂樻晠銆傚ご鍙戠殑鐢熼暱闇瑕佽惀鍏,鑰岃惀鍏绘槸闈犺娑茶繍閫佺殑,濡傛灉涓涓汉闀挎湡澶氱梾,韬綋杞急,琛姘斾笉瓒,韬綋钀ュ吇寰堝樊,澶村彂灏变細鍥犵己灏戣惀鍏汇佺敓闀夸笉濂借岀煭鍛借劚钀姐傝繖鏍风殑浜哄氨瀹规槗鎺夊ご鍙,鎺夌殑涔熸瘮杈冨 鎰忚寤鸿:鎺夊ご鍙戠殑鍘熷洜涓庤惀鍏绘湁鍏,涓庣簿绁炵揣寮犳垨绐佺劧鐨勭簿绁炲埡婵涔...
绛旓細澶氭甯稿晩锛岀幇鍦ㄧ殑骞磋交浜烘湁鍝釜涓嶆帀澶村彂鐨勫晩锛岃窡鏃ュ父鐨勭敓娲讳範鎯湁闂锛澶氬悆涓浜涜敩鑿滐紝鏃╄捣鏃╃潯锛屽埆鐔锛屽閿荤偧锛屽吇鎴愬ソ鐨勭敓娲讳範鎯氨濂锛佽惀鍏诲潎琛★紒
绛旓細鍥炵瓟锛氬ご鍙戠殑鍘熷洜涓庤惀鍏绘湁鍏,涓庣簿绁炵揣寮犳垨绐佺劧鐨勭簿绁炲埡婵涔熸湁寰堝ぇ鍏崇郴,鍙煡琛寰噺鍏冪礌,骞虫椂涓嶈缁忓父澶勪簬绮剧绱у紶鐘舵.鍙湪鎺夊ご鍙戠殑鍦版柟缁忓父鐢ㄧ敓濮滄摝涓鎿,鍙績杩涘ご鍙戠敓闀,楗钀ュ吇瑕佸叏闈,閫傚綋澶氬悆浜涚‖澹崇被椋熺墿
绛旓細1锛氬钩鏃惰鎸夋懇澶寸毊锛屽ご鐨仴搴凤紝澶村彂鎵嶉粦浜紟寤鸿涔板甫鏈夋寜鎽╁姛鏁堢殑姊冲瓙锛屾瘮濡傚ぇS鍦紲缇庡澶х帇锛為噷鎺ㄨ崘鐨勯偅娆撅紝鎴戝湪娣樺疂涔扮殑锛岃繕涓嶉敊 锛庡綋鐒讹紝涔熷彲浠鑷繁鐢ㄦ寚鑵瑰湪澶存壒涓婃寜鎽 2锛氭敞鎰忛ギ椋燂紝澶氬悆鐐规捣甯︼紝鑺辩敓锛岀瓑绛夛紝瀵瑰ご鍙戝緢濂藉摝 3锛氭礂鎶ょ敤鍝佺殑閫夋嫨锛屾礂鍙戦湶涓嶈澶殢渚夸簡锛岄夐傚悎鑷繁鐨勬墠濂斤紝浣鐨勫ご鍙...
绛旓細涓銆佸浼氳嚜鎴戣皟鑺傚帇鍔涳紝淇濊瘉鍏呰冻鐫＄湢锛屽彲鐢ㄦ寚鑵规寜鎽╁ご鐨紝鍔犲揩澶寸毊琛娑插惊鐜備簩銆佷繚鎸佸ご鐨瘺瀛旀磥鍑閫氱晠锛屽敖閲忓皯鎴村附瀛愶紝娉ㄦ剰閫氶銆備笁銆侀ギ椋熸柟闈㈠鍚冭胺绫婚鐗┿侀搧鍚噺楂樼殑椋熺墿锛屽嵎蹇冭彍鎴栬彔鑿滅瓑纰辨ц敩鑿滄按鏋滐紝澶氶榛戣姖楹讳篃鍙互鍏绘姢澶村彂锛岃倝绫绘垨鑲濊剰绫诲皯鍚冿紝瀹规槗璁╄娑插亸閰告э紝鍔犲揩鑴卞彂锛涘洓銆佸ご鐨嚭娌瑰鍙互涓鍒...
绛旓細1.鐥呯悊鎬鑴卞彂搴旀不鐤楀熀纭鐤剧梾锛岃韩浣撳悍澶嶅悗澶村彂浼氶噸鏂伴暱鍑猴紱2.鍖栧鎬ц劚鍙戜笉浣跨敤鍒烘縺鎬у己鐨勬煋鍙戝墏銆佺儷鍙戝墏鍙婂姡璐ㄦ礂鍙戠敤鍝侊紱3.鐗╃悊鎬ц劚鍙戜笉瑕佷娇鐢ㄦ槗浜х敓闈欑數鐨勫鏂欐⒊瀛愬拰濉戞枡澶村埛锛屽湪绌烘皵绮夊皹姹℃煋涓ラ噸鐨勭幆澧冩埓闃叉姢甯藉苟鍙婃椂娲楀ご锛4.钀ュ吇鎬ц劚鍙戝簲鍔犲己钀ュ吇锛屽鍚冭敩鏋溿佹捣甯︺佹钁氥佹牳妗冧粊锛5.鑲ヨ儢鎬ц劚鍙戣灏戝悆...
绛旓細闈掑皯骞鎺夊ご鍙戝緢鍘夊鎬庝箞鍔锛熸帀澶村彂鍙兘鍜屼釜浜虹殑楗銆佺敓娲讳範鎯互鍙婄簿绁炲帇鍔涢兘鏈変竴瀹氱殑鍏崇郴锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸閬椾紶銆傛墍浠ラ鍏堣璋冩暣濂借嚜宸鐨勯ギ椋燂紝姝ｉ瑕佷互娓呮贰绫婚鐗╀负涓伙紝鑾枬閰掋佸皯鎶借徃锛屽彲浠ラ傚綋鍚冧竴鐐规潅绮播锛屼互琛ュ厖韬綋涓己灏戠殑寰噺鍏冪礌銆傛垜涔嬪墠涔熸槸鎺夊彂涓ラ噸锛屼腑鍖昏タ鍖婚兘鐪嬭繃锛屽熀鏈病鐢ㄧ櫧鎶樿吘锛屽悗鏉ヨ繕鏄氳繃...
绛旓細闂涓:骞磋交浜鎺夊ご鍙鎺夊緱寰堝帀瀹虫庝箞鍔 20鍒 20宀搴旇灞炰簬鑴傛孩鎬ц劚鍙 鑴傛孩鎬鑴卞彂鐨勮劚鍙鍘熷洜閮芥槸鑷繁骞虫椂涓嶈壇鐨勭敓娲讳範鎯鑷寸殑姣涘泭钀庣缉鍑虹幇鑴卞彂,鍙湁鎵惧埌鑴卞彂鍘熷洜杩涜鏀瑰杽鍦ㄦ不鐤椾慨澶嶅彈鎹熻悗缂╃殑姣涘泭,浣挎瘺鍥婁粠鏂版嫢鏈夎嚜涓诲惛鏀惰惀鍏荤殑鑳藉姏鏂扮殑澶村彂鎵嶅彲浠ラ暱鍑烘潵,娌荤枟鐨勮瘽鍙互鍏堜粠鏀瑰杽鐢熸椿涔犳儻寮濮,浣滄伅鏈濂芥瘡澶╁崄鐐逛箣鍓嶄紤鎭 鍥犱负...
绛旓細20宀佺殑鐢风敓绐佺劧澶ч噺鎺夊ご鍙锛岃繖鍙兘鏄泟鑴辩殑鏃╂湡淇″彿锛屼釜浜哄缓璁紝閬囧埌杩欑鎯呭喌锛岄鍏堣淇濇寔鍐烽潤锛屽敖蹇氨鍖荤‘璇娿傚悓鏃讹紝娉ㄦ剰澶寸毊鎶ょ悊锛岄伩鍏嶄娇鐢ㄥ埡婵鎬у己鐨勬礂鍙戞按鍜屽寲瀛︿骇鍝併傞泟鑴辩殑娌荤枟锛岄潪閭ｉ泟鑳虹被鑽墿鏄竴绾块夋嫨锛屽畠鑳介檷浣嶥HT姘村钩锛屽噺缂撴瘺鍥婅悗缂┿傛垜鑷繁鍚冪殑鏄櫨杈捐嫳闈為偅闆勮兒鐗囷紝浠锋牸瀹炴儬锛屼腑闊╁悎璧勮嵂鍘傜敓浜...
