常担心幻想害怕自己的亲人出事，但他们并没有什么特别的事。这是怎么回事？ 我最近总是很担心家人，怕他们出什么意外死掉...一想到这就觉...
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你的这种情况属于杞人忧天，亦称＂恐怖症＂你的这种心态是自己不让自己开心！
人活世上，心态决定一切！
事实证明：好多糟糕的事情其实永远不会发生，还有好多恶性事情发生的概率微乎其微！
建议你：
①凡事多往好处想（让自己每天都有一个好心情！）
②遇事学会理智应对（发生概率极低的坏事情，根本不要担心！发生概率很高的坏事情，也不要担心：你只要防患于未然，早做安排，想好应对之策就是了！）
长此以往，你会发现头脑冷静下来的自己其实和正常人一样活得很坦然活得很开心。
祝你每天都有一个好心情！
（遇事多思考是对的，俗话说＂防患于未然＂。但是，世上任何事情的发生都有一定的规律性。只要你想通了，思想上有所准备的你，就会坦然面对能够承受了！）
首先你不要把这个当做心里问题，其实很多人都这样的。没事多运动 ，健康身心
牵挂亲人是好事。平时多去看看或者打打电话给他们宽心了，问题就解决了！不要胡思乱想！
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