水含量无机盐脂肪蛋白质过多过少的危害 身体内无机盐含量过高，脂肪含量过低是怎么回事？
\u4ec0\u4e48\u662f\u65e0\u673a\u76d0\u7f3a\u4e4f\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u8fc7\u5269\uff1f\uff1a\u6c34\u3001\u65e0\u673a\u76d0\uff1a\u6c34\u662f\u751f\u547d\u7684\u6e90\u6cc9\uff0c\u65e0\u673a\u76d0\u662f\u751f\u547d\u4f53\u7ef4\u62a4\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u7406\u6d3b\u52a8\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u7269\u8d28\u3002\u8fd9\u4e24\u79cd\u8fc7\u5c11\u4f1a\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u7406\u4ee3\u8c22\u3002\u751a\u81f3\u5371\u53ca\u751f\u547d\u3002\u8fc7\u591a\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80be\u810f\u5de5\u4f5c\u52a0\u91cd\uff1b\u751a\u81f3\u5f15\u8d77\u80be\u8870\u7aed\u3002
\u4eba\u4f53\u4e2d,\u542b\u91cf\u6700\u591a\u7684\u4e3a\u6c34,\u542b\u91cf\u6700\u591a\u7684\u6709\u673a\u7269\u8d28\u4e3a\u86cb\u767d\u8d28,\u5b83\u662f\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7684\u4e3b\u8981\u627f\u62c5\u8005\u548c\u4f53\u73b0\u8005\u3002\u8fc7\u5c11\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff1b\u8fc7\u591a\u4f1a\u901a\u8fc7\u809d\u810f\u4ee3\u8c22\uff0c\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c
\u65e0\u673a\u76d0\u5360\u4eba\u4f53\u8d28\u91cf\u7684\u767e\u5206\u7387\u662f4\u81f35% \uff0c\u4eba\u4f53\u4e2d\u542b\u91cf\u6700\u591a\u7684\u4e3a\u6c34\uff0c\u542b\u91cf\u6700\u591a\u7684\u6709\u673a\u7269\u8d28\u4e3a\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u662f\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7684\u4e3b\u8981\u627f\u62c5\u8005\u548c\u4f53\u73b0\u8005\u3002\u8fc7\u5c11\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff1b\u8fc7\u591a\u4f1a\u901a\u8fc7\u809d\u810f\u4ee3\u8c22\uff0c\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002
\u65e0\u673a\u76d0\u5728\u4f53\u5185\u7684\u5206\u5e03\u6781\u4e0d\u5747\u5300\u3002\u4f8b\u5982\u9499\u548c\u78f7\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u5728\u9aa8\u548c\u7259\u7b49\u786c\u7ec4\u7ec7\u4e2d\uff0c\u94c1\u96c6\u4e2d\u5728\u7ea2\u7ec6\u80de\uff0c\u7898\u96c6\u4e2d\u5728\u7532\u72b6\u817a\uff0c\u94a1\u96c6\u4e2d\u5728\u8102\u80aa\u7ec4\u7ec7\uff0c\u94b4\u96c6\u4e2d\u5728\u9020\u8840\u5668\u5b98\uff0c\u950c\u96c6\u4e2d\u5728\u808c\u8089\u7ec4\u7ec7\u3002
\u65e0\u673a\u76d0\u5bf9\u7ec4\u7ec7\u548c\u7ec6\u80de\u7684\u7ed3\u6784\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u786c\u7ec4\u7ec7\u5982\u9aa8\u9abc\u548c\u7259\u9f7f\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u662f\u7531\u9499\u3001\u78f7\u548c\u9541\u7ec4\u6210\uff0c\u800c\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u542b\u94be\u8f83\u591a\u3002\u4f53\u6db2\u4e2d\u7684\u65e0\u673a\u76d0\u79bb\u5b50\u8c03\u8282\u7ec6\u80de\u819c\u7684\u901a\u900f\u6027\uff0c\u63a7\u5236\u6c34\u5206\uff0c\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u6e17\u900f\u538b\u548c\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u5e2e\u52a9\u8fd0\u8f93\u666e\u901a\u65e0\u7d20\u5230\u5168\u8eab\uff0c\u53c2\u4e0e\u795e\u7ecf\u6d3b\u52a8\u548c\u808c\u8089\u6536\u7f29\u7b49\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u9664\u98df\u7528\u6cb9\u8102\u542b\u7ea6100%\u7684\u8102\u80aa\u5916\uff0c\u542b\u8102\u80aa\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u4e3a\u52a8\u7269\u6027\u98df\u7269\u548c\u575a\u679c\u7c7b\u3002\u52a8\u7269\u6027\u98df\u7269\u4ee5\u755c\u8089\u7c7b\u542b\u8102\u80aa\u6700\u4e30\u5bcc\uff0c\u4e14\u591a\u4e3a\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff1b\u4e00\u822c\u52a8\u7269\u5185\u810f\u9664\u5927\u80a0\u5916\u542b\u8102\u80aa\u91cf\u7686\u8f83\u4f4e\uff0c\u4f46\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\u3002\u79bd\u8089\u4e00\u822c\u542b\u8102\u80aa\u91cf\u8f83\u4f4e\uff0c\u591a\u6570\u572810%\u4ee5\u4e0b\u3002
\u9c7c\u7c7b\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u57fa\u672c\u572810%\u4ee5\u4e0b\uff0c\u591a\u6570\u57285%\u5de6\u53f3\uff0c\u4e14\u5176\u8102\u80aa\u542b\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u591a\u3002\u86cb\u7c7b\u4ee5\u86cb\u9ec4\u542b\u8102\u80aa\u6700\u9ad8\uff0c\u7ea6\u4e3a30%\u5de6\u53f3\uff0c\u4f46\u5168\u86cb\u4ec5\u4e3a10%\u5de6\u53f3\uff0c\u5176\u7ec4\u6210\u4ee5\u5355\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u4e3a\u591a\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u8102\u80aa
无机物质：水、无机盐：水是生命的源泉，无机盐是生命体维护正常的生理活动不可缺少的物质。这两种过少会影响正常的生理代谢。甚至危及生命。过多会导致肾脏工作加重；甚至引起肾衰竭。
人体中,含量最多的为水,含量最多的有机物质为蛋白质,它是生命活动的主要承担者和体现者。过少会导致营养不良；过多会通过肝脏代谢，排出体外，
绛旓細鏈夋満鐗╄川锛氱硸绫汇鑴傝偑銆铔嬬櫧璐 鏃犳満鐗╄川锛氭按銆鏃犳満鐩锛氭按鏄敓鍛界殑婧愭硥锛屾棤鏈虹洂鏄敓鍛戒綋缁存姢姝ｅ父鐨勭敓鐞嗘椿鍔ㄤ笉鍙己灏戠殑鐗╄川銆傝繖涓ょ杩囧皯浼氬奖鍝嶆甯哥殑鐢熺悊浠ｈ阿銆傜敋鑷冲嵄鍙婄敓鍛姐傝繃澶氫細瀵艰嚧鑲捐剰宸ヤ綔鍔犻噸锛涚敋鑷冲紩璧疯偩琛扮銆備汉浣撲腑,鍚噺鏈澶氱殑涓烘按,鍚噺鏈澶氱殑鏈夋満鐗╄川涓鸿泲鐧借川,瀹冩槸鐢熷懡娲诲姩鐨勪富瑕佹壙鎷呰呭拰浣撶幇...
绛旓細浜轰綋绾﹀惈姘55锝67锛呫铔嬬櫧璐15锝18锛呫鑴傝偑绫10锝15锛呫鏃犳満鐩3锝4锛呭強绯栫被1锝2锛呫傞櫎姘村拰鏃犳満鐩愬锛屼富瑕佹槸铔嬬櫧璐ㄣ佽剛绫诲拰绯栫被銆傝繍鍔ㄨ兘淇冭繘鍋ュ悍锛屽寮轰綋璐紝鎻愰珮韬綋鏈鸿兘姘村钩锛岃繖涓鍒囧繀鐒朵粠缁勬垚浜轰綋鐨勫悇绉嶅寲瀛︽垚鍒嗕笂鍙嶆槧鍑烘潵銆傝泲鐧借川鍦ㄤ汉浣撳綋涓紝澶х害鏈60%宸﹀彸鏄按鍒嗭紝鑰20%鏄泲鐧借川锛岃泲鐧借川鏈20澶...
绛旓細鏃犳満鐩鍗犱汉浣撹川閲忕殑鐧惧垎鐜囨槸4鑷5% 锛屼汉浣撲腑鍚噺鏈澶氱殑涓烘按锛屽惈閲忔渶澶氱殑鏈夋満鐗╄川涓铔嬬櫧璐锛屾槸鐢熷懡娲诲姩鐨勪富瑕佹壙鎷呰呭拰浣撶幇鑰呫傝繃灏戜細瀵艰嚧钀ュ吇涓嶈壇锛涜繃澶氫細閫氳繃鑲濊剰浠ｈ阿锛屾帓鍑轰綋澶栥傛棤鏈虹洂鍦ㄤ綋鍐呯殑鍒嗗竷鏋佷笉鍧囧寑銆備緥濡傞挋鍜岀７缁濆ぇ閮ㄥ垎鍦ㄩ鍜岀墮绛夌‖缁勭粐涓紝閾侀泦涓湪绾㈢粏鑳烇紝纰橀泦涓湪鐢茬姸鑵猴紝閽￠泦涓湪鑴傝偑缁...
绛旓細姘淬铔嬬櫧璐銆鏃犳満鐩銆佹牳閰
绛旓細鍚噺鏈澶氱殑锛氭按銆傚弬涓庣粏鑳炲舰鎴愮殑锛铔嬬櫧璐锛鏃犳満鐩銆傜硸绫伙紝鑴傝偑锛屾按 绗笁闂細缁寸敓绱犮
绛旓細姘存槸鍦扮悆涓婃渶甯歌鐨勭墿璐ㄤ箣涓锛屾槸鍖呮嫭鏃犳満鍖栧悎銆佷汉绫诲湪鍐呮墍鏈夌敓鍛界敓瀛樼殑閲嶈璧勬簮锛屼篃鏄敓鐗╀綋鏈閲嶈鐨勭粍鎴愰儴鍒嗐2銆鏃犳満鐩 铏界劧鏃犳満鐩愬湪缁嗚優銆佷汉浣撲腑鐨鍚噺寰堜綆锛屼絾鏄綔鐢ㄩ潪甯稿ぇ锛屽鏋滄敞鎰忛ギ椋熷鏍峰寲锛屽皯鍚冨姩鐗鑴傝偑锛屽鍚冪硻绫炽佺帀绫崇瓑绮楃伯锛屼笉瑕佽繃澶氶鐢ㄧ簿鍒堕潰绮夛紝灏辫兘浣夸綋鍐呯殑鏃犳満鐩愮淮鎸佹甯稿簲鏈夌殑姘村钩銆3...
绛旓細浜轰綋鐨6澶ц惀鍏荤礌涓昏鏄寚鑴傝偑鏃犳満鐩锛屾按缁寸敓绱狅紝纰虫按鍖栧悎鐗╁拰铔嬬櫧璐锛岃繖6绉嶈惀鍏荤礌涓昏鏄淮鎸佷汉浣撳姛鑳界殑姝ｅ父锛屽洜涓哄ソ澶氱淮鐢熺礌浠ュ強纰虫按鍖栧悎鐗╅兘鍙兘澶熼氳繃澶栨潵鐨勯鐗╂潵杩涜鎽勫彇锛屾墍浠ュ钩甯哥殑鏃跺欎竴瀹氳娉ㄦ剰鍋氬埌钀ュ吇鍧囪 鍚堢悊楗鎵嶈兘淇濊瘉韬綋鎵闇瑕佺殑钀ュ吇绱犲緱鍒颁緵缁欍
绛旓細姘存槸鏈澶氱殑锛屾墍浠ユ帓闄锛铔嬬櫧璐鏄浜庢牳閰哥殑锛屾帓闄锛岄堿
绛旓細鍙互鐞嗚В涓鸿娴嗕腑鐨鏃犳満鐩鍜岀殑姘村惈閲姣旇偩灏忓泭涓皯.褰撹娑叉祦缁忚偩灏忕悆鏃,琛娑蹭腑闄ゅぇ鍒嗗瓙铔嬬櫧璐鍜岃缁嗚優澶,鍏朵粬鐨勭墿璐ㄩ兘鍙互閫氳繃鑲惧皬鐞冨拰鑲惧皬鍥婂唴澹佺殑婊よ繃浣滅敤杩涘叆鑲惧皬鍥婅厰褰㈡垚鍘熷翱,杩欐牱鍘熸潵琛娴嗕腑鐨勫ぇ閮ㄥ垎姘淬佹棤鏈虹洂鍜岃憽钀勭硸绛夐兘杩涘叆鑲惧皬鍥婅厰涓,鎵浠ヨ娴嗕腑鐨勫惈閲忓氨灏戜簡.琛娴嗕腑鐨勮泲鐧借川鍚噺鏇村,鑲惧皬...
绛旓細濡傛灉澧炲姞杩囧鐨铔嬬櫧璐锛岃泲鐧借川浼氬彉鎴愭洿澶氱殑鑴傝偑锛屼汉浣撳鏋滀笉鑳藉叏閮ㄧ敤瀹岋紝灏变細鍙樻垚鑴傝偑銆備汉浣撴湁涓瀹氶噺鐨勮泲鐧借川锛岃繃澶氭垨杩囧皯閮戒笉濂斤紝杩欐槸鍥犱负杩囧鐨勮泲鐧借川鎽勫叆浣撳唴浼氬鑷翠綋鍐呭惈纭皑鍩洪吀鎽勫叆杩囧锛屼細鍔犻熼楠间腑閽欑殑娴佸け锛屼娇浜轰綋瀹规槗浜х敓楠ㄨ川鐤忔澗鐥囥傚鏋滀汉浣撳唴鍚湁澶ч噺鐨勮泲鐧借川锛屽氨瀹规槗寮曡捣鑴辨按銆佺洍姹椼佽劚閽欍...
