每天早晨空腹喝一杯淡盐水能减肥吗 每天喝杯淡盐水真的可以减肥吗?

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早上要吃好,中午吃饱,晚上吃少,这才是健康减肥之道。再就是经常跑步有氧运动减肥

我就是每天都这样坚持,我是为了排便。当然可以减肥,但是你总不能就指望这个吧
淡盐水又不是减肥神器
总不能说你每天吃很多又不运动,然后一杯淡盐水就搞定一切吧

可以

不能 个人认为

这个是清肠的

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