如何忘记一个人一段感情？
1、不要强迫自己忘记
感情遭遇失败的时候，很多人都会沉迷于过去的痛苦无法自拔，正是因为这种痛苦非常的让人困扰，所以很多人都强迫自己忘记对方。其实越是强迫自己做一件事，这件事在自己心里就越深刻，甚至越是强迫自己忘记，越是记得更深。这时候需要做的就是尽可能的不去碰触能够引起回忆的事，顺其自然就好，不能重复的一遍遍的强迫自己忘记。
2、远离场景
感情中如果被人辜负，最重要的就是要远离这个人，远离和他在一起的这个场景，甚至远离这个城市。如果处于和他熟悉的这个环境中，身边的任何东西都有和他一起的回忆，不利于走出这段感情。所以尽量的远离一起相处过的一些具有美好回忆的地方，有条件的可以远离整个城市，选择在另一个全新的城市里重新开始。
3、让自己忙碌起来
如果生活中没有要做的事，对接下来的事没有规划，整日非常闲，就会经常想起来过去发生的事，这样对于忘记一个人没有丝毫的好处，这也是为什么在夜晚睡觉之前，经常会想起以前事的一个原因。如果要忘记一个人，就不要给自己想他的时间，在生活中尽量的忙起来，忙工作、忙聚会、忙旅游，忙的没有时间去想，哪怕累一点也没有关系。
4、多参与聚会，结识异性
很多人都奉行这样一个原则，那就是想要从上一段感情走出最好的方式，就是结交新的男朋友或女朋友。所以，还是要尽量的多参加一些有异性的聚会，多多与异性交流，能够有新一段感情最好，但是千万不要以忘记上一段感情为目的去开展新恋情，这样对新的男朋友或者女朋友是不负责任的表现。多与异性交往也能够建立在上一段感情中被摧毁的自信，让自己开朗许多。
5、减少这个人影响
忘记一个人很难，但是尽量的减少这个人给自己生活的影响还是能够做到的。很多年之后，也许会因为一个场景的触发想起这个人，但是带来的却不是痛苦，这样就达到忘记一个人的目的了。
绛旓細濡備綍蹇樿涓涓汉鍜屼竴娈垫劅鎯咃紝鍙傝冨涓嬶細1.鍒犳帀鎵鏈夊叧浜庝粬鐨勮仈绯绘柟寮 涓涓汉瀵瑰彟涓涓汉涔嬮棿涔嬫墍浠ヨ兘澶熸湁鎰熸儏鐨勪骇鐢燂紝鏈夊緢澶т竴閮ㄥ垎搴旇褰掑姛浜庤仈绯绘柟寮忋傚鏋滀綘鐪熺殑鎯冲繕璁颁粬锛岄偅浣犲氨搴旇鍒犳帀鍏充簬浠栫殑鎵鏈夌殑鑱旂郴鏂瑰紡銆備笉瀵逛粬鍐嶆姳浠ヤ笉蹇呰鐨勫笇鏈涳紝涓嶈姣忓ぉ閮芥湡寰呮垨璁镐粬鍝ぉ杩樹細缁欎綘鍙戞秷鎭箣绫荤殑锛屼笉瑕佹姳鐫...
绛旓細蹇樿涓涓汉涓娈垫劅鎯呮渶蹇殑鏂规硶鏈夊繕鎴戠殑宸ヤ綔銆佸嚭闂ㄦ梾娓搞佽繙绂诲鏂癸紝杩滅鐔熸倝鐨勭敓娲诲拰鍦烘櫙銆佹妸鑷繁鍜屽鏂规湁鍏崇殑涓滆タ鍏ㄩ儴鏀捐捣鎴栬呮槸鎵旀帀銆佸缁撲氦寮傛ф湅鍙嬬瓑銆1銆佸繕鎴戠殑宸ヤ綔 蹇冮噷闅惧彈锛屽氨涓嶈鍘绘兂锛岃鑷繁璧跺揩鐨勫繖纰岃捣鏉ワ紝鎶婅嚜宸辩殑闅惧彈锛屽帇鎶戝叏閮ㄧ敤鍦ㄥ伐浣滀笂锛屾嫾鍛藉姞鐝殑宸ヤ綔锛岃繖鏍蜂細鏆傛椂蹇樿鍝簺涓嶆剦蹇殑浜嬫儏銆
绛旓細鎰熸儏鏂归潰鐨勪簨鎯咃紝瑙侀潰灏戜簡锛屾墠鑳芥贰蹇銆傚疄鍦ㄦ児涓嶈捣浣狅紝闅鹃亾杩樿翰涓嶈捣鍚椼傜粰涓椂闂村拰绌洪棿缁欏弻鏂癸紝鍐烽潤涓嬫潵浜嗭紝浜嬫儏鎵嶈兘濡ュ杽澶勭悊銆傜籂缂犱笉娓呯殑鎰熸儏锛岃褰诲簳瑙ｅ喅锛屾柇鑱斾竴娈垫椂闂达紝澶у娓呴啋浜嗗氨鑳芥憜鑴卞洶澧冦傚け鍘讳簡鐨勭埍鎯咃紝鎬濆康娌℃湁浠讳綍鎰忎箟锛屽彧鑳借嫤浜嗚嚜宸便備互涓婂嚑绉嶆柟娉曪紝鑳藉府浣犲敖蹇劚绂昏嫤娴枫傚康蹇典笉蹇樹竴涓汉锛屾槸...
绛旓細鎵浠ワ紝杩樻槸瑕佸敖閲忕殑澶氬弬鍔犱竴浜涙湁寮傛х殑鑱氫細锛屽澶氫笌寮傛т氦娴锛岃兘澶熸湁鏂颁竴娈垫劅鎯呮渶濂斤紝浣嗘槸鍗冧竾涓嶈浠ュ繕璁颁笂涓娈垫劅鎯呬负鐩殑鍘诲紑灞曟柊鎭嬫儏锛岃繖鏍峰鏂扮殑鐢锋湅鍙嬫垨鑰呭コ鏈嬪弸鏄笉璐熻矗浠荤殑琛ㄧ幇銆傚涓庡紓鎬т氦寰涔熻兘澶熷缓绔嬪湪涓婁竴娈垫劅鎯呬腑琚懅姣佺殑鑷俊锛岃鑷繁寮鏈楄澶氥5銆佸噺灏戣繖涓汉褰卞搷 蹇樿涓涓汉寰堥毦锛屼絾鏄敖閲...
绛旓細1.鏃堕棿閬楀繕娉 姣佹帀鎵鏈夊拰瀵规柟鏈夊叧鐨勪笢瑗匡紝姘歌繙涓嶈鍜岄檶鐢熶汉鏈変换浣曠摐钁涳紝缁欏鏂逛换浣曞笇鏈涳紝璁╄嚜宸卞交搴曟斁寮銆傝繖鐪嬩技鏄竴涓灉鏂殑涓惧姩锛屼絾濡傛灉鏈変竴澶╀粬/濂圭獊鐒跺嚭鐜板湪浣犵殑鐢熸椿涓紝鐢氳嚦涓诲姩鎵句綘瑕佸洖鍒颁綘鐨勬棫濂斤紝浣犺兘绔欑潃涓嶅姩璇翠笉鍚楋紵濡傛灉鍙互锛岄偅灏卞彨瀹屽叏鏀句笅銆2.瀵绘壘鏂扮殑鎭嬬埍鏂规硶 浜烘槸涓嶅悓鐨勶紝灏卞儚鏍戝彾...
绛旓細蹇樿涓娈垫劅鎯鏈蹇殑鏂规硶鏄細鎺ュ彈鐜板疄锛屼笉鍐嶅洖澶达紱瀵绘眰甯姪锛屼笌浠栦汉浜ゆ祦锛涢噸鎷捐嚜淇★紝閲嶆柊瀹¤鑷繁锛涜浆绉绘敞鎰忓姏锛屽鎵炬柊鐨勫叴瓒ｇ埍濂斤紱鐝嶆儨鐜板湪锛屾斁鐪兼湭鏉ャ1銆佹帴鍙楃幇瀹烇紝涓嶅啀鍥炲ご 褰撴劅鎯呭凡缁忕粨鏉燂紝浣犻鍏堣鍋氱殑灏辨槸鎺ュ彈鐜板疄锛岃娓呬綘浠箣闂村凡缁忎笉瀛樺湪浠讳綍鍙兘鎬э紝杩欐槸涓绉嶅繀瑕佺殑鐥涜嫤锛屼篃鏄竴绉嶅繀淇殑鎬佸害銆
绛旓細1銆佷笉瑕佽绻佹潅鐨勪簨鍔″崰鎹綘鐨勫叏閮ㄦ敞鎰忓姏锛岀敓娲绘湰韬厖婊′簡缇庡ソ銆傛棦鐒鎰熸儏宸茬粡涓嶅瀛樺湪锛屽畠灏卞彉鎴愪簡鍥炲繂锛屾棤闇鍐嶅洶鎵拌嚜宸便傜敓娲讳腑杩樻湁璁稿浜嬫儏绛夊緟鎴戜滑鍘诲畬鎴愩2銆佸鎵鹃偅涓悎閫傜殑浜猴紝鐖辨儏鏈潵灏辨槸涓嶆柇鍙樺寲鐨勮繃绋嬶紝涓嶅彲鑳芥绘槸濡備竴銆傚鏋滅埍鎯呬笉鍐嶅悎閫傦紝灏辨病鏈夊繀瑕佸潥鎸佷笅鍘伙紝杩欐牱鍙細璁╄嚜宸辩棝鑻︺傛斁涓嬭繃鍘婚偅娈...
绛旓細1銆佹柇鑱 澶у鏁扮湡蹇冪埍杩囩殑浜猴紝閮芥槸鏃犳硶鎴愪负鏈嬪弸鐨勶紝鍥犱负浣犱細涓嶇敇蹇冧粠鎭嬩汉鐨勮韩浠斤紝閫鍥炲埌鏈嬪弸銆傛瘡澶╃湅鐫瀵规柟鐨勮仈绯绘柟寮忥紝鍗翠笉鏁㈡墦鎵帮紝鏇翠笉鏁㈣仈绯伙紝閭ｇ鎰熻鏇寸棝鑻︼紝涓庡叾濡傛锛屼笉濡傜嫚鐙犲績锛屽湪鍒嗗紑鍚庣殑绗竴绉掞紝灏遍夋嫨鍜屽鏂规柇鑱旓紝闀跨棝涓嶅鐭棝锛岃繖鏍峰仛鏄负浜嗚浣犳洿蹇湴蹇樿銆2銆佷笉瑙 涓嶈鏈熷緟鍐嶇浉瑙...
绛旓細濡備綍蹇樿涓涓汉涓娈垫劅鎯呮渶蹇殑鏂规硶 鐖辨儏浠や汉鏃犻檺绁炲線锛岄偅閲屽厖婊″垢绂忓拰鐢滆湝锛屼絾澶卞幓鐖辨儏鐨勭棝鑻︼紝寰寰浠や汉鏃犳硶鎵垮彈锛屽繕璁颁竴涓汉锛屾斁涓嬩竴娈垫劅鎯咃紝鐪熺殑寰堥毦銆備絾骞堕潪涓嶅彲浠ュ仛鍒帮紝鏈蹇殑鏂规硶涓昏鏈夎繖鍑犵銆備竴锛闈㈠鐜板疄锛屽揩閫熷鐞嗛仐鐣欓棶棰橈紝涓嶈鍘婚冮伩锛屾墠鑳藉敖蹇粠鐥涜嫤涓В鑴卞嚭鏉ャ備簩锛岀湅娓呭鏂瑰槾鑴革紝閲婃斁鎯呯华...
绛旓細1銆佹梾娓 濡傛灉鎴戜滑鏈夋椂闂村拰缁忔祹鏉′欢鐨勮瘽锛岄偅涔堟垜浠篃鍙互閫氳繃鏃呮父鐨勬柟寮忚鑷繁杩涗竴姝ョ殑蹇樿涓娈垫劅鎯锛屽洜涓烘梾娓稿彲浠ュ府鍔╂垜浠緢澶х▼搴︿笂鐨勭紦瑙ｈ嚜宸辩殑鎯呯华锛屽綋鎴戜滑鐪嬭閭ｄ簺鍚嶅北澶у窛鐨勬椂鍊欙紝寰寰灏变細瑙夊緱鎴戜滑鑷繁闈炲父娓哄皬锛岀敓娲诲綋涓緢澶氱殑浜嬫儏閮戒笉鍊间竴鎻愩2銆佷笌鏈濂界殑鏈嬪弸鍒嗕韩鑷繁鐨勭粡鍘 鏈変竴鍙ヨ瘽璇寸殑闈炲父濂斤紝閭ｅ氨...
