为什么舞蹈基本功训练后肌肉变成圆形块状？
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2.\u7ef4\u4ed6\u547dB\u7fa4\u52a0\u901f\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22
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为什么舞蹈基本功训练后肌肉变成圆形块状？ 尤其是腿部肌肉．臀部肌肉变大，． 请问是哪出了问题？为什么？到底怎么样才是正确的方法？
压腿的时候脚尖应该打开还是绷直？
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