4月龄幼儿一天的睡眠时间是多少 四个月的婴儿睡觉时间一天要多少时间

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12~15小时。

3~6个月:随着月龄增长,小婴儿与外界环境互相适应,清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时(夜间9~10小时,白天3~4小时),但不同宝宝睡的时间仍有很大差异,只要在10~18小时之间就算正常。

6~12个月:6个月大的宝宝,睡眠最大的变化是次数减少,可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次,每次时间20分钟~2小时不等。

0~3个月:新生儿大脑皮层兴奋性较低,外界环境刺激易使宝宝产生疲劳,大脑兴奋性进一步下降,所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。

但由于不同宝宝的个体差异,睡眠时间也有不同,范围从11~19小时不等。另外,新生儿睡眠节律尚未建立,一般晚间会睡6~9小时,白天睡眠5~8小时,白天和晚上睡眠时间基本接近。

扩展资料

除了睡眠时间不同,宝宝常出现夜醒、翻滚等睡眠问题,也有科学解释。一个完整的睡眠周期分非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)两种模式,两者交替有规律的循环。

快速眼动睡眠期,脑电波为低幅快波,机体出现交感神经兴奋,宝宝会出现呼吸、心跳增快、血压升高、全身肌肉松弛,还会表现为微笑、皱眉等动作,也会做梦。家长经常担心宝宝睡眠时踢腿、翻身,更有甚者出现爬起来等动作不是没睡好,而是正常睡眠周期的表现,因此不必担心。

参考资料来源:人民网-婴儿睡多久算正常



  各月龄宝宝所需要的睡眠时间: 新生儿 16~20 3周 16~18 6周 15~16 4个月 9~12(加2次小睡,每次2~3小时) 6个月 11 (加2次小睡,每次1个半~2个半小时) 9个月 11~12(加2次小睡,每次1~2小时) 1岁 10~11(加2次小睡,每次1~2小时) 1岁半 13(加1~2次小睡,每次1~2小时),1岁孩子24小时需要13小时睡眠,这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样,你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。这里有几个建议: 第一,尽量让孩子早睡早起。 我听不少家长抱怨过孩子晚上不睡觉,弄得自己疲惫不堪。其实,孩子早睡也是需要做家长的来配合。家长要迎合孩子的作息时间,比方说想让她9点睡,那么就8点半左右把灯光调暗,提前半个小时至40分钟让孩子上床。并关掉电视,大人也(假装)一起睡。宝宝的好奇心很强,通常宝宝们是不会马上睡的。 只要大人不睡他就不会有睡觉的打算。

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