饮食调养的功能
\u80a0\u80c3\u529f\u80fd\u9000\u5316,\u5982\u4f55\u996e\u98df\u8c03\u7406\u9996\u5148\uff0c\u996e\u98df\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u89c4\u5f8b\uff0c\u65e9\u5348\u665a\u9910\u5b9a\u65f6\u5b9a\u91cf
\u7136\u540e\uff0c\u996e\u98df\u4ee5\u6e05\u5355\u4e3a\u4e3b\uff0c\u5c11\u5403\u6cb9\u817b\u8f9b\u8fa3\u7684\u98df\u7269\uff0c\u90a3\u4e9b\u98df\u7269\u4f1a\u523a\u6fc0\u80a0\u80c3\uff0c\u5bfc\u81f4\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u7684
\u518d\u6b21\uff0c\u5403\u4e00\u4e9b\u517b\u80c3\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4f8b\u5982\u6dee\u5c71\uff0c\u5c0f\u7c73\u7ca5\uff0c\u5357\u74dc\uff0c\u9ea6\u82bd\u7b49\uff0c\u5c11\u5403\u786c\u7684\u96be\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7269
\u6700\u540e\u4e00\u70b9\u662f\u8981\u4fdd\u6301\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\uff0c\u5ba2\u89c2\u79ef\u6781\u5411\u4e0a\uff0c\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u5f71\u54cd\u5f88\u5927\uff0c\u4fdd\u6301\u9002\u5f53\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u6162\u8dd1\u6216\u8005\u5176\u4ed6\u5f3a\u5ea6\u4e0d\u5927\u7684\u8fd0\u52a8 \u795d\u4f60\u5065\u5eb7
\u4f60\u597d\uff01
\u5173\u4e8e\u4f60\u8001\u516c\u7684\u8eab\u4f53\uff0c\u6211\u5927\u81f4\u53ef\u4ee5\u8bf4\u51fa\u539f\u56e0\u6765\uff0c\u4f46\u611f\u89c9\u4f60\u8001\u516c\u7684\u8eab\u4f53\u72b6\u51b5\u6bd4\u8f83\u4e71\uff0c\u4e0d\u77e5\u9053\u8be5\u5982\u4f55\u4e0b\u624b\u3002\u53c8\u5f88\u60f3\u5e2e\u5e2e\u4f60\u3002
\u63a8\u8350\u4f60\u53bbwww.37ct.com\uff0c\u8bf7\u4e09\u4e03\u5148\u751f\u7ed9\u770b\u770b\u3010\u4ed6\u5728\u7f51\u4e0a\u514d\u8d39\u770b\u75c5\u3011\uff0c\u4e09\u4e03\u5148\u751f\u83e9\u8428\u5fc3\u80a0\uff0c\u533b\u672f\u53c8\u5f88\u9ad8\u3002\u4f46\u613f\u53ef\u4ee5\u5e2e\u5230\u4f60\uff0c\u795d\u597d\uff01
\u6216\u5f53\u4ece\u6e05\u5fc3\u5165\u624b\uff0c\u4f60\u628a\u8fd9\u4e2a\u4e0b\u8f7d\u7ed9\u4ed6\u770b\u5427\u3002
http://lib.verycd.com/2005/11/08/0000073579.html
\u963f\u5f25\u9640\u4f5b\uff01
饮食不仅果腹，还可疗疾去病。如山楂消肉积，甲鱼、鳗鲡鱼可助治疗虚劳劳瘵，蜂蜜可治便燥，茶叶可辟瘴气等。病人用药期间需注意与食物的相和相反，注意不因饮食而影响药效的发挥。如服用发散药时，应忌进食收敛性食物；服用清热泻火药时忌进食辛辣、油腻、火烤食品。此外，注意利用饮食以帮助发挥药力，如用桂枝汤治太阳表证，宜进食热稀粥以助药力。(见食疗)饮食调养应合理而有节制。一日三餐、一年四季、老幼强弱、妇女怀孕胎产，以及体质之偏盛偏衰，均有合理进食的问题。如老幼宜少吃多餐；妊娠初期恶阻明显，因挑食而所食不多，中后期饮食渐转正常，不能恣意过食，也不能刻意节食，要能保证胎儿生长发育的需要，又不致因过食而致难产。
绛旓細鍙戠幇鑷繁鑴捐儍鍔熻兘闄嶄綆锛屾秷鍖栭熷害缂撴參锛屽伓灏旇繕鏈夋媺鑲氬瓙銆侀娆蹭笉鎸佽儉姘旂瓑鎯呭喌锛屽簲璇ユ纭皟鑺傝韩浣擄紝閫氳繃楗璋冨吇璁╄劸鑳冨姛鑳芥甯搞傚緢澶氫汉涓嶄綇杩欎釜闂锛屽瓨鍦ㄤ笉鑹殑楗涔犳儻锛屽湪楗杩囩▼涓病鏈夐夋嫨鍚堥傜殑椋熺墿鎻愪緵钀ュ吇锛屽悓鏍蜂細璁╄劸鑳冨彈鍒颁激瀹炽傚彲瑙侊紝鎯宠璁╄韩浣撴仮澶 鍋ュ悍 锛屽叧閿槸楗鍚堢悊澧炲己鑴捐儍鍔熻兘銆1銆佽繙绂婚毦...
绛旓細鍙﹀鎴戜滑涓嶈鍚冨お鐢熷喎鍜屾补鑵荤殑锛屼細澧炲姞鑴捐繍鍖鐨勫姛鑳锛屼娇鎴戜滑鐨勭棸閲忚繘涓姝ュ澶氾紝鍙﹀鎴戜滑鍙互骞虫椂澶氬仛涓浜涢鐤楋紝姣斿鍍忚枏绫崇播鍟娿佺櫨鍚堟潖浠佺播鍟婁篃鍙互鍋氫簺鑼堕ギ锛屾瘮濡傚儚缁忓父鐖卞挸琛鐨勭梾浜猴紝鍙互鐢ㄧ櫧鑼呮牴鑽峰彾浠ｈ尪楗紝鎴戜滑姘旇櫄姘旂煭鐨勭梾浜猴紝鍙互鐢ㄤ竴浜涢粍鑺タ娲嬪弬绛夌瓑锛岄兘鏄笉閿欑殑閫夋嫨銆傚ソ浜嗭紝鎴戜滑鐭ラ亾楗璋冨吇鏄緢...
绛旓細楂樿鍘嬬梾鍜屽績鑴忕梾鎮ｈ呯殑楗璋冨吇,瑕佹牴鎹叿浣撴儏鍐佃屽畾,涓鑸潵璇,搴旀敞鎰忎互涓嬮棶棰: (1)鎺у埗椋熺洂閲忛鐩愮殑涓昏鎴愬垎涓烘隘鍜岄挔銆傚閽犵洂鎽勫叆杩囧,鍦ㄦ煇浜涘唴鍒嗘硨绱犵殑浣滅敤涓,鑳藉紩璧峰皬鍔ㄨ剦鐥夋寷,浣胯鍘 鍗囬珮銆傚悓鏃,閽犵洂杩樻湁鍚告敹姘村垎鐨勪綔鐢,濡傛灉椋熷叆閽犵洂杩囬噺,浣撳唴姘村垎鍌ㄧ暀,灏变細澧炲姞蹇冭剰璐熸媴銆傚洜姝,姣忔棩楗涓挔鐩愪緵搴旈噺浠ヤ綆浜3...
绛旓細1銆佸吇鐢熷厛鍏诲績鍏诲績灏辨槸瑕佸績鑳稿闃旓紝閬囦簨涓嶆掞紝鎯冲緱寮锛屾斁寰椾笅锛屽缁堜繚鎸佸績鎯呯殑骞冲拰銆傚浜轰笌浜嬶紝涓嶈鏂ゆ枻璁¤緝锛岃瀵逛粬浜哄鐫鎯炽傝繃鍠滀激蹇冿紝杩囨掍激鑲濓紝蹇т激鑴撅紝鎮蹭激鑲猴紝鎯婃亹浼よ偩锛岃淇濇寔姝ｅ父鐨勪竷鎯呫傚吇蹇冭蹇冮潤鑷劧锛岃嚜宸辫揪涓嶅埌鐨勪簨鎯咃紝涓嶈鍘绘兂瀹冿紝涓嶈濡勬兂锛屼笉瑕佽繃鍒嗙殑杩芥眰锛岃鐭ヨ冻鑰呭父涔愩傚綋鐒...
绛旓細2銆楗娓呮贰澶氬悆鈥滆嫤鈥濆鑷虫槸涓骞翠腑浜轰綋浠ｈ阿鏈鏃虹洓鐨勮妭瀛ｏ紝姝ゆ椂浜虹殑娑堝寲鍔熻兘鐩稿杈冨急锛屽洜姝わ紝楗瀹滄竻娣″彲鍙ｏ紝閬垮厤娌硅吇銆侀毦娑堝寲鐨勯鍝併傛棭銆佹櫄鍠濈偣绮ワ紝鏃㈣兘鐢熸触姝㈡复锛屽張鑳借ˉ鍏昏韩浣擄紝鍔╅槼姘斻傞櫎浜嗘竻娣￠ギ椋燂紝杩樺彲澶氬悆鑻﹁彍绫昏敩鑿滐紝濡傝嫤鐡溿侀鑿滅瓑銆傚洜鑻﹀懗椋熺墿鍏锋湁闄ょ嚗绁涙杭銆佹竻鍑夎В鏆戙佸埄灏挎椿琛銆佽В闄ゅ姵涔...
绛旓細涓尰璁查鐗╁垎涓衡滈吀銆佽嫤銆佺敇銆佽緵銆佸捀鈥濅簲鍛,鏄ュ楗璋冨吇,瀹滈夎緵銆佺敇娓╀箣鍝,蹇岄吀娑┿傞ギ椋熷疁娓呮贰鍙彛,蹇屾补鑵汇佺敓鍐峰強鍒烘縺鎬ч鐗┿傛墍璋撯滈吀鈥濅笉鏄幇鍦ㄥ父璇寸殑閰告х⒈鎬ч鐗╃殑鎰忔,鎬у懗鍜屽懗閬撳ぇ鑷寸浉鍚,浣嗕篃涓嶆槸澶粷瀵广傝屼腑鍖绘墍璇寸殑鐢樺懗椋熺墿,涓嶄粎鎸囬鐗╃殑鍛抽亾鏈夌偣鐢,鏇撮噸瑕佺殑鏄鏈夎ˉ鐩婅劸鑳冪殑浣滅敤,姣斿澶ф灒鍜屽北...
绛旓細褰撶劧,杩欏彧鏄姝ｅ父浜哄強琛铏氥侀槾铏氫綋璐ㄧ殑浜鸿岃█,鑻ユ槸鑴捐儍鍔熻兘浣庝笅,鏃跺父鑴樿吂鑳婊°佸ぇ渚挎郴娉勭殑,鏈濂戒笉瑕佸悆涓婅堪椋熷搧鍜岃嵂鑶,鍥犱负瀹冧滑鎬у睘鍋忓噳,搴旇棣栧厛璋冪悊鑴捐儍鍔熻兘,鍦ㄨ劸鑳冨姛鑳芥仮澶嶅悗,鍐嶅皯鍚冧竴鐐规粙闃撮鍝佸拰鑽喅銆 绗簩,绉嬪楗瑕佲滃皯杈涘閰糕濄 鎵璋撳皯杈,灏辫灏戝悆涓浜涜緵鍛崇殑椋熺墿,杩欐槸鍥犱负鑲哄睘閲,閫氭皵浜庣,鑲...
绛旓細鎴戜粠涓尰鐨勮搴︽潵璁蹭竴涓,濂虫у瀛曞浣曠敤楗璋冨吇韬綋,棣栧厛鎴戜滑鐭ラ亾澶囧瓡,涔熷氨濂虫ф瀛曠殑鏃跺欐槸闈炲父鑰椾激绮捐鐨勩傛墍浠ュ湪澶囧瓡鐨勬椂鍊欏簲璇ラ傚綋鍦拌ˉ鐩婃触琛銆備絾鏄ˉ鐩婄簿琛鏄湁璁茬┒鐨勩傞鍏堣鏍规嵁姣忎釜浜虹殑浣撹川涓嶅悓,鏈変簺濂虫х粡甯哥敤涓浜涗腑鑽ˉ鐩,姣斿璇撮樋鑳,濂圭煡閬撻樋鑳惰ˉ琛,澶ф灒琛ヨ,鍖呮嫭鏋告潪绛変竴浜涗腑鑽傛湁浜涘コ鎬х殑鑷繁灏辨煡浜...
绛旓細鏄ュぉ鐨勫吇鐢熼ギ椋焴涓尰璁や负锛屾槬澶╂槸闃虫皵鐢熷彂鐨勫鑺傦紝鎵浠ヤ汉搴旇椤哄簲澶╂椂鐨勫彉鍖栵紝閫氳繃楗璋冨吇闃虫皵浠ヤ繚鎸佽韩浣撶殑鍋ュ悍锛屾荤殑楗鍏荤敓鍘熷垯鏄細1.璐濈編妫嵂鎴夸翰鎯呮彁绀轰富椋熶腑閫夋嫨楂樼儹閲忕殑椋熺墿銆傛槸鎸囦富椋熶腑闄ょ背闈㈡潅绮锛岄傞噺鍔犲叆璞嗙被銆佽姳鐢熺瓑鐑噺杈冮珮鐨勯鐗┿2.淇濊瘉鍏呰冻鐨勪紭璐ㄨ泲鐧借川銆傛槸鎸囧ザ绫汇佽泲绫汇侀奔鑲夈佺鑲夈...
