女人的美容觉是从晚上几点到白天几点? 女人的美容觉最佳时间是什么?

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女孩子保养很重要,最好的美容觉应该是晚上十点半到早上七点,确切的说应该是晚上十一点,人总是在熟睡时进行排毒的。提前一个小时或半个小时睡有利于十一点后身体的排毒。给你个小建议:睡前喝杯温牛奶睡得更香也有助美白;早上起床喝杯白开水有助排泄

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