买盐是选加碘的还是不加碘的？有什么区别呢？
食盐是大家在家里面做饭必备的一种调料，那么很多人都会感觉十分的迷惑，买盐的时候到底是买加碘的盐还是不加碘的盐？对于这样的一种问题，答案肯定是需要去买加碘的盐。因为现在的饮食也是属于比较丰富的状态，并且对于海鲜食品的摄入也比较多，那么大部分人其实营养都非常的均衡了。但是在一些比较贫穷的地带，饮食上不能够得到很好的点补充。
选择加碘的比较好
尤其是对于一些不喜欢吃海鲜的人，那么在做饭的时候就需要去放上一些碘盐，这样才能够适当的去对抗甲亢等疾病。但是如果我们吃碘盐吃多了的话，也会得甲亢，所以说对于加碘盐的用量来说，也是需要去控制的。适当的补充一些碘元素，对于我们的人体是有非常大的好处的，并且在食用加碘食盐的时候，能够很好的补充我们自己机体所需要的一些碘元素，还有其他的一些微量物质，这样能够帮助我们自己改善缺点的问题。
能够给自己补充微量元素
并且使用加碘的食盐要比不加碘的食盐更加的好，这一个问题是自古以来大家都知道的。现在甲状腺疾病的确也是变得比较的多，但是没有可靠的证据表明加碘的食盐是增加疾病发生概率的原因，所以说在使用加碘食盐的时候，我们只要注意控制用量就可以了。大家如果观察到了自己家里面做饭的食盐的话，肯定会发现这种盐就是加碘的，所以我们不必要太过于担心。
在生活当中吃一些加碘的盐，没有什么大不了的。还有一些人会非常的好奇，食盐当中加碘和不加碘到底有什么区别，最主要的区别就是加了碘之后，味道也变得比较好，并且还能够补充我们自己身体所需要的一些物质，的确也是非常的有用的。
应该选择加碘的，因为这样的话才能够补充身体所需要的碘元素，同时也能够预防甲亢。区别非常大，首先营养成分是不一样的，功效是不一样的，对人体的健康程度是不一样的。
选加碘的，选这样的盐吃起来有味道。味道不一样，营养不一样，里面的成分不同，价钱不一样，粗细不同。
个人感觉选择加碘的盐比较好。盐分含量不同，会有不同的比例，口感不一样，盐的咸度不一样，制作过程不一样，会有不同的晒盐流程。
绛旓細搴旇閫夋嫨鍔犵鐨锛岀鏄汉浣撳繀闇鐨勫井閲忓厓绱犱箣涓锛屾湁鏅哄姏鍏冪礌涔嬬О銆傜鍦ㄤ汉浣撳唴鐨勫惈閲忎粎绾︿负30姣厠锛屽叾涓竴鍗婂湪鐢茬姸鑵哄唴锛屽叾浣欏垯鍒嗗竷浜庡叾浠栫粍缁囥傜鏄悎鎴愬繀闇鐨勭敳鐘惰吅婵绱犵殑閲嶈鍘熸枡锛岀敳鐘惰吅婵绱犲奖鍝嶇潃鏈轰綋鐨勭敓浜э紝鍙戣偛鍜屼唬璋紝澶ц剳鏄畠鐨勭涓闈跺櫒瀹樸傚湪鑳氳儙鏈燂紝濠村辜鍎挎湡缂虹锛屽皢瀵艰嚧鎮ｈ呯粓鐢熶笉鍚岀▼搴︾殑鏅哄姏闅...
绛旓細鐭跨洂姣旇緝濂斤紝鑰屼笖鍔犵鐨勭洂瑕佹瘮涓嶅姞纰樼殑鐩愬ソ銆傛牴鎹浗瀹舵爣鍑嗭紝鍙湁姘寲閽犵殑绾害杈惧埌97%浠ヤ笂锛岃繖绉椋熺洂鎵嶅彲浠ユ嬁鍒板競闈笂杩涜閿鍞傛墍浠ヨ涓嶇鏄捣鐩愩佹箹鐩愯繕鏄浜曠熆鐩愶紝瀹冧滑鐨勮惀鍏讳环鍊煎嚑涔庢病鏈変粈涔堝樊鍒傚彟澶栵紝姣忎釜浜烘瘡澶╂憚鍏ョ洂鐨勯噺宸笉澶氬湪6鍏嬪乏鍙筹紝杩欎箞鐐归鐢ㄧ洂锛屽氨绠楃洂閲岄潰鍚湁涓瀹氱殑钀ュ吇鐗╄川锛屽浜庝汉浣撴潵...
绛旓細瀵逛簬杩欐牱鐨勪竴绉嶉棶棰橈紝绛旀鑲畾鏄渶瑕佸幓涔板姞纰樼殑鐩銆傚洜涓虹幇鍦ㄧ殑楗涔熸槸灞炰簬姣旇緝涓板瘜鐨勭姸鎬侊紝骞朵笖瀵逛簬娴烽矞椋熷搧鐨勬憚鍏ヤ篃姣旇緝澶氾紝閭ｄ箞澶ч儴鍒嗕汉鍏跺疄钀ュ吇閮介潪甯哥殑鍧囪 浜嗐備絾鏄湪涓浜涙瘮杈冭传绌风殑鍦板甫锛岄ギ椋熶笂涓嶈兘澶熷緱鍒板緢濂界殑鐐硅ˉ鍏呫閫夋嫨鍔犵鐨姣旇緝濂 灏ゅ叾鏄浜庝竴浜涗笉鍠滄鍚冩捣椴滅殑浜猴紝閭ｄ箞鍦ㄥ仛楗殑鏃跺欏氨闇瑕佸幓鏀...
