抑郁会造成什么？
活着，对有些人很容易，对另外一些人也许很难。
曾经有一位客人这样对我说：“我每天都努力的活着，却每天都想死。”“我不能死啊，我死了他们怎么办。”“我就是死了，他们也不会在乎。没人知道我的痛苦。”
别人眼中的她是一个开朗活泼的人，脸上总是带着笑。做事情很有条理，安排的也很周到。对于别人的事也很有见解，无论是在投资理财，还是 情感 关系，她都能给出适合的建议，并能举出大量的例子去证实……这样一个人，却在独自品味着自己的无力，以至于想要放弃自己的生命。
抑郁，似乎成了一种潮流。当前 社会 竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的 情感 成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。
对于抑郁的人，他们最大的痛苦不在于抑郁本身，而是缺乏改变的目标以及动力。他们很容易怀疑自己，甚至于怀疑一切。所有正在做的没有价值，没有意义，也很难有动力去激发他们继续做下去。
然而在这一切的背后，往往存在着一种委屈——没有人在意我。隐藏着一种需求——我需要被看到，被承认。
在疗愈的过程中，我曾经和我的客户谈论过关于死亡的话题。
她说：“有时候我真想死了算了，这样就可以不用看，也不用管。”
我说：“如果你死了，他们会怎样？那些在乎你的人会怎样？”
她变得很激动：“他们不会在乎，他们也不知道我的痛苦。”
我突然觉得理解她了：“你觉得你死了他们也不会觉得痛苦。是吗？ 你是想要用你的生命让他们体会到你的痛苦 ，是这样吗？”
她没有说话，眼泪却止不住往外流。我知道我真的看到了，她也突然觉察到这一点了。这也是疗愈的开始。我陪着她，什么都没有说，等待着她平静下来。我知道她对自己的努力，她此前一直在坚持健身，这是她真正为自己做的选择，为自己做的为数不多的事情。
我引导她看到自己，去看到自己在健身时体会到的快乐，看到健身过程中自己的努力，去体会做自己的快乐。我知道这是她需要的。在此之后，我给她布置了一个作业，让她去给自己做一个计划，然后实施，去真正的做自己。
这是漫长的陪伴中的一个部分，对于任何一个正在成长的人，都是在不停地发现自己，去体察自己的情绪，而作为疗愈师，我们的工作就是这样用心的陪伴他们。
疾病是自己的功课，所有经历的痛苦，都可以转化为能力与财富。
每一个人的功课不同，在成长的路上，我们相互陪伴，共同成长。
首先应该明确，目前的状态只是存在抑郁情绪，还是已经发现为 抑郁症。抑郁情绪每个人都会经历，生活中的各种应激事件都可能产生抑郁情绪，可能事情过了情绪自然就好了，这种大多数不会造成什么不良影响。但如果发展成抑郁症，可能会对生活、工作及自身造成影响 。
抑郁症的核心表现就是情绪低落，也就是高兴不起来，即使有开心的事情，患者也没有高兴的体验，逐渐的患者就会对各种活动、人也不感兴趣，周围的人就会发现他慢慢的不爱接触人，尤其 不愿参加集体活动，经常回避各种人多的场合，白天是经常提不起兴趣，工作、学习爱出错，效率明显下降 。
精神症状在抑郁症中也是常见的，患者可能出现幻觉和妄想症状，但这些幻觉和妄想都是围绕着情绪低落出现的，与精神分裂症的精神症状不同的是 ，情绪逐渐好转后，精神症状也会随之好转。
抑郁症患者大多都是因为首次发病之后没有治疗彻底，而让病情出现了反复发作、久治难愈的现象，所以药不离口、药不能停成了很多抑郁症患者的写照。
常吃抗抑郁药的后果与后遗症严重吗？
有网友指出吃抗抑郁药物停药后会有后遗症，张玑晴神康复中心的药剂师认为，在治疗重度抑郁症患者时，部分抑郁症患者本身有残留症状，就是说没有完全治好，所以在停药后会出现一些症状，这并非抗抑郁药后遗症。对于这类情况，需要调整药物治疗方案后才能逐渐恢复起来。
抑郁症患者总想自杀该怎么办？
比起那些抗抑郁症药的后果与后遗症来说，抑郁症患者走上自杀的不归路可能更严重，更可怕，所以与那些所谓的后遗症来相比的话，不让抑郁症患者自杀才是重中之重。那么当抑郁症患者总想自杀或者不断的出现过自杀行为之时，我们到底该怎么办呢？
医生告诉我说，我们可以将这些病患者送至专科医院由专人来进行监控管治，必要时可以住院进行长期治疗，待患者的病情完全稳定之后再考虑出院，自己在家中好好护理。
抑郁症患者家属如何与患者相处？
在与抑郁症患者相处、共同生活之时，做为亲友与家属与患者多陪伴、分散患者的注意力则是很好的预防病情复发之方。有患者家属提问，面对抑郁症的患者，每次积极引导反而遭到冷眼相对、适得其反，不知如何处理。对此做法，郑医生不予支持。他指出，家属看似积极的引导、劝说，比如“你想开点、开心点、你要坚强、其实我们生活很不错”等这类话语对抑郁症患者而言并非有效治疗，有时反而会起反作用。建议心理疏导这类还是交由专业的心理康复师进行支持性心理治疗和认知行为心理治疗，家属能做的重点最好集中在生活方面的支持和分散注意力，多陪伴患者进行 体育 锻炼、 娱乐 活动等，这样有助于抑郁症患者走出抑郁情绪。
抑郁情绪对人的影响较轻，但也会让人感觉心情不好，郁郁寡欢的，不想做事情，人较懒惰等。但自己可以通过运动、读书、音乐、倾诉、 旅游 等方式调节过来。
抑郁状态甚至抑郁症状就显得严重一些。会让人萎靡不振、悲观绝望、自卑自责、消极沮丧，甚至有生不如死、一死了之的观念及行为，导致不能正常工作、学习、社交等。这种抑郁症状是需要去看心理医生，接受专业心理治疗与药物治疗的。
大量的临床数据显示，老年抑郁症患者经常会表达为各种身体不适，如失眠、厌食、乏力、腹部不适、便秘、胸闷、喉部堵塞感、头痛、头晕等，这些症状会误导医生进行大量的内科检查，很容易延误病情。
其次，老年人不善于表达，也经常否认自己失落的情绪或掩饰自己的心理状态，这也使得老年人抑郁症不易被察觉出来。
老年抑郁症以持久的抑郁心境为主要临床特征，其临床表现以情绪低落、孤独感、焦虑、迟滞和躯体不适为主，老年抑郁症可以单独发生，也可以继发于各种躯体刺激，但不能归同于躯体疾病和脑器质性病变。初次发病高峰在50-60岁。
家有老年抑郁症患者，应当怎么办呢？
一、心理辅导
正确面对现实，适应退休生活，学会自我安慰。正确面对人生的各种喜怒哀乐，要有一切顺其自然的生活态度，以积极的心态安享晚年。
二、疾病治疗
个体化用药（专科医生来指导用药）是必须遵循的用药原则。抗抑郁的治疗不能少，同时高血压、糖尿病等慢性疾病的治疗也不容忽视。
会造成生理功能失衡，严重者会造成精神分裂，现代 社会 人的生存压力太大，很多人精神上都出问题了，不只是大人，小孩子都发现心理上有问题了，怎样解决这个问题？是国家所面对的一个最大的难题，据我所知国学大师南怀瑾所创办的太湖大学堂，试验国际小学，对人的生命认知科学研究，也许有希望在未来能解决人们的精神问题。
抑郁就是给自己藉口心身懒惰，不事生产，逃避现实，胆小懦弱，负面悲观，怨恨愤怒，自暴自弃等等…，久而久之的自我压力到了沸点的时候，要吗去宣泄到别人身上，要吗自己走上不归路，故所以有抑郁倾向的人们，该及早打开心扉，求医和跟亲人沟通，如果觉得卷进钱债骗局或纠纷时，什至该求助于法律，总之，只有自己才可以拯救自己，只有你肯，那些坎一定迈得过去的，有什么事比生命更大呢？
绛旓細闀挎湡澶勪簬鎶戦儊銆佸帇鎶戙佹偛浼ょ殑鎯呯华閲屼細鏈変粈涔堟牱鐨勭敓鐞嗗奖鍝嶏紵璇翠竴涓嬫垜鐨勬劅鍙1.娴戣韩涓嶈垝鏈嶏紝闃舵鎬х粡甯告уご鐤笺2.璁板繂鍔涗笅闄嶏紝鎺ュ彈鑳藉姏宸锛岀悊瑙ｈ兘鍔涘樊锛岃窡鍒汉璇磋瘽鍙嶅簲鍙樻參锛岄渶瑕佹椂闂存參鎱㈡秷鍖栫悊瑙ｇ敋鑷虫湁鏃跺欎細蹇樿璋堣瘽鍐呭銆3.鏈夎抽福澶存檿鐜拌薄銆
绛旓細澶ч噺鐨勪复搴婃暟鎹樉绀,鑰佸勾鎶戦儊鐥囨偅鑰呯粡甯镐細琛ㄨ揪涓鍚勭韬綋涓嶉,濡傚け鐪犮佸帉椋熴佷箯鍔涖佽吂閮ㄤ笉閫傘佷究绉樸佽兏闂枫佸枆閮ㄥ牭濉炴劅銆佸ご鐥涖佸ご鏅曠瓑,杩欎簺鐥囩姸浼氳瀵煎尰鐢熻繘琛屽ぇ閲忕殑鍐呯妫鏌,寰堝鏄撳欢璇梾鎯呫 鍏舵,鑰佸勾浜轰笉鍠勪簬琛ㄨ揪,涔熺粡甯稿惁璁よ嚜宸卞け钀界殑鎯呯华鎴栨帺楗拌嚜宸辩殑蹇冪悊鐘舵,杩欎篃浣垮緱鑰佸勾浜烘姂閮佺棁涓嶆槗琚療瑙夊嚭鏉ャ 鑰佸勾鎶戦儊鐥囦互...
绛旓細鍚庢灉锛1.浼氬韬綋鏈夊奖鍝嶏紱2.瀵圭敓娲绘湁褰卞搷锛3.瀵瑰搴湁褰卞搷锛4.瀵规湅鍙嬫湁褰卞搷锛涚瓑绛 闀挎湡鎶戦儊杩欎釜鏄績鐞嗗闂锛屾垜涓嶈皥杩欎釜锛岃皥鎴戣嚜宸辨姂閮佺殑瑙ｅ喅鏂规硶锛氬府鍔╁埆浜猴紒灏卞儚鎴戠幇鍦ㄥ府鍔╀綘涓鏍凤紝鎴戜篃鎶戦儊瀵逛粈涔堥兘娌℃湁鎰熻銆備絾鏄府鍔╁埆浜猴紝鑳借鑷繁鎰熻娲荤潃锛佹垜鍚瓕锛屽惉寰堝棬鐨勬瓕锛佺幇鍦2019.09.21 08锛28 ...
绛旓細鎶戦儊鐥囨偅鑰呭父甯稿鑷繁,鍛ㄥ洿鐨勪笘鐣屽拰鏈潵鎰熷埌娑堟瀬銆備粬浠彲鑳藉杩囧幓鏈夌姜銆 7銆佺劍铏戞垨涓嶅畨銆傛姂閮佺棁鎮ｈ呴氬父浼氳簛鍔ㄤ笉瀹,鐒﹁檻涓嶅畨,鏈夋椂鐢氳嚦杈惧埌韬佸姩鐨勭▼搴︺傜劍铏戜細瀵艰嚧缂轰箯鑰愬績鍜屾劋鎬,鐢氳嚦浣庡帇鍔涗篃浼氫娇鍏堕毦浠ュ簲浠樸 8銆佹姂閮佺棁鎮ｈ呭湪閬囧埌浜嬬墿鏃舵绘槸閫冭劚,骞跺父甯镐互娑堟瀬鐨勬儏缁寰呬粬浠 涓鍒囬兘鏈夎В鍐虫柟妗,骞朵笖娌℃湁澶鐨勫績鐞...
绛旓細鎴戞浘缁忎篃鏈夎繃涓娈靛績鎯鎶戦儊鐨勬椂鍊欙紝鏄洜涓烘湅鍙嬩箣闂寸殑娆洪獥鎵閫犳垚鐨勩傞偅娈垫椂闂存垜甯稿父浼氬彉寰椾笉鑷俊锛屽紑濮嬭嚜鍗戯紝鑷毚鑷純锛屽浠涔涓滆タ閮芥彁涓嶈捣鍏磋叮鏉ワ紝缁忓父澶勪簬涓绉嶆秷鏋佽皝蹇樺緱鐘舵侊紝灏辨槸鎴戜滑鐜板湪鎵璇寸殑璐熻兘閲忔弧婊°傚彲鏄綋鏃讹紝鍗村張涓嶆暍璁╁閲屼汉鐭ラ亾鑷繁鍥犱负澶勭悊涓嶅ソ鍚屽鍏崇郴鑰瀵艰嚧鑷繁瀵瑰涔犻犳垚鐨勫奖鍝嶏紝蹇冪悊...
绛旓細1銆 绀句細 鍔熻兘涓嬮檷:鎶戦儊鎮ｈ呮敞鎰忓姏涓嶉泦涓佽蹇嗗姏涓嬮檷銆佹濈淮缂撴參銆佹晥鐜囦笅闄嶃佷弗閲嶇殑鎶戦儊涔熶細褰卞搷涓綋姝ｅ父鐨勫伐浣溿佸涔犺兘鍔,韬綋鍏嶇柅鍔熻兘涔熶細鍙楀埌褰卞搷,閫犳垚鐢熺悊娲诲姩鍑忔參,瀵硅嚜韬殑宸ヤ綔銆佸涔犮佺敓娲荤瓑閮介犳垚浜嗗緢澶х殑褰卞搷銆 2銆佺潯鐪犻殰纰:闀挎湡鐨勬姂閮佺棁浼氬鑷鐫＄湢闅滅,琛ㄧ幇涓哄け鐪犮佸叆鐫″洶闅俱佹棭閱掋佺潯鐪犺川閲忓樊鍜岀潯鐪犺妭寰嬬磰...
绛旓細涓涓嬪瓙灏鎶戦儊浜嗐傚叾瀹為偅鏃跺欑殑鑷繁涔熶細鏈夋劅瑙夈備絾鏄氨鏄帶鍒朵笉浣忚嚜宸便傛暣涓汉鐨勬儏缁氨鏄緢闅炬帶鍒讹紝涔熷緢瀹规槗宕╂簝銆傝佸叕鍥炴潵鐨勬椂鍊欏氨瀹规槗鍝摥鍝傚钩鏃惰嚜宸遍潪甯稿潥寮虹殑銆傚摥閮藉緢灏戙傝屼笖鎬濇兂寰堝鏄撻捇鐗涜灏栥傚鏄撴妸浜嬫儏鎯崇殑闈炲父鏋佺銆傚瀛愬垰鐢熶笅鏉ワ紝闈炲父鐨勬姢鐘婃儏鑺傘傚鎬曞埆浜烘悶涓嶅ソ瀛╁瓙銆備篃瀹虫曡嚜宸变互鍚庢病...
绛旓細褰撶劧杩樻湁鍙兘瀵艰嚧鎯呯华鍗辨満锛屾湁鍙兘鎮鏈夋姂閮佺棁锛岃屼娇鑷繁鎯充笉寮锛屽仛鍌讳簨銆傝繕鏈夊彲鑳芥槸鍘诲伐浣滐紝鍥犱负绮剧涓嶅湪鐘舵侊紝瀵浠涔浜嬫儏閮戒笉涓婂績銆傜劍铏戞姂閮佺棁浼氱粰浜轰滑甯︽潵寰堝ぇ鐨勫嵄瀹筹紝鏈鏄庢樉鐨勫嵄瀹冲氨鏄粰韬綋甯︽潵鐨勫嵄瀹筹紝鎮ｆ湁鐒﹁檻鎶戦儊缁煎悎鐥囩殑浜虹粡甯镐細鍑虹幇蹇冩厡锛屽翱棰戣吂鑳鐨勬儏鍐碉紝浠庤屽氨浼氬奖鍝嶆偅鑰呯殑韬綋鍋ュ悍銆傚苟涓旀偅涓...
绛旓細濡傛灉涓涓汉闀挎湡鐨勯椃闂蜂笉涔愶紝鍘嬫姂鑷繁鐨勬儏缁紝閭ｄ箞韬綋涔熶細鍙樺緱涓嶅仴搴枫傚洜涓鸿繃娓＄殑浼ゅ績鍜屽帇鎶戯紝浼氳鑷繁鐨勭缁忕环寰楀緢绱э紝杩囧害鐨勭揣寮犱細褰卞搷韬綋鐨勬柊闄堜唬璋備笉浠呭姝わ紝涓鐩存矇娴稿湪鎮蹭激鐨勭幆澧冧腑锛浼氬鑷韬綋鐨勮鍘嬪崌楂橈紝琛鍘嬪奖鍝嶇潃蹇冭剰銆備竴鏃﹁鍘嬭秴杩囦簡蹇冭剰鐨勬壙鍙楄兘鍔涳紝閭ｄ箞鍙兘灏变細鏈夌敓鍛藉嵄闄┿傛瘡澶╅兘鏄竴涓柊...
