人跑步的时候为什么喘气喘的厉害呀 刚跑步的时候喘气为什么很厉害？
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出现跑步时喘气比较厉害的症状，主要考虑气道的炎症反应，最常见的是气道高反应状态，比如由于过敏导致的过敏性哮喘，以及喘息样支气管炎发作。由于跑步过程中使气道黏膜受刺激，气道黏膜平滑肌出现收缩和痉挛，而且有大量的炎性分泌物渗出，甚至有痰栓阻塞气道，引起气道有不同程度的受阻，使呼吸系统通气和换气功能下降，甚至引起呼吸功能衰竭，所以出现跑步时喘气比较厉害的症状。这时应该检查肺功能，拍双肺CT，必要时检查过敏原，明确病因，及时进行对症治疗和病因治疗。
因为短跑是无氧运动，你心跳加快就要更多的氧气，而你跑步的时候又是缺氧的，所以跑完后会面红耳赤气喘吁吁的，如果身体健康的话，气喘吁吁就记得用鼻子大力吸气，用嘴巴慢慢吐出，很快就可以恢复了。
人体内供氧不足所致。在大运动量之前要做适当运动，使身体适应，也包括呼吸的变化，使吸进体内的氧气供的跑步所需。从医学上讲，有心脏病者不能参加剧烈运动。
肺的负荷增大了嘛,而且跟人有关系,如果你经常跑的话,呼吸就会很自然了(在你力所能及的范围内)
关键词:健康 跑步 养生 缺氧 运动，为什么别人跑步轻松无比 ，而你却又喘又累
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