3-5岁儿童睡眠推荐时间为
答：新生儿要睡16-20小时,3个月大要14-15小时,1岁要12-14小时,3-5岁要11-13小时,6-12岁则是9-12小时。宝贝每天都能获得足够的睡眠,那睡眠就是科学的哦!睡眠质量宝贝是否经常醒来、难以入睡或易醒?那可能是睡眠质量不佳的信号...
答：幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13个小时。学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效...
答：正常成年人每天应休息7至9小时。研究首次细分每个年龄层的建议睡眠时间，其中刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时，4个月至11个月的婴儿12至15小时，1、2岁的幼儿11至14小时。3至5岁的儿童，建议10至13小时，6至...
答：4/5岁的宝宝睡眠时间需要特别注意,因为他们的睡眠需求正在逐渐向成人过渡。虽然平均睡眠时间为11-12小时,但个体差异不容忽视。如果你家五岁宝贝晚上9点半入睡,早上6点半起床,而且不再午睡,那么他们每天的睡眠时间可能不足9小时,长期如此...
答：3岁到5岁时应睡足10到13个小时。美国科学与睡眠研究机构的科学家展示了一项最新的研究结果，该研究成果确定了不同年龄儿童的最佳睡觉时长。科学家指出，1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时，随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少。
答：学龄前儿童（3~5岁）：睡眠时间范围扩大到10~13小时， 以前是11~13小时；学龄儿童（6~13岁）：睡眠时间范围扩大到9~11小时 ， 以前是10~11小时；青少年（14~17岁）：睡眠时间范围扩大到8~10小时 ， 以前是8.5~9...
答：《3-6岁儿童学习与发展指南》提出“幼儿每天睡眠11-12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随着幼儿年龄的增长而逐渐减少”。 不同年龄的睡眠时间为：3—4岁12小时，4—5岁11小时，5—6岁10小时。从医学保健角度...
答：此外,宝宝的睡眠环境也是影响睡眠质量的重要因素。本文将为您详细介绍宝宝午睡时间和环境的调整方法。午睡时间的调整宝宝的午睡时间要根据不同的成长阶段进行调整。比如,2-3个月时5小时,4-6个月时3小时,1岁时2小时,2-3岁时1...
答：标准的睡眠时间是，月龄3个月，睡眠时间每天14~17小时；月龄4~11个月，睡眠时间每天12~15小时。两岁儿童，睡眠时间每天11~14小时。3~5岁儿童为10~13个小时，6~13岁儿童为9~11小时。宝宝的5个睡眠误区要规避：1、宝宝...
答：其实，整体看来，0-18岁孩子最佳 健康 的睡眠时间大致是这样——4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）1-3岁儿童：11-14 小时（包括白天的小睡）3-5岁儿童：10-13 小时（包括白天的小睡）6-12岁儿童：9-...
网友评论：
楚荣17247132327：
儿童正常的睡眠时间一般多久?
16567官子
： 最佳的睡眠时间是晚10点至晨6点,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉;2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时;14岁以说8-9小时.但这些数字也不是绝对,新生儿的睡眠对他/她的发育有着很大的作用,儿童的睡眠时间和质量如果得到保证也会对他/她的生长发育有很大的积极作用.意见建议:建议您为您的孩子调整一个合理的生物钟,让他/她的生活有规律有秩序,祝您的孩子健康茁壮成长.
楚荣17247132327：
3 - 4岁的孩子每天睡多少时间合适 -
16567官子
： 您好,正常小儿每天所需的睡眠时间如下:0-2个月:20小时.2-4个月:16-18小时.4-9个月:15-16小时.9-12个月:14-15小时.12-15个月:13-14小时.15月-2岁:13小时.2-3岁:12.5小时.3-5岁:12小时.四岁的宝宝每天睡12小时,晚上九点左右入睡比较科学,希望可以帮到您哦,之前在游金地网站上就看到挺多关于宝宝的文章,里面都是一些育儿经验啊,有时间你可以看看,最后祝宝宝身体健康万事如意!
楚荣17247132327：
儿童每天睡眠时间多少才合理?
16567官子
： 一天的睡眠时间最好是11到13小时.只有在能吃好睡好的情况下宝宝才会发育良好. 一般来讲3到11个月的婴儿每天应该睡眠14到15小时,12到35个月的婴孩每天应该睡眠12到14小时,3到6岁孩童的正常睡眠时间为11到13小时,而7到10岁孩子的正常睡眠时间则应该是10到12小时.而成年人要保持一天8个小时的睡眠时间.
楚荣17247132327：
睡觉问题
16567官子
： 正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠大概需要6~7小时.我们知道,...
楚荣17247132327：
三岁小孩应晚上几点睡觉,睡多少个小时 -
16567官子
： 幼儿年龄越小,所需睡眠时间越长.不同年龄平均睡眠时间为:3-4岁,12个小时;4—5岁11个小时;5—6岁10个小时.幼儿每天睡眠 一般指两个时间:一是夜晚一是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要.幼儿身体正在发育之中,自晨至中午,...
楚荣17247132327：
两岁小孩一天睡眠时间为多长为正常 -
16567官子
： 幼儿和学前儿童.这个阶段,孩子更活跃,睡眠对其成长也更重要.1-2岁的幼儿,每天推荐睡眠时间为12-14个小时;3-5岁,每天推荐睡眠时间为11-13个小时.新生儿.新生儿尚未形成较为恒定的生物钟,难以区分白天和晚上.每天推荐睡眠...
楚荣17247132327：
五岁儿童每天睡眠时间多少才合理? -
16567官子
： 从理论上讲这个年龄段的孩子每天睡眠时间应不少于10小时.在我看来,睡到自然醒是最开心的事儿了.
楚荣17247132327：
3 - 5岁小孩晚上睡多少钟才算是足够的睡眠?怎样才能让小孩早点睡觉?
16567官子
： 我想晚上9点到第二天7点应该最佳吧.小孩子不能用吓唬他来让他睡觉的,应让他在安静的环境和温和的灯光下睡觉,一开始可能会困难些,但过段时间应该会好的,我女儿以前也是11点以后才睡觉,现在已经好好多了.
楚荣17247132327：
小朋友每天要睡多久才好? -
16567官子
： 美国睡眠研究会最新睡眠指南确定了一个人在成年前,各年龄段的理想睡眠时长,3个月以下的新生儿睡眠模式通常没问题,不在睡眠新指南之列.其他各年龄层每天最合适睡眠时间:婴儿(4-12个月):12-16小时.幼儿(1-2岁):11-14小时...
楚荣17247132327：
5岁儿童每天该睡几个小时 -
16567官子
： 你好,宝宝的睡眠是有个体差异的,有的睡的多些,有的睡的少些,正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时
