韩国拌饭和酱汤怎么做？？？ 韩国拌饭怎么做？
\u5982\u4f55\u5728\u5bb6\u5236\u4f5c\u97e9\u56fd\u62cc\u996d\uff0c\u5927\u9171\u6c64\u3002\u6750\u6599
\u996d(\u5927\u7c734\u676f\uff0c\u8089\u6c644.5\u676f)\uff0c\u725b\u8089600g\uff0c\u9999\u6cb9100g\uff0c\u677e\u5b501\u5927\u52fa\uff0c\u97e9\u5f0f\u8fa3\u6912\u91715\u5927\u52fa\uff0c\u62cc\u83dc(\u9ec4\u8c46\u82bd150g\uff0c\u7eff\u8c46\u82bd100g\uff0c\u83e0\u83dc100g\uff0c\u833c\u84bf100g\uff0c\u8568\u83dc100g\uff0c\u6854\u6897100g\uff0c\u6c34\u82b9100g\uff0c\u9999\u83c75\u4e2a)\uff0c\u6c64\u6599(\u9ec4\u8c46\u82bd200g)\uff0c\u9e21\u86cb\uff0c\u6c344-5\u676f\u3002
\u505a\u6cd5
1) \u628a\u725b\u8089\u716e\u719f\u51b7\u51c9\u540e\u64a9\u53bb\u6cb9\uff0c\u5728\u8089\u6c64\u91cc\u653e\u7c73\uff0c\u5c06\u996d\u505a\u5f97\u786c\u4e00\u70b9\u5e76\u5728\u70ed\u7684\u65f6\u5019\u653e\u9999\u6cb9\u6405\u3002
2) \u628a\u9ec4\u8c46\u82bd\uff0c\u7eff\u8c46\u82bd\uff0c\u6c34\u82b9\u5404\u70eb\u51fa\u6765\uff0c\u4ee5\u9999\u6cb9\u548c\u6e05\u9171\uff08\u97e9\u5f0f\u8c46\u9171\uff09\u62cc\u3002\u6854\u6897\u7528\u76d0\u814c\u4e00\u4e0b\uff0c\u5e76\u5728\u6d17\u540e\u7092\uff0c\u8568\u83dc\u4e5f\u5728\u716e\u540e\u7092\u7740\u5403\u3002
3) \u725b\u8089\u5207\u6210\u4e1d\uff0c\u5e76\u7528\u8fa3\u6912\u9171\u62cc\u3002
4\uff09\u9e21\u86cb\u644a\u6210\u997c\u7136\u540e\u5207\u6210\u4e1d\u3002
5) \u628a\u996d\u76db\u5728\u7897\u91cc\uff0c\u5e76\u4ee5\u5404\u8272\u6750\u6599\u914d\u8272\u653e\u5728\u4e0a\u9762\uff0c\u8fa3\u6912\u9171\u53e6\u653e\u5728\u5c0f\u7897\u91cc\u3002
6\uff09\u7136\u540e\u4e00\u62cc\u5c31\u6210\u4e86\u3002
\u7c73\u996d,\u9999\u6cb9,\u8089\u672b,\u9e21\u86cb,\u51c9\u62cc\u7684\u5ae9\u8c46\u82bd\u548c\u9752\u83dc\u3001\u7092\u597d\u7684\u8568\u83dc\u3001\u7ea2\u841d\u535c\u4e1d\u3001\u7092\u597d\u7684\u8089\u672b
\u3010\u5236\u4f5c\u8fc7\u7a0b\u3011
1.\u51c6\u5907\u84b8\u597d\u7684\u767d\u7c73\u996d\uff0c\u518d\u51c6\u5907\u4e0e\u4e4b\u76f8\u62cc\u7684\u852c\u83dc.
2.\u53ea\u714e\u9e21\u86cb\u7684\u4e00\u9762\uff0c\u4f7f\u86cb\u9ec4\u5b8c\u6574\u800c\u8868\u9762\u51dd\u7ed3\uff0c\u4f7f\u5176\u8131\u79bb\u86cb\u6e05\u800c\u4e0d\u7834\u88c2\u3002\u51c6\u5907\u4e24\u5ae9\u86cb\u9ec4\u3002
3.\u7c73\u996d\u5728\u653e\u5165\u77f3\u9505\u524d\uff0c\u5728\u77f3\u9505\u5e95\u90e8\u53ca\u8fb9\u7f18\u6d82\u62b9\u4e00\u5c42\u9999\u6cb9\uff0c\u5176\u4f5c\u7528\u662f\u4e0d\u4f7f\u7c73\u996d\u7c98\u9505\uff0c\u540c\u65f6\u6dfb\u52a0\u6cb9\u9999\u5473\u9053\u3002
4.\u51c6\u5907\u4e00\u5c0f\u7897\u4f50\u9910\u7684\u6de1\u6c64\uff0c\u5f53\u4f60\u89c9\u5f97\u996d\u5e72\u65f6\u53ef\u62cc\u5165\uff1b\u51c6\u5907\u4e00\u5c0f\u789f\u8fa3\u6912\u9171\uff0c\u9002\u91cf\u62cc\u5165\u540e\u975e\u5e38\u63d0\u5473\u3002
5.\u77f3\u9505\u653e\u5165\u7c73\u996d\u540e\uff0c\u518d\u5728\u8868\u9762\u5448\u6247\u72b6\u94fa\u4e0a\u4e0e\u4e4b\u76f8\u62cc\u7684\u852c\u83dc\u3001\u8089\u672b\u4e0e\u9e21\u86cb\uff0c\u52a0\u70ed\u540e\u5f53\u9999\u6cb9\u5179\u5179\u4f5c\u54cd\u65f6\u7aef\u4e0b\uff0c\u6b64\u65f6\uff0c\u6d53\u9999\u56db\u6ea2\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u7528\u7b77\u5b50\u6405\u62cc\u4f7f\u5b83\u4eec\u6df7\u5408\uff0c\u89c6\u89c9\u6548\u679c\u4e94\u5f69\u6591\u6593\uff0c\u5728\u5b83\u4eec\u4e0e\u77f3\u9505\u70ed\u63a5\u89e6\u4e2d\uff0c\u589e\u52a0\u4f60\u7684\u5473\u89c9\u5feb\u611f\u3002
\uff08\u852c\u83dc\u7c7b\uff0c \u5927\u5bb6\u4e5f\u53ef\u4ee5\u6362\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\uff0c\u7075\u6d3b\u8fd0\u7528\u3002^_^\uff09
\u56db\u79cd\u7279\u8272\u97e9\u56fd\u62cc\u996d\u7684\u505a\u6cd5
1\u3002\u9ec4\u8c46\u82bd\u6c64\u996d
\u5168\u5dde\u4ee5\u7eff\u8c46\u82bd\u95fb\u540d,\u4f20\u8bf4,\u5168\u5dde\u4ece\u524d\u7684\u5e9c\u4f7f\u4ee5\u9ec4\u8c46\u82bd\u6cbb\u6108\u4e86\u5168\u5dde\u7684\u98ce\u571f\u75c5,\u4ece\u6b64,\u9ec4\u8c46\u82bd\u4ece\u672a\u79bb\u684c\u3002\u5728\u9ca5\u9c7c\u6c64\u548c\u716e\u9ec4\u8c46\u82bd\u7684\u6c64\u91cc\u6ce1\u996d,\u5728\u4e0a\u9762\u653e\u9171\u867e\u3001\u62cc\u9ec4\u8c46\u82bd\u3001\u8471\u3001\u849c\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u9999\u6cb9\u3001\u8fa3\u6912\u9762\u70ed\u5403\u7684\u4e00\u79cd\u996e\u98df\u3002
\u6750\u6599\uff1a
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(2)\u572810\u676f\u6c34\u4e2d\u653e\u9ca5\u9c7c\u505a\u9ca5\u9c7c\u9171\u6c64\u5e76\u4e0e\u716e\u9ec4\u8c46\u82bd\u7684\u6c64\u6df7\u5728\u4e00\u8d77\u3002
(3)\u628a\u996d\u76db\u5728\u6c99\u9505\u4e2d,\u5728\u4e0a\u9762\u653e\u867e\u9171\u3001\u8471\u3001\u849c\u3001\u9ec4\u8c46\u82bd,\u5e76\u5012\u8bb8\u591a\u6c64\u52a0\u9171\u6cb9\u71ac\u3002
(4)\u76db\u7684\u65f6\u5019\u653e\u829d\u9ebb\u3001\u9999\u6cb9\u3001\u8fa3\u6912\u9762\u3002
2\u3002\u5168\u5dde\u62cc\u996d
\u5728\u5168\u5dde\u62cc\u996d\u4e2d,\u9ec4\u8c46\u82bd\u6700\u91cd\u8981\u3002\u7279\u70b9\u662f\u7528\u5728\u6797\u5ba4(\u97f3\u8bd1)\u51fa\u4ea7\u7684\u9f20\u773c\u8c46\u548c\u597d\u7684\u6c34\u6ce1\u6210,\u5373\u4f7f\u716e\u5f88\u957f\u65f6\u95f4\u8d28\u611f\u4e5f\u5f88\u597d\u3002\u7528\u716e\u725b\u5934\u7684\u6c64\u505a\u996d,\u7116\u7684\u65f6\u5019\u653e\u9ec4\u8c46\u82bd\u3002\u628a\u751f\u86cb\u9ec4\u653e\u5230\u62cc\u996d\u4e0a,\u4e0e\u9ec4\u8c46\u82bd\u6c64\u4e00\u8d77\u5403\u3002
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\u6750\u6599\uff1a
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\u505a\u6cd5\uff1a
(1) \u628a\u725b\u6392\u548c\u8089\u716e\u719f\u51b7\u51c9\u540e\u64a9\u53bb\u6cb9,\u5728\u8089\u6c64\u91cc\u653e\u7c73,\u5c06\u996d\u505a\u5f97\u786c\u4e00\u70b9\u5e76\u5728\u70ed\u7684\u65f6\u5019\u653e\u9999\u6cb9\u6405\u3002\u6216\u505a\u666e\u901a\u996d\u5e76\u7528\u834f\u5b50\u6cb9\u7092\u3002
(2) \u628a\u9ec4\u8c46\u82bd,\u7eff\u8c46\u82bd,\u6c34\u82b9\u5404\u70eb\u51fa\u6765,\u4ee5\u9999\u6cb9\u548c\u6e05\u9171\u62cc\u3002\u6854\u6897\u7528\u76d0\u814c\u4e00\u4e0b,\u5e76\u5728\u6d17\u540e\u7092,\u8568\u83dc\u4e5f\u5728\u716e\u540e\u7092\u7740\u5403\u3002
(3) \u725b\u8089\u5207\u6210\u4e1d,\u5e76\u4ee5\u4f50\u6599\u9171\u62cc\u6210\u751f\u8089\u4e1d\u3002
(4) \u6e05\u812f\u51c9\u7c89\u5207\u6210\u6761,\u9e21\u86cb\u714e\u6210\u9ec4\u3001\u767d\u9e21\u86cb\u5e76\u5207\u6210\u4e1d\u3002
(5) \u628a\u996d\u76db\u5728\u7897\u91cc,\u5e76\u4ee5\u5404\u8272\u6750\u6599\u914d\u8272\u653e\u5728\u4e0a\u9762,\u9ea6\u82bd\u8fa3\u6912\u9171\u53e6\u653e\u5728\u5c0f\u7897\u91cc\u3002
(6) \u62cc\u996d\u8981\u914d\u9ec4\u8c46\u82bd\u6c64\u3002\u71ac\u6c64\u65f6,\u5148\u716e\u4e00\u4f1a\u513f\u6c34\u653e\u9ec4\u8c46\u82bd\u76d6\u597d\u9505\u76d6\u716e5\u5206\u949f\u5de6\u53f3,\u518d\u6dfb\u52a04-5\u676f\u6c34,\u5e76\u4ee5\u76d0\u8c03\u5473,\u6700\u540e\u653e\u6363\u597d\u7684\u849c\u548c\u5207\u597d\u7684\u8471\u518d\u71ac\u4e00\u4f1a\u513f\u76db\u5728\u7897\u91cc\u3002
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* \u9ec4\u8c46\u82bd\u662f\u7528\u4ece\u6797\u5ba4(\u5730\u540d,\u97f3\u8bd1)\u51fa\u4ea7\u7684\u9f20\u773c\u8c46\u548c\u5f88\u597d\u7684\u6c34\u6ce1\u6210\u7684,\u5373\u4f7f\u716e\u957f\u65f6\u95f4\u8d28\u611f\u4e5f\u5f88\u597d\u3002
3\u3002\u901a\u82f1\u62cc\u996d
\u4e0e\u5176\u5b83\u62cc\u996d\u7684\u505a\u6cd5\u4e00\u6837,\u53ea\u662f\u5728\u71ac\u6c64\u65f6\u5728\u6dd8\u7c73\u6c34\u91cc\u653e\u88d9\u5e26\u83dc\u548c\u83dc\u7096\u71ac\u3002\u83dc\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u7b49\u65e0\u673a\u7269,\u4e5f\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C,\u5e76\u542b\u6709\u65e2\u80fd\u63d0\u9ad8\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u529f\u80fd,\u53c8\u80fd\u4f5c\u4e3a\u51cf\u80a5\u98df\u54c1\u7684\u7898\u3002
\u6750\u6599\uff1a
\u996d5\u676f,\u8568\u83dc100g\u3001\u9ec4\u8c46\u82bd100g\u3001\u7eff\u8c46\u82bd100g\u3001\u846b\u82a6150g\u3001\u83e0\u83dc150g\u3001\u9752\u812f\u51c9\u7c89100g\u3001\u7ea2\u86e4\u870a100g\u3001\u86e4\u870a100g\u3001\u725b\u8089100g\u3001\u9e21\u86cb1\u4e2a\u3001\u6c64(\u7f8a\u6816\u83dc50g\u3001\u6d77\u9752\u83dc50g\u3001\u6ce1\u7684\u6d77\u5e26100g,\u3001\u8c46\u8150100g\u3001\u841d\u535c150g\u3001\u6dd8\u7c73\u6c3410\u676f\u3001\u9ca5\u9c7c\u9171\u6cb92\u5927\u52fa)
\u725b\u8089\u4f50\u6599\uff1a\u84712\u5c0f\u52fa\u3001\u849c1\u5c0f\u52fa\u3001\u9171\u6cb91\u5927\u52fa\u3001\u9999\u6cb91\u5c0f\u52fa\u3001\u829d\u9ebb2\u5c0f\u52fa\u3002
\u62cc\u83dc\u4f50\u6599\uff1a\u9ca5\u9c7c\u9171\u6cb92\u5c0f\u52fa\u3001\u84712\u5c0f\u52fa\u3001\u849c2\u5c0f\u52fa\u3001\u829d\u9ebb2\u5c0f\u52fa\u3001\u9999\u6cb91\u5c0f\u52fa\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
(1)\u7ea2\u86e4\u4e0e\u86e4\u870a\u53bb\u76ae\u5e76\u80fd\u597d,\u7528\u9999\u6cb9\u7092\u51fa\u6765\u3002
(2)\u628a\u725b\u8089\u5207\u6210\u4e1d,\u4ee5\u4f50\u6599\u62cc\u6210\u751f\u8089\u7247\u3002
(3)\u9ec4\u8c46\u82bd\u653e\u6c34\u716e\u51fa\u6765,\u7eff\u8c46\u82bd\u548c\u83e0\u83dc\u7528\u5f00\u6c34\u70eb\u51fa\u5e76\u4ee5\u9ca5\u9c7c\u9171\u6cb9\u62cc\u597d\u3002
(4)\u628a\u8568\u83dc\u6d17\u51c0\u52a0\u4f50\u6599\u62cc\u540e\u7528\u6cb9\u7092\u51fa\u6765,\u5e76\u4e14\u846b\u82a6\u4e5f\u7092\u51fa\u6765\u3002
(5)\u62cc\u83dc\u7528\u9ca5\u9c7c\u9171\u6cb9\u8c03\u5473,\u5e76\u6309\u62cc\u83dc\u4f50\u6599\u4efd\u91cf\u8c03\u5473\u3002
(6)\u9752\u812f\u51c9\u7c89\u5207\u6210\u4e1d,\u9e21\u86cb\u5206\u86cb\u767d\u86cb\u9ec4\u644a\u6210\u9e21\u86cb\u76ae\u540e\u5207\u6210\u4e1d\u3002
(7)\u5728\u94b5\u5b50\u4e2d\u76db\u4e0a\u505a\u7a20\u7684\u996d,\u4e0a\u9762\u653e\u751f\u8089\u7247\u3001\u7ea2\u86e4\u3001\u86e4\u870a\u3001\u62cc\u83dc\u3001\u51c9\u7c89\u3001\u9e21\u86cb\u3002
\u71ac\u6c64\uff1a
(1)\u841d\u535c\u5207\u6210\u4e1d,\u8c46\u8150\u5207\u6210\u56db\u65b9\u5757,\u628a\u6d77\u5e26\u6ce1\u597d,\u828b\u827f\u830e\u548c\u6d77\u9752\u83dc\u6d17\u51c0\u3002
(2)\u71ac\u6dd8\u7c73\u6c34\u65f6\u653e\u841d\u535c\u3001\u828b\u827f\u830e\u3001\u6d77\u8bf7\u83dc,\u5e76\u75282\u5927\u52fa\u9ca5\u9c7c\u9171\u6cb9\u8c03\u5473\u3002\u716e\u719f\u65f6\u653e\u8c46\u8150\u3002
(3)\u62cc\u996d\u914d\u6c64\u3002
4\u3002\u5c71\u83dc\u62cc\u996d
\u5728\u7c73\u996d\u91cc\u653e\u82e6\u83dc\u3001\u8587\u83dc\u3001\u6854\u6897\u3001\u6c99\u53c2\u3001\u9999\u83c7\u83e0\u83dc\u3001\u9ec4\u8c46\u82bd\u7b49,\u4ee5\u8fa3\u6912\u9171\u62cc\u7740\u5403\u7684\u5473\u4e0e\u8425\u517b\u6781\u4f73\u7684\u4e00\u79cd\u996d\u83dc\u3002\u82e6\u83dc\u662f\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u94be\u7684\u54b8\u6027\u98df\u54c1,\u53ef\u4ee5\u62cc\u7740\u5403\u6216\u5305\u996d\u5403,\u4e5f\u53ef\u4ee5\u6652\u5e72\u540e\u50a8\u85cf\u8d77\u6765\u51ac\u5929\u98df\u7528\u3002
\u6750\u6599\uff1a
\u7c733\u676f,\u5c71\u83dc160g\u3001\u7eff\u8c46\u82bd40g\u3001\u80e1\u841d\u535c50g\u3001\u6854\u689740g\u3001\u725b\u8089100g\u3001\u9e21\u86cb1\u4e2a\u3002
\u725b\u8089\u4f50\u6599\uff1a\u9171\u6cb91\u5927\u52fa\u3001\u84712\u5c0f\u52fa\u3001\u849c1\u5c0f\u52fa\u3001\u829d\u9ebb1\u5c0f\u52fa\u3001\u767d\u7cd61\u5c0f\u52fa\u3001\u9999\u6cb91\u5c0f\u52fa\u3001\u80e1\u69121/4\u5c0f\u52fa\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
(1)\u628a\u725b\u8089\u5207\u597d\u52a0\u4f50\u6599\u7092\u51fa\u6765\u3002
(2)\u628a\u5c71\u83dc\u716e\u719f\u635e\u51fa\u6ce1\u5728\u51c9\u6c34\u91cc\u53bb\u82e6\u5473\u540e\u9664\u53bb\u6c34\u4efd\uff0c\u5e76\u5728\u5e73\u9505\u91cc\u653e\u98df\u7528\u6cb9\u7092\u51fa\u6765\u52a0\u4f50\u6599\u3002
(3)\u6854\u6897\u6495\u6210\u7ec6\u6761,\u7528\u76d0\u6d17\u51c0\u5e76\u52a0\u9999\u6cb9\u8c03\u5473\u3002
(4)\u80e1\u841d\u535c\u5207\u6210\u4e1d,\u7092\u51fa\u6765\u52a0\u4f50\u6599\u3002
(5)\u628a\u7eff\u8c46\u82bd\u70eb\u4e00\u70eb\u52a0\u4f50\u6599\u3002
(6)\u9e21\u86cb\u714e\u6210\u9ec4\u3001\u767d\u9e21\u86cb\u5207\u6210\u4e1d\u3002
(7)\u996d\u716e\u597d\u540e\u4e0e(1)\u7684\u725b\u8089\u4e00\u8d77\u62cc\u597d,\u5e76\u628a\u5404\u79cd\u6750\u6599\u914d\u8272\u6446\u597d\u540e,\u5c06\u9ec4\u3001\u767d\u9e21\u86cb\u4e0e\u829d\u9ebb\u4f5c\u8c03\u6599\u653e\u5728\u4e0a\u9762\u3002
\u5927\u9171\u6c64\u3002
\u6750\u6599\uff1a\u571f\u8c46\u4e00\u4e2a\uff0c\u6d0b\u8471\u4e00\u4e2a\uff0c\u8c46\u8150\u4e00\u5757\uff0c\u8c46\u82bd\u5c11\u8bb8\uff0c\u897f\u846b\u82a6\u4e00\u53ea\uff0c\u725b\u8089\u5c11\u8bb8\uff0c\u5c0f\u94f6\u9c7c\u82e5\u5e72\uff0c\u5c0f\u8fa3\u6912\u4e00\u53ea\uff0c
\u8c03\u6599\uff1a\u97e9\u56fd\u9762\u8c49\u9171\u4e00\u52fa\uff0c\u8fa3\u9171\u4e00\u52fa\uff0c\u76d0\uff0c
\u65b9\u6cd5\uff1a1\u3002\u53d6\u97e9\u56fd\u77f3\u9505\u4e00\u53ea\uff0c\u52a0\u6c34\u70e7\u5f00\u3002
2\u3002\u571f\u8c46\uff0c\u8c46\u8150\uff0c\u6d0b\u8471\u5207\u7247\uff0c\u6c34\u5f00\u52a0\u571f\u8c46\uff0c\u6d0b\u8471\u8981\u5173\u706b\u65f6\u624d\u4e0b\u3002
3\u3002\u725b\u8089\u5207\u7247\u7092\u719f\uff0c\u628a\u6240\u6709\u6750\u6599\u4e0b\u5230\u9505\u91cc\uff0c\u52a0\u6240\u9700\u8c03\u6599\u3002
4\u3002\u653e\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u4e0b\u6d0b\u8471\uff0c\u51fa\u9505
\u6ce8\u610f\uff1a\u5f88\u5bb9\u6613\u5192\u6f3e\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u6c34\u5f00\u4e4b\u540e\u4e0d\u53ef\u4ee5\u592a\u5927\u706b\u3002
\u9171\u6c642
\u6750\u6599 \u725b\u6392\u9aa8\u548c\u8089600g\uff0c\u841d\u535c200g\uff0c\u6c3420\u676f\uff0c\u8568\u83dc100g\uff0c\u6854\u6897100g\uff0c\u9ec4\u8c46\u82bd100g\uff0c\u725b\u8089150g
\u8089\u4f50\u6599 \u9171\u6cb91.5\u5927\u52fa\uff0c\u84711\u5927\u52fa\uff0c\u849c\u5927\u52fa\uff0c\u829d\u9ebb1\u5927\u52fa\uff0c\u9999\u6cb9\u5927\u52fa\uff0c\u80e1\u6912\u9762\u5927\u52fa\uff0c\u6e05\u91715\u5927\u52fa
\u505a\u6cd5 1) \u628a\u725b\u6392\u548c\u8089\u7528\u51c9\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u4e0e\u841d\u535c\u4e00\u8d77\u653e\u5728\u6c34\u91cc\u716e\u70c2\u3002
2) \u628a\u716e\u70c2\u7cca\u7684\u8089\u635e\u51fa\u6765\u5207\u539a\uff0c\u5e76\u4e0e\u5207\u597d\u7684\u841d\u535c\u4e00\u8d77\u7528\u8471\u3001\u849c\u3001\u9171\u6cb9\u8c03\u5473\uff0c\u518d\u653e\u5728\u6c64\u91cc\u7096\u3002
3) \u628a\u8568\u83dc\u3001\u6854\u6897\u6d17\u51c0\u52a0\u4f50\u6599\u7092\u51fa\u6765\u3002
4) \u7136\u540e\u9ec4\u8c46\u82bd\u716e\u51fa\u6765\uff0c\u52a0\u4f50\u6599\u62cc\u597d\u3002
5) \u628a\u725b\u8089\u5207\u597d\u52a0\u4f50\u6599\u70e4\u6210\u5706\u5f62\uff0c\u518d\u5207\u6210\u56db\u89d2\u5f62\u3002
6) \u628a\u7c73\u996d\u76db\u5728\u6c99\u9505\u91cc\uff0c\u653e\u4e0a\u9171\u6c64\uff0c\u7136\u540e\u628a\u8089\u4e0e\u62cc\u83dc\u653e\u5300\u3002
7) \u5403\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u7231\u597d\u53ef\u4ee5\u52a0\u8471\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u8fa3\u6912\u9762\u7b49\u3002
\u9171\u6c64 3
\u5927\u9171\u6c64\u7684\u79cd\u7c7b\u5f88\u591a,\u6d77\u9c9c\u7684,\u852c\u83dc\u7684,\u8089\u7684,\u8611\u83c7\u7684\u6559\u4f60\u79cd\u7b80\u5355\u7684\u3002
\u6750\u6599:\u9999\u83c7,\u8c46\u8150,\u8d1d\u58f3\u7c7b2-5\u53ea,\u94f6\u9c7c1\u53ea,\u6d0b\u8471,\u5c16\u8fa3\u6912\u3001\u897f\u846b\u82a6
1.\u6750\u6599\u653e\u5165\u9505\u540e\u52a0\u6c34,(\u8d1d\u58f3\u7c7b\u5c16\u8fa3\u6912\u9664\u5916)\u653e\u5165\u5927\u9171\u5f00\u706b\u716e(\u6c34\u5f88\u91cd\u8981,\u4e00\u5b9a\u8981\u653e\u6d17\u7c73\u7684\u6c34.\u5148\u628a\u7c73\u6d17\u51c0,\u7136\u540e\u52a0\u5165\u6c34,\u7528\u624b\u6413\u76f4\u5230\u6c34\u53d8\u767d)
2.\u5f00\u9505\u540e\u52a0\u5165\u5c11\u8bb8\u8fa3\u6912\u9762,\u5feb\u719f\u65f6\u52a0\u5165\u8d1d\u58f3\u7c7b\u5c16\u8fa3\u6912,\u518d\u716e5\u5206\u540e\u52a0\u5165\u849c\u6ce5\u5373\u53ef.\u5982\u679c\u4e0d\u591f\u54b8\u53ef\u52a0\u70b9\u76d0\u6216\u9e21\u7cbe\u3002
\u8fd9\u505a\u9171\u6c64\u6700\u597d\u662f\u7528\u77f3\u5934\u9505\u505a\uff0c\u505a\u51fa\u6765\u7684\u5473\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c
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基本如下：
1、拌饭的配菜：炒肉末，炒土豆丝，炒素菜（胡萝卜，茭瓜，洋葱切丝一块炒的）拌菠菜，拌黄豆芽。
2、拌饭的调味料：辣酱
拌饭步骤：
1、一个大点的碗，碗底放一个煎倒五成熟的鸡蛋（直接把鸡蛋打倒平底锅里面，不用反面，等蛋清基本熟了，蛋黄五成熟就行）
2、米饭用电饭锅闷熟后，盛倒放了鸡蛋的碗里，饭量自己掌握。
3、在碗里根据个人口味加入，各种配菜，辣酱，搅拌均匀就大功告成了
有兴趣自己试试吧，配菜都是很平常的东西，不难作，关键是辣酱要好吃。
辣酱是那种看上去很红，但吃起来不是很辣的那种哦，别弄错了
韩国酱汤
材料：土豆一个，洋葱一个，豆腐一块，豆芽少许，西葫芦一只，牛肉少许，小银鱼若干，小辣椒一只，
调料：韩国面豉酱一勺，辣酱一勺，盐，
方法：1。取韩国石锅一只，加水烧开。
2。土豆，豆腐，洋葱切片，水开加土豆，洋葱要关火时才下。
3。牛肉切片炒熟，把所有材料下到锅里，加所需调料。
4。放盐调味，下洋葱，出锅
注意：很容易冒漾，所以在水开之后不可以太大火。
酱汤2
材料 牛排骨和肉600g，萝卜200g，水20杯，蕨菜100g，桔梗100g，黄豆芽100g，牛肉150g
肉佐料 酱油1.5大勺，葱1大勺，蒜大勺，芝麻1大勺，香油大勺，胡椒面大勺，清酱5大勺
做法 1) 把牛排和肉用凉水洗净，与萝卜一起放在水里煮烂。
2) 把煮烂糊的肉捞出来切厚，并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味，再放在汤里炖。
3) 把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。
4) 然后黄豆芽煮出来，加佐料拌好。
5) 把牛肉切好加佐料烤成圆形，再切成四角形。
6) 把米饭盛在沙锅里，放上酱汤，然后把肉与拌菜放匀。
7) 吃的时候，根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。
酱汤 3
大酱汤的种类很多,海鲜的,蔬菜的,肉的,蘑菇的教你种简单的。
材料:香菇,豆腐,贝壳类2-5只,银鱼1只,洋葱,尖辣椒、西葫芦
1.材料放入锅后加水,(贝壳类尖辣椒除外)放入大酱开火煮(水很重要,一定要放洗米的水.先把米洗净,然后加入水,用手搓直到水变白)
2.开锅后加入少许辣椒面,快熟时加入贝壳类尖辣椒,再煮5分后加入蒜泥即可.如果不够咸可加点盐或鸡精。
这做酱汤最好是用石头锅做，做出来的味不一样，
主料：土豆，五花肉，豆芽，角瓜，圆葱，豆腐，小白菜，青辣椒，都少许，
配料：朝鲜族酱，粗细辣椒面小许，味精，大喜大，黑胡椒面适量，
做法：把水放到锅里，不要放油，然后放进酱，土豆，肉先煮，
再放粗细辣椒面，味精，大喜大，黑胡椒面，要适量放哟，
等到开锅后把豆芽，角瓜，圆葱，豆腐，小白菜，放进去
煮一会以后再把青椒放进去，就OK了
韩国拌饭
开放分类： 美食、饮食、饮食文化、烹饪、韩国
韩国拌饭是宫廷菜之一，下面我就来说说韩国拌饭的特点。
拌饭的派别：拌饭以“全州拌饭”、“晋州拌饭”最为有名。全州拌饭用的是全罗道的淳昌糯米辣椒酱,品质很高。20世纪80年代中期的全州拌饭煮饭用的是炖鸡或牛里脊的肉汤。米饭要煮得稍硬才好吃。餐具用黄铜器。
在庆尚道还有晋州拌饭。晋州拌饭是全家人和亲戚聚在宗家祭祖后把作为祭品的山菜搁在一只大碗里，
拌好以后再分到小碗里给每个人吃。晋州拌饭的特色是放海鲜（蛤子）汤。材料是绿豆芽、拳菜、山菜、桔梗、生牛肉片、辣椒酱、芝麻盐、香油、凉粉等。晋州拌饭不是用肉汤煮，而是配肉汤喝。正宗的全州拌饭材料很多，放黄豆芽、凉粉、辣椒酱、生牛肉片、香油、鸡蛋（生的）、芝麻盐、蒜、黑椒粉、菠菜、桔梗、拳菜、松菌、香菇、绿豆芽、萝卜、海带、小南瓜、黄瓜、芹菜、红萝卜、葱、茼蒿、生菜、韭菜、核桃、松子、银杏、栗子、紫菜等。
拌饭的营养：拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木，利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。最后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。
自己做拌饭：将切好的黄瓜、小南瓜用盐把水分腌出来，然后分别炒。黄豆芽绿豆芽先煮好再拌，有泡菜就少放些，韩国人搁鸡蛋喜欢煎半熟的，因为这样拌起来容易。把米饭煮硬点，盛出，上边再放上准备好的蔬菜，搁煎鸡蛋，最后放香油和辣椒酱就可以了。如果觉得有点干不好拌就放半勺肉汤。
什么拌饭最地道：石锅底面一般是擦点香油以后才盛米饭的，服务员给你端石锅拌饭上来的时候你可以听到噗嘟噗嘟的声音，这才是正常的。别着急，拌饭先不要拌到最下面的，差不多吃完时，你就可以品尝香油浸透的锅巴。如果他们给你的石锅“不吭一声”，那意味着你要吃到不太地道的.
1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。
2．只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。
3．米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。
4．准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。
5．石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。
酱汤
开放分类： 饮食、菜谱、日本料理、韩国料理
【日式酱汤】
[编辑本段]
酱汤是日本人喜爱的食品。它是用大豆经过发酵制，有蔬菜、豆腐、香菇及海味等煮制而成的。酱汤以酱为主，主要原料是大豆，含有大量蛋白质，营养丰富，味道较咸。在日本，人们甚至把酱汤视为“母亲的手艺”，可见它在日本人心中的分量。米饭就酱汤吃，是日本传统式的早餐。
酱汤在日本也有着悠久的历史。8世纪初，随着佛教从中国的传入，酱也从中国传入日本。它先在寺庙与宫廷中兴起，后在民间被广泛食用。现在日本研制生产了各种速成酱汤，可用开水冲食，并且便于携带。
大酱的原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素，它除了预防乳腺癌外，还能降低与激素相关肿瘤的发病率。日本人有句谚语，“每天一碗大酱汤不用开药”。大酱还含有乳酸菌和酵母等多种利于蛋白质消化的微生物。据调查，每天喝一碗大酱汤，胃溃疡的发病率低，因为大酱中的酵母利于消化。
日本营养专家还建议上学的孩子早餐要喝一碗大酱汤，因为大酱汤能迅速被肠胃吸收，大酱汤所含的卵磷脂、维生素能使脑细胞更加活跃。
【韩式大酱汤】
[编辑本段]
韩式大酱汤的制作材料：
主料：牛肉100克，土豆1个，南瓜1/4个，豆腐半块，洋葱1/2个，贝壳（或小银鱼），蘑菇
辅料：小青辣椒,红辣椒,大葱,蒜调料：大酱，辣酱,辣椒粉,豆油,盐,鸡精,糖,芝麻油,胡椒粉,酱油
韩式大酱汤的做法：
用料准备:
1.肉酱的做法
酱油,白糖1勺,切好的葱2小勺,切好的蒜3小勺,芝麻油,盐各一小勺,胡椒粉少量。
2.汤料的做法
大酱1大勺,辣椒酱1/2小勺,辣椒粉1/2小勺。
3．洋葱切小丁，土豆切小块，豆腐切小块，蒜捣成泥，青辣椒切小片。
韩式大酱汤制作步骤：
1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,关火。
2.取韩国石锅一只，放入豆油大约40秒后，放入贝壳汤。
3.汤开始沸腾的时候,放炒熟的牛肉切片和蘑菇,这是出来的泡沫要去掉。
4.再放贝壳,土豆,南瓜,洋葱,大葱,最后放辣椒。
5. 加水，水开后，放入酱料。根据个人口味可调整。豆腐要等最后其他菜快熟时放。
6.大火煮约10分钟，待煮熟后，调至小火，加盐和鸡精即可。
韩式大酱汤的制作要诀：
1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3-4小时,贝壳吐出污泥,然后再洗干净。2.在锅里倒满4杯水和洗干净的贝壳煮,贝壳打开后,把贝壳和汤分开。3.牛肉切的很细,然后再放适当的肉酱,再搅拌。4.豆腐切成0.3cm的厚度，3-4cm的大小，南瓜切成0.3cm的厚度后，切成４半。5.辣椒和大葱要大段的切，而且辣椒要去辣椒籽。提示：１．很容易冒漾，所以在水开之后不可以太大火。2．韩国石锅基本不透气，而且保温效果好（如果没有就找一个相似功能的锅）。3．豆腐切成拇指大厚度的片，土豆切成拇指大的块，辣椒和大葱要大片的切。4．一般配米饭吃。
去买本书看看 很详细
就是把泡菜那些的东西和米饭拌在一起就ok了 不过酱汤我不知道怎么做 呵呵
拌饭
1。黄豆芽汤饭
全州以绿豆芽闻名,传说,全州从前的府使以黄豆芽治愈了全州的风土病,从此,黄豆芽从未离桌。在鲥鱼汤和煮黄豆芽的汤里泡饭,在上面放酱虾、拌黄豆芽、葱、蒜、芝麻、香油、辣椒面热吃的一种饮食。
材料：
鲥鱼30g、水10杯、黄豆芽250g、水3杯、葱20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、酱油2大勺、饭5杯、虾酱3大勺。
做法：
(1)把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。
(2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。
(3)把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。
(4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面。
2。全州拌饭
在全州拌饭中,黄豆芽最重要。特点是用在林室(音译)出产的鼠眼豆和好的水泡成,即使煮很长时间质感也很好。用煮牛头的汤做饭,焖的时候放黄豆芽。把生蛋黄放到拌饭上,与黄豆芽汤一起吃。
用肉汤做饭,在上面放牛肉、黄豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等,再加辣酱拌吃。是色味华丽的全罗道乡土饮食。茼蒿含有丰富的钙和维生素A。吃一碟茼蒿也能吸取一天所需的钙。
材料：
饭(大米4杯,肉汤4.5杯)、牛肉600g、香油100g、青脯凉粉50g、松子1大勺、麦芽辣椒酱5大勺、拌菜(黄豆芽150g、绿豆芽100g、菠菜100g、茼蒿100g、蕨菜100g、桔梗100g、水芹100g、香菇5个)、汤料(黄豆芽200g)、鸡蛋、水4-5杯。
做法：
(1) 把牛排和肉煮熟冷凉后撩去油,在肉汤里放米,将饭做得硬一点并在热的时候放香油搅。或做普通饭并用荏子油炒。
(2) 把黄豆芽,绿豆芽,水芹各烫出来,以香油和清酱拌。桔梗用盐腌一下,并在洗后炒,蕨菜也在煮后炒着吃。
(3) 牛肉切成丝,并以佐料酱拌成生肉丝。
(4) 清脯凉粉切成条,鸡蛋煎成黄、白鸡蛋并切成丝。
(5) 把饭盛在碗里,并以各色材料配色放在上面,麦芽辣椒酱另放在小碗里。
(6) 拌饭要配黄豆芽汤。熬汤时,先煮一会儿水放黄豆芽盖好锅盖煮5分钟左右,再添加4-5杯水,并以盐调味,最后放捣好的蒜和切好的葱再熬一会儿盛在碗里。
* 应该以熬牛头的汤做饭,但因牛头太贵可以用牛骨排汤做饭。
* 黄豆芽是用从林室(地名,音译)出产的鼠眼豆和很好的水泡成的,即使煮长时间质感也很好。
3。通英拌饭
与其它拌饭的做法一样,只是在熬汤时在淘米水里放裙带菜和菜炖熬。菜含有丰富的钙、磷、铁等无机物,也含有丰富的维生素C,并含有既能提高新陈代谢功能,又能作为减肥食品的碘。
材料：
饭5杯,蕨菜100g、黄豆芽100g、绿豆芽100g、葫芦150g、菠菜150g、青脯凉粉100g、红蛤蜊100g、蛤蜊100g、牛肉100g、鸡蛋1个、汤(羊栖菜50g、海青菜50g、泡的海带100g,、豆腐100g、萝卜150g、淘米水10杯、鲥鱼酱油2大勺)
牛肉佐料：葱2小勺、蒜1小勺、酱油1大勺、香油1小勺、芝麻2小勺。
拌菜佐料：鲥鱼酱油2小勺、葱2小勺、蒜2小勺、芝麻2小勺、香油1小勺。
做法：
(1)红蛤与蛤蜊去皮并能好,用香油炒出来。
(2)把牛肉切成丝,以佐料拌成生肉片。
(3)黄豆芽放水煮出来,绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。
(4)把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来,并且葫芦也炒出来。
(5)拌菜用鲥鱼酱油调味,并按拌菜佐料份量调味。
(6)青脯凉粉切成丝,鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。
(7)在钵子中盛上做稠的饭,上面放生肉片、红蛤、蛤蜊、拌菜、凉粉、鸡蛋。
熬汤：
(1)萝卜切成丝,豆腐切成四方块,把海带泡好,芋艿茎和海青菜洗净。
(2)熬淘米水时放萝卜、芋艿茎、海请菜,并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。
(3)拌饭配汤。
4。山菜拌饭
在米饭里放苦菜、薇菜、桔梗、沙参、香菇菠菜、黄豆芽等,以辣椒酱拌着吃的味与营养极佳的一种饭菜。苦菜是含有丰富钾的咸性食品,可以拌着吃或包饭吃,也可以晒干后储藏起来冬天食用。
材料：
米3杯,山菜160g、绿豆芽40g、胡萝卜50g、桔梗40g、牛肉100g、鸡蛋1个。
牛肉佐料：酱油1大勺、葱2小勺、蒜1小勺、芝麻1小勺、白糖1小勺、香油1小勺、胡椒1/4小勺。
做法：
(1)把牛肉切好加佐料炒出来。
(2)把山菜煮熟捞出泡在凉水里去苦味后除去水份，并在平锅里放食用油炒出来加佐料。
(3)桔梗撕成细条,用盐洗净并加香油调味。
(4)胡萝卜切成丝,炒出来加佐料。
(5)把绿豆芽烫一烫加佐料。
(6)鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝。
(7)饭煮好后与(1)的牛肉一起拌好,并把各种材料配色摆好后,将黄、白鸡蛋与芝麻作调料放在上面。
酱汤
酱汤1
材料：土豆一个，洋葱一个，豆腐一块，豆芽少许，西葫芦一只，牛肉少许，小银鱼若干，小辣椒一只，
调料：韩国面豉酱一勺，辣酱一勺，盐，
方法：1。取韩国石锅一只，加水烧开。
2。土豆，豆腐，洋葱切片，水开加土豆，洋葱要关火时才下。
3。牛肉切片炒熟，把所有材料下到锅里，加所需调料。
4。放盐调味，下洋葱，出锅
注意：很容易冒漾，所以在水开之后不可以太大火。
酱汤2
材料 牛排骨和肉600g，萝卜200g，水20杯，蕨菜100g，桔梗100g，黄豆芽100g，牛肉150g
肉佐料 酱油1.5大勺，葱1大勺，蒜大勺，芝麻1大勺，香油大勺，胡椒面大勺，清酱5大勺
做法 1) 把牛排和肉用凉水洗净，与萝卜一起放在水里煮烂。
2) 把煮烂糊的肉捞出来切厚，并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味，再放在汤里炖。
3) 把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。
4) 然后黄豆芽煮出来，加佐料拌好。
5) 把牛肉切好加佐料烤成圆形，再切成四角形。
6) 把米饭盛在沙锅里，放上酱汤，然后把肉与拌菜放匀。
7) 吃的时候，根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。
酱汤 3
大酱汤的种类很多,海鲜的,蔬菜的,肉的,蘑菇的教你种简单的。
材料:香菇,豆腐,贝壳类2-5只,银鱼1只,洋葱,尖辣椒、西葫芦
1.材料放入锅后加水,(贝壳类尖辣椒除外)放入大酱开火煮(水很重要,一定要放洗米的水.先把米洗净,然后加入水,用手搓直到水变白)
2.开锅后加入少许辣椒面,快熟时加入贝壳类尖辣椒,再煮5分后加入蒜泥即可.如果不够咸可加点盐或鸡精。
这做酱汤最好是用石头锅做，做出来的味不一样，
主料：土豆，五花肉，豆芽，角瓜，圆葱，豆腐，小白菜，青辣椒，都少许，
配料：朝鲜族酱，粗细辣椒面小许，味精，大喜大，黑胡椒面适量，
做法：把水放到锅里，不要放油，然后放进酱，土豆，肉先煮，
再放粗细辣椒面，味精，大喜大，黑胡椒面，要适量放哟，
等到开锅后把豆芽，角瓜，圆葱，豆腐，小白菜，放进去
煮一会以后再把青椒放进去，就OK了.
绛旓細鍥炵瓟锛氭潗鏂 楗(澶х背4鏉,鑲夋堡4.5鏉),鐗涜倝600g,棣欐补100g,鏉惧瓙1澶у嫼,闊╁紡杈ｆ閰5澶у嫼,鎷岃彍(榛勮眴鑺150g,缁胯眴鑺100g,鑿犺彍100g,鑼艰捒100g,钑ㄨ彍100g,妗旀100g,姘磋姽100g,棣欒弴5涓),姹ゆ枡(榛勮眴鑺200g),楦¤泲,姘4-5鏉 鍋氭硶 1) 鎶婄墰鑲夌叜鐔熷喎鍑夊悗鎾╁幓娌,鍦ㄨ倝姹ら噷鏀剧背,灏嗛キ鍋氬緱纭竴鐐瑰苟鍦ㄧ儹鐨...
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