因打羽毛球右肩部疼痛,手臂上抬伴有咔、咔声响怎么回事 我打完羽毛球后,右肩有些少疼。斜方肌酸痛。3天了。怎样解决?...

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一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好 15~30分钟稍微起来活动一下

应该是在运动时发力不正确,或是幅度过大而造成的。引起了局部组织损伤。建议你先静养一周,适当做一下手臂的牵引,如果没有好转,就要尽快就医了。

骨头响的话,是骨质酥松。。缺钙。。

可能运动的时候,又不是很注意,太过持久的击球发力,或者是太过猛烈的发力,使骨头之间有点移位。。

建议去看下医生,不是很大的问题的。不要太过担心。。像我,平常打球,手腕,肩部偶尔都会痛。。

还有涂点药。。最近就不要过多的使用这只手了。。。

打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛



应该无咩大事的啊,可能系你2五识得发力姐,无事既

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