阴阳不调是什么意思？
? 阴阳不调是指中医学中一个人体内阴阳二气的相对失衡。从阴阳看，万物皆有阴阳，阴阳气血的合理运转和平衡是人体健康的基础。如果阴阳出现不平衡，人体就会出现一系列的病症和不适。比如说，阴虚阳亢症状包括口干、失眠、头痛、心悸等，阴虚阳虚症状则包括手脚冰凉、疲乏无力等。? 阴阳失调的本质是体内功能失调，不仅涉及身体的表层症状，还会影响到身体的机能。对于阴阳失调的人来说，中医将通过平衡调畅体内的阴阳元气，最终达到治疗疾病、养生止痛的目的。因此，在中医的治疗中，调理阴阳、平衡气机一直是中医的核心理念。中药、针灸、推拿等治疗都是为了平衡人体的阴阳，恢复身体的正常功能。
? 阴阳不调是各种疾病的根源之一，也是生活不规律导致的，大多是身体机能失调的结果。如冬季吃了太多燥热的食物导致体内阳气偏盛、夏季吃了太多寒凉的食物导致体内阴气偏盛等，都可能导致阴阳不调。因此，在日常生活中，养成健康的生活习惯、合理饮食和运动习惯，对平衡阴阳有着重要的意义。
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