十大低糖水果排行
低糖水果排行榜：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。
1、甜瓜
中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培，该种为中国最早利用为果品的瓜类。
2、西瓜
中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。
3、椰子
椰子分布于印度尼西亚至太平洋群岛、亚洲、东南部地区；主要分布在23°S-23°N，大部分在非洲、拉丁美洲、亚洲及赤道滨海地区。
4、杏
杏，为北京市延庆县香营乡所产，故命名为香营鲜杏。
5、青梅
青梅是春末夏初的水果。青梅，又叫青皮、海梅、苦香等，主要分布在中国、越
南、泰国、印度尼西亚等地区。
6、白兰瓜
白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国。白兰瓜一般重量为1.5－2公斤。
7、木瓜
木瓜在很多地方都能够种植，主要产地有山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
8、杨桃
原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。
9、草莓
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。
10、杨梅
杨梅是我国本土水果之一，在我国已经有非常悠久的种植历史，许多地区将杨梅作为一种文化，作为当地旅游的名片。
绛旓細鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鎺掕姒滄潖銆佹瀛愩佽崏鑾撱侀粦鑾撱佽摑鑾撱佹煔瀛愩佹ū妗冦佺煶姒淬佹熆瀛愩佽嫻鏋銆 杩欎簺姘存灉涓嶄粎鍚硸閲忚緝浣,鑰屼笖瀵屽惈钀ュ吇鐗╄川,鎴戠浉淇″鏋滈鐢ㄧ殑璇濆彲浠ュ府浣犱繚鎶よ韩浣撳仴搴枫 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔堟槸鈥滅綉缁滃帟鎵鈥?浼氶犳垚浠涔堝奖鍝? 鍗庡己鍖楃殑浜屾墜鎵嬫満鏄惁闈犺氨? ...
绛旓細1銆佺暘鐭虫Υ 鐣煶姒村張鍚嶈姯涔愶紝瀹冪殑鍙ｆ劅澶氭眮锛岃惀鍏讳赴瀵岋紝瀵屽惈澶氱缁寸敓绱犮2銆鏌氬瓙 鏌氬瓙鐨勫惈绯栦篃鏄崄鍒嗕綆鐨勶紝鏌氬瓙鐨勬眮姘翠赴瀵岋紝鍚冧竴鍙ｇ敓娲ヨВ娓淬3銆闆幉鏋 闆幉鏋滄槸涓绉嶉暱寰楀拰绾㈣柉宸笉澶氱殑姘存灉锛岀敓娲讳腑搴旇鍚冪殑涓嶅锛岃繖绉嶆按鏋滃惈绯栭噺涓嶉珮銆4銆鏈ㄧ摐 鏈ㄧ摐涓嶄粎鍚硸閲忔瘮杈冧綆锛岃屼笖锛屾湁鍒╀簬韬綋鐨勫仴搴枫5銆...
绛旓細浣庣硸鐨勬按鏋滄帓鍚嶅墠鍗佺殑鍒嗗埆鏄細鏉忋佹瀛愩佽崏鑾撱侀粦鑾撱佽摑鑾撱佹煔瀛愩佹ū妗冦佺煶姒淬佹熆瀛愩佽嫻鏋銆1銆佹潖 鏉忓瓙鏄竴绉嶉潪甯稿彈娆㈣繋鐨勬按鏋滐紝鍥犲叾鐢滃害閫備腑锛屾瘡100鍏嬪彧鍚湁2.4鍏嬬殑绯栧垎锛屽悓鏃跺瘜鍚淮鐢熺礌C鍜岀氦缁寸礌绛夎惀鍏荤墿璐ㄣ2銆佹瀛 姗欏瓙鏄潪甯稿父瑙佺殑姘存灉涔嬩竴锛屾瘡100鍏嬫瀛愬惈鏈9鍏嬪乏鍙崇殑绯栧垎锛屼絾鏄瀛愯繕鍚湁涓板瘜鐨...
绛旓細5銆姗欏瓙 璇︾粏浠嬬粛锛氬湪鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鎺掕姒滀腑锛屾瀛愪腑鐨勭淮鐢熺礌鍚噺寰堜赴瀵岋紝浣嗘槸瀹冪殑鐑噺鐗瑰埆浣庯紝鎵浠ュ緢閫傚悎鍑忚偉缂烘兂鍚冧竴浜涚敎椋熺殑浜猴紝鍚勭绾ょ淮搴﹀拰钀ュ吇鐗╄川杩樺彲浠ユ竻娲佽偁閬擄紝璁╄韩浣撴洿鍔犻氱晠鑸掗傘6銆佽憽钀勬煔 璇︾粏浠嬬粛锛氳憽钀勬煔鍚湁闈炲父涓板瘜鐨勯吀鎬х墿璐紝鍙互璧峰埌澧炲姞娑堝寲娑茬殑鏁堟灉锛岃鑲犻亾鐨勬秷鍖栬兘鍔涘寮恒傞噷闈㈢殑缁寸敓...
绛旓細浣庣硸姘存灉鎺掑悕鍓嶅崄鍚 1銆 鏌犳锛氭瘡鐧惧厠鍚硸閲忎负5.1鍏锛屾槸鎴戣涓哄惈绯栭噺鏈浣庣殑姘存灉涔嬩竴銆2銆 鐭虫Υ锛氬叾鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C銆侀挋銆侀晛绛夎惀鍏荤墿璐ㄣ3銆 闆幉鏋锛氬惈鏈夋垜浠汉浣撳繀闇鐨勬皑鍩洪吀銆佺淮鐢熺礌鍜屽绉嶅井閲忓厓绱狅紝鐑噺浣庯紝閫傚悎鎴戜滑鍑忚偉鐨勪汉鍚冦4銆 鑽夎帗锛氬叾鐑噺銆佸惈绯栭噺閮芥瘮杈冧綆锛屽惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱...
绛旓細鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鎺掕姒滐細瑗挎煔銆鏌犳銆佽崏鑾撱佽摑鑾撱侀粦鑾撱佹ū妗銆佹熆瀛愩佺孩姣涗腹銆佹潖瀛愩佺伀榫欐灉銆1銆佽タ鏌 瑗挎煔鏄竴绉嶉潪甯镐綆绯栫殑姘存灉锛屾瘡100鍏嬩腑鍙惈鏈6.89鍏嬬硸鍒嗐2銆佹煚妾 鏌犳涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙锛屾瘡100鍏嬫煚妾腑浠呭惈鏈2.5鍏嬬硸鍒嗐傛煚妾彲浠ョ敤鏉ユ场姘淬佸埗浣滄煚妾眮锛屼篃鍙互浣滀负璋冨懗鏂欎娇鐢ㄣ3銆佽崏鑾 鑽夎帗鍛抽亾椴...
绛旓細鍏ㄧ悆鍏鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鍒嗗埆鏄細瑗挎煔銆鏌犳銆佽崏鑾撱佽摑鑾撱侀粦鑾撱佹ū妗銆佹熆瀛愩佺孩姣涗腹銆佹潖瀛愩佺伀榫欐灉銆1銆佽タ鏌 瑗挎煔鏄竴绉嶉潪甯镐綆绯栫殑姘存灉锛屾瘡100鍏嬩腑鍙惈鏈6.89鍏嬬硸鍒嗐2銆佹煚妾 姣100鍏嬫煚妾腑浠呭惈鏈2.5鍏嬬硸鍒嗭紝鏌犳鍙互鐢ㄦ潵娉℃按銆佸埗浣滄煚妾眮锛屼篃鍙互浣滀负璋冨懗鏂欎娇鐢ㄣ3銆佽崏鑾 鑽夎帗鍛抽亾椴滅編锛岃惀鍏讳赴瀵岋紝姣...
绛旓細浣庣硸姘存灉鎺掕姒滐細鐢滅摐銆佽タ鐡溿佹ぐ瀛愩鏉忋闈掓銆佺櫧鍏扮摐銆鏈ㄧ摐銆佹潹妗冦鑽夎帗銆佹潹姊呫1銆佺敎鐡 涓浗鍚勫湴骞挎硾鏍藉煿銆備笘鐣屾俯甯﹁嚦鐑甫鍦板尯涔熷箍娉涙牻鍩癸紝璇ョ涓轰腑鍥芥渶鏃╁埄鐢ㄤ负鏋滃搧鐨勭摐绫汇2銆佽タ鐡 涓浗鍚勫湴鏍藉煿锛屽搧绉嶇敋澶氾紝澶栨灉鐨佹灉鑲夊強绉嶅瓙褰㈠紡澶氭牱锛屼互鏂扮枂銆佺敇鑲冨叞宸炪佸北涓滃痉宸炪佹睙鑻忎笢鍙扮瓑鍦版渶涓烘湁鍚嶃傚叾鍘熺...
绛旓細鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鎺掕姒滐細1銆佺暘鐭虫Υ锛氭槸涓绉嶄綆绯栨按鏋滐紝鑰屼笖鍦ㄤ綆绯栨按鏋滄帓琛屾涓婂崰鎹簡棣栦綅锛岃繖绉嶆按鏋滀富瑕佸嚭浜у湪鍗楁柟鐑甫鍦板尯锛屼汉浠悆浜嗗畠浠ュ悗鑳藉惛鏀朵赴瀵岃惀鍏伙紝浣嗕笉浼氬惛鏀惰繃澶氱殑绯栫被銆傜暘鐭虫Υ鎴愮啛鍚庣殑鏋滃疄鏄贰缁胯壊鐨勶紝娓呴鍙彛銆傜暘鐭虫Υ鏋滅毊钖勶紝榛勭豢鑹诧紝鏋滆倝鍘氾紝娓呯敎鑴嗙埥锛屽績灏忕苯灏戯紝鏋滃疄钀ュ吇涓板瘜锛屽惈杈冮珮鐨...
绛旓細鐧藉叞鐡滄槸涓绉嶅懗閬撻潪甯哥敎缇庣殑姘存灉锛屽崄鍒嗗父瑙侊紝鐧藉叞鐡滀篃琚彨鍋氬叞宸炶湝鐡滃拰鍗庤幈澹紝鍚湁铔嬬櫧閰躲佺淮鐢熺礌绛夎惀鍏荤墿璐紝鏄崄澶т綆绯栨按鏋滀箣涓銆7銆鏈ㄧ摐 鏈ㄧ摐涔熷彨鐣湪鐡溿佷竾瀵挎灉锛屾湪鐡滅殑绉嶅瓙鍙互姒ㄦ补锛屾垚鐔熺殑鏈ㄧ摐鏋滃疄鍚湁涓板瘜鐨勭淮c銆乥浠ュ強涓板瘜鐨勬湪鐡滈叾绛夎惀鍏汇8銆佹潹妗 鏉ㄦ涓惈鏈夊井閲忛捑鍜岀淮鐢熺礌c绛夋垚鍒嗭紝鍘熶骇浜庨┈鏉ヨタ浜...
